*** COMUNITÀ

In questo periodo dell'anno è la stagione delle vacanze e la fine annuale del calendario gregoriano. E 'un momento in cui l'idea romantica del ricongiungimento familiare e la generosità del dono viene alla superficie. E 'anche un momento deprimente e stressante per molte persone, in parte a causa della riduzione della luce del giorno e anche in parte perché è il tempo del viaggio metaforico della notte oscura dell'anima, la preparazione per il ritorno della luce. Professionisti medici e consiglieri d'accordo che in questo periodo dell'anno ha la più alta incidenza di stress e ansia per le culture occidentali.

Per me, in passato questo periodo dell'anno era in conflitto. Guardando i miei figli il giorno di Natale ha tenuto sempre una gioia speciale. Ansia e stress su imposte e denaro a fine anno causati da abitudini di spesa rispetto all'anno precedente spesso superato la gioia dei miei figli. Spero che didn &'; t notare la paura di fondo nel mio cuore. Con così tante persone ora pesantemente in debito con i fondi pensione diminuzione e così tante persone che lottano per sbarcare il lunario in questa economia che ho grande compassione per la loro situazione.

Ho sentito un grande maestro parlare di recente circa le differenze tra la cultura occidentale e la cultura orientale. Il suo discorso non aveva nulla a che fare con le nostre religioni e filosofie. Aveva a che fare con il senso della comunità. In India ci sono milioni di persone che non hanno assolutamente nulla; nessun alloggio, senza lavoro, senza soldi, senza assistenza medica, senza abbondanza materiale di qualsiasi tipo. La cosa straordinaria è che la maggior parte di queste persone sono felici.

Negli Stati Uniti, abbiamo tanto rispetto al resto del mondo che è travolgente Anche con questa disparità di ricchezza materiale, i consumi degli Stati Uniti molte volte più antidepressivi e farmaci umore miglioramento rispetto a qualsiasi altro paese del mondo. L'incidenza di ansia e depressione negli Stati Uniti è di decine (se non centinaia) di volte superiore rispetto a qualsiasi altro paese del mondo, in particolare in India. Ci sono molti medici indiani che non hanno mai sentito parlare di sindrome da affaticamento cronico, ADD, ADHD o di altri disturbi del comportamento, tanto meno trattato un paziente con esso. Ciò solleva la questione del perché siamo così depressi e così stressato quando abbiamo molto di più di qualsiasi altro paese al mondo.

La risposta è la comunità. Anche se la stragrande maggioranza dell'India è scarsa, le loro famiglie e le comunità sono attivamente coinvolti in ogni altro &'; s vita. Quando una persona soffre, ognuno fa quello che lui o lei può per aiutare quella persona. Non in un senso di carità, ma come il senso del dovere. C'è un detto: a ovest, se qualcuno ha visto un uomo battere un asino, il popolo avrebbe fermare l'uomo per l'asino &'; s sake. Ad est, lo avrebbero fermarsi per l'uomo &'; s sake. Ciò significa che in India, le persone attivamente coinvolti nella vita degli altri, con tutto ciò che possono condividere con quella persona. Anche se le persone sono indigenti, sono felici.

In occidente, glorifichiamo la nozione di indipendenza e che tutti dovrebbero ricordare la sua attività in proprio. Abbiamo anche glorifichiamo l'idea che dobbiamo risolvere i nostri problemi noi stessi e per chiedere aiuto è un segno di debolezza. In questo stesso proposito siamo addestrati a rifiutare l'aiuto, perché non vogliamo sentire in debito con nessuno. Siamo costantemente mentire tra loro e noi stessi quando siamo in difficoltà finanziaria o emotivo che tutto è “ ok &"; perché non vogliamo che gli altri sappiano che stiamo subendo o sembrano essere guasti. Wow. Vittimismo evoluto per una forma d'arte

Il mio padre è cresciuto in “. La Grande Depressione &"; (lettere maiuscole che significa il crollo economico 1928). Si ricorda che i suoi genitori avrebbero cucinare regolarmente cibo extra durante i pasti e condividerlo con i loro vicini che non avevano da mangiare. I vicini non sarebbe chiedere per essa, è stato dato liberamente. Si ricorda che aveva una infanzia felice quando tutti si sono riuniti e condiviso. Bambini &'; s immaginazione ha preso il posto di giocattoli e materiale presenta e si accontentavano con quello che avevano.

Il punto è che ci siamo illusi con la convinzione che l'abbondanza abbia qualcosa a che fare con la felicità. Tutte le prove è che il successo materiale non ha niente a che fare con la felicità e può anche essere controproducente. Che cosa è più importante per la felicità è la condivisione e la comunità. Comunicare con l'altro e l'apertura la nostra vita e le circostanze è apparentemente più efficace nel portare la vera felicità che lavorare ore in più per ottenere più soldi per comprare più regali.

Io vivo a Phoenix Az dove ci sono centinaia di migliaia di case che si siedono vacante. Sono pronto a scommettere lo stesso vale in tutto il paese. Quante persone senza casa ci sono in questo paese, o le persone che can &'; t permettersi abitazioni? Penso che ci sia qualcosa di fondamentalmente sbagliato in questo quadro. Ci sono i banchieri che leggono questo articolo mi chiedo.

Le persone che conosco che mense corsa e rifugi per senzatetto mi dicono che le vacanze non sono un problema perché tutti vogliono fare volontariato in quei tempi. Il resto dell 'anno che lottano per fornire il necessario sostentamento e sostegno ai più bisognosi, perché nessuno vuole fare volontariato poi. Internet dating sta diventando sempre più popolare perché le persone si sentono soli e vogliono entrare in contatto con loro e" anima gemella &" ;. Ciò in cui credo che realmente vogliono è quello di sentirsi collegati, di condividere, di sentirsi amati. Lo stesso vale per molte persone che sono in un rapporto.

Abbiamo bisogno di imparare qualcosa dai nostri cugini indiani e iniziare a prendere un interesse per l'altro. Non per qualche nozione spirituale idealistica, ma perché l'evidenza è che saremmo più felici. Abbiamo bisogno di comunicare tra loro di più e conoscere chi ha bisogno di aiuto; ancora una volta, non per un senso di carità, ma il senso del dovere. Quante persone anziane sono là là fuori a mangiare alimenti per animali domestici, perché possono di &'; t permettersi il ldquo &; costosi diffusione &" ;? Perché don &'; la t conosciamo la risposta a questa domanda? Ho osservato che pensiamo sia più efficiente di istituire enti di beneficenza e delegare le nostre responsabilità per lasciare che qualcun altro di gestire il lavoro di carità. Pensiamo che sia più efficiente di nominare qualcuno per fare quello che dobbiamo fare noi stessi. Questo può essere vero, ma stiamo pagando un prezzo terribile per che l'efficienza.

Il mio augurio per tutti questa stagione è la loro paura del futuro, ansia e lo stress da rimuovere, che ottengono una buona notte &'; s sonno e sentirsi riposati ogni mattina. Spero che possano arrivare a conoscere tutti che vive nella loro costruzione, blocco o complesso. Spero che cucinare un po 'di più e condividere con qualcuno che potrebbe usarlo. Forse anche infilare un paio di dollari in là pure. La maggior parte di tutti, spero che tutti capiranno quanto sia prezioso e speciale sono, come la vita preziosa e speciale è, e ammirare il miracolo della loro esistenza. BUONE VACANZE Hotel  !;