10 Essentials per una vita di successo

Sia che stiate progettando un viaggio o di imballaggio i bambini per campo, ci sono alcuni elementi che devono essere considerati. Ecco una torsione sul backpacking tradizionale pacco-list.

10 Elementi essenziali per una vita di successo

1. Navigazione: mappa, bussola, possibilmente un (sistema di avanzamento obiettivo) GPS

2. Idratazione: bere, bere bere più acqua e stabilire una pratica per consentire il flusso in entrata e dalla tua vita emotivamente, spiritualmente e fisicamente

3.. Nutrizione: potenziare il vostro corpo, mente e anima
regolarmente

4. Protezione: fissare dei limiti se necessario. Avere un luogo /processo per la ritirata e raggruppamento. Andateci con la frequenza necessaria, almeno una volta alla settimana anche se tre o più volte al giorno è anche ragionevole nei momenti di stress.

5. Isolamento:. Prendere un momento per lasciare davvero il lavandino "roba buona" in Notare quando qualcosa si sente bene e dove nel vostro corpo si sente. Lasciate che diffonde ad altre parti del corpo.

6. Una fonte di energia: la preghiera, la meditazione, un ricordo, canzone, la linea di poesia, passeggiare nei boschi e hellip; avere qualcosa con cui è possibile connettersi e da cui si può trarre la forza quando è necessario. Questo dovrebbe essere qualcosa con cui ci si connette da solo.

7. Illuminazione: guardare le cose in tante luci differenti prima di notare che uno risuona. Che cosa significa la situazione assomiglia a luce fluorescente? Incandescenza? Lume di candela? Lampada a kerosene? Moonlight? Indiglo? Quali parti vedete più chiaro? Quali parti sarebbe più difficile da vedere? Avete bisogno di vederli? Reframing può essere molto potente.

8. Pronto soccorso: avere un sistema di supporto. Questo può includere la vostra fonte di energia e altro ancora. Il vostro kit di pronto soccorso si espanderà, ridurre e cambiare nel tempo. Si potrebbe includere (o non) di famiglia, i club, gli amici, le istituzioni religiose, i valori, il vostro parrucchiere o massaggiatore.

9. Shelter: avere un luogo dove o persona con cui si può trascorrere il tempo solo di essere te. Non c'è bisogno di spiegare chi sei, come si vede il mondo, perché si sente il vostro modo di fare. A volte un luogo o una persona del tuo passato può essere molto potente se ti aiuta a connettersi con il vostro core /sé autentico.

10. Fischietto: essere in grado di chiedere che cosa avete bisogno, quando ne avete bisogno, dalla persona che può probabilmente dare a voi. Non si sa mai che cosa si può ottenere fino a quando non chiedete.

Come qualcuno che ha backpacked in tutto il mondo vi posso dire che c'è una certa libertà nel sapere che tutto quello che ho bisogno è sulla schiena o sapendo che Posso portare tutto quello che serve. Credo fermamente che ognuno di noi abbiamo tutte le risposte di cui abbiamo bisogno dentro di noi. Io aiuto i clienti a diventare più consapevoli della loro conoscenza. Così le valigie le vostre cose, sanno che sono dentro di te e ricordare di utilizzarli

(c) 2007 Sharon Greenspan Tutti i diritti riservati Hotel  !.;