Celebrate le vostre vittorie e rendere grazie

La ricerca ha dimostrato più e più volte che più si riconoscono i tuoi successi passati, il più sicuri si diventa nel prendere su, e con successo realizzando, di nuovi.

Mentre si rimane il corso e inizia a capire i tuoi obiettivi, è necessario fare due cose molto importanti:.

1) Celebrare i vostri successi, e ...

2) Esprimi la tua gratitudine a tutti coloro che vi hanno aiutato lungo il cammino. . s sguardo ad alcuni dei modi è possibile riconoscere il vostro passato positivo;

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Celebrate le vostre vittorie

Al fine di giustificare tutti i vostri sacrifici e persistenza che è necessario per creare la vita dei vostri sogni, avete iscrivere la vostra famiglia, i vostri amici, i vostri colleghi e cooperazione i lavoratori, i dipendenti, i vostri clienti e, soprattutto voi stessi, a pagare il prezzo.

Per consentire loro di farlo, ci deve essere payoff lungo la strada. Ogni volta che si raggiunge una pietra miliare sulla strada verso il successo finale, e ogni volta a raggiungere un importante obiettivo, è necessario celebrare facendo qualcosa di divertente e nutrimento.

Avere un atteggiamento di gratitudine

Prendetevi il tempo per ringraziare tutti coloro che hanno aiutato a raggiungere i vostri obiettivi. Scrivi una lettera, li chiamano, inviare loro una e-mail o inviare loro un regalo. Può essere semplice come un abbraccio e un ringraziamento — a qualcosa di elaborati come lasciare qualcuno usare la vostra casa di vacanza estiva per una settimana.

Il potere di riconoscimento

Quando si prende il tempo per ringraziare qualcuno, si sentono riconosciuti per il loro contributo e saranno più propensi a voler aiutare di nuovo.

Il tuo
fanciullo interiore

Una grande parte della creazione di più successo nella vita è gratificante se stessi quando si riesce. Quindi, &'; s importante per premiare il vostro bambino interiore pure. Ogni volta che si lavora sodo per soddisfare un obiettivo, la parte di te che vuole solo divertirsi deve stare fermo e buono. Tuttavia, proprio come ogni bambino, se si sa che saranno premiati in seguito con un trattamento, che si bloccherà in là con voi.

Come si può premiare il vostro bambino interiore?

• Prendete un 20 minuti a piedi dopo una o due ore di lavoro concentrato Hotel • Fare passeggiate al mattino con il coniuge, un amico, o altro significativo Hotel • Prendere 20 minuti per ascoltare musica e sognare ad occhi aperti Hotel • Prendete tutti i fine settimana completamente fuori Hotel • Prendere diverse vacanze di una settimana durante tutto l'anno Hotel • Ottenere massaggi regolari
• Impegnarsi in tutti i giorni di meditazione, l'esercizio e lo yoga Hotel • Prendere lezioni di musica
• Andare al cinema, concerti e rappresentazioni teatrali Hotel • Ascoltare i nastri commedia e guardare il Commedia network