*** Maturità emotiva

Se continuiamo a vivere su questo pianeta, dobbiamo ottenere più anziani. Ci sono vari cambiamenti fisiologici che sperimentiamo come andiamo attraverso il processo di invecchiamento. Ignorando le leggende di esseri immortali che a piedi il pianeta, che tutti noi invecchiamo fisicamente. Genetica, integratori, un atteggiamento positivo, molta acqua, esercizio fisico e una dieta sana possono aiutare noi guardiamo giovane più a lungo possibile, ma il meglio che possiamo aspettarci è una causa di morte che recita:. &Ldquo; sono morti di età avanzata &"; Ricordo le parole d'ordine, “ vivere veloce, morire giovane e" Ora che sono quasi 60, non vedo l'ora di vita dopo 100 anni di età.

Anche se la maturità fisica è inevitabile, maturità emotiva non è. Osservo che la stragrande maggioranza delle persone sono bloccati nel loro processo di crescita emotiva da qualche parte nei loro anni dell'adolescenza. L'avidità, l'immaturità, la paura, la colpa, la vergogna, risentimento, rabbia, confusione e sofferenza sono tutti segni di crescita emotiva arrestati. Quando ci si blocca nel nostro sviluppo emotivo, smettiamo di imparare a prendere la responsabilità delle nostre azioni e le nostre vite. Ci si blocca al punto di un trauma che accade nella nostra vita che don &'; t sanno come lasciare andare o da elaborare. Abuso, morte di persone care, una parola scortese o di un evento terribile possono tutti causare arrestato sviluppo emotivo. Quando smettiamo di crescere emotivamente, la vita diventa travolgente.

Gli psicologi ritengono che andiamo attraverso le fasi di sviluppo nella nostra vita fisica. Queste fasi sono giovani, l'adolescenza, giovani, adulti e anziani. Si noterà che anche se ci sono le età assegnati a queste fasi, ognuno è diverso e alcune persone può apparire a rimanere giovani più a lungo rispetto ad altri. Tuttavia, dobbiamo passare attraverso queste fasi alla fine.

sviluppo Emotion passare anche attraverso le fasi, e se siamo sani lo sviluppo emotivo corrisponde sviluppo fisico. Credo che andiamo attraverso le fasi emotive di impotenza e bisogno, formazione della personalità, la paura e la sofferenza, la responsabilità e l'accettazione, e, infine, la pace. Ancora una volta, anche se partiamo tutti allo stato di impotenza e di necessità, queste fasi non sono un'età specifica. Tutti noi abbiamo probabilmente incontrato persone che sono bloccati in una di queste fasi o di un altro
.

Trauma e la formazione hanno molto a che fare con dove siamo in queste fasi. Se si soffre il trauma di un abuso (sessuale, fisico, emotivo) avremo bloccati nella paura e fasi di sofferenza. La vita è ingiusta, difficile e pericoloso. Noi tutti conosciamo persone che sono bloccati in questa fase. Con l'aiuto e la guida tutti noi possiamo crescere attraverso la paura e il dolore in fase di fase di accettazione e di responsabilità.

Quando sperimentiamo la paura, la rabbia, la vergogna, la colpa, senso di colpa, e altre emozioni negative, è perché siamo bloccato in qualche aspetto del nostro sviluppo emotivo. Lasciate che vi faccia un esempio di recente ho sperimentato. Stavo consigliando una persona il cui coniuge ex morta. La coppia aveva divorziato a causa degli anni di abuso uno riversato su l'altro. Qualcuno aveva detto il mio cliente che l'ex coniuge potrebbe essere stato schizofrenico che può aver causato loro di recitare tutti quegli anni.

Il mio cliente aveva afferrato che la diagnosi sedile posteriore e ha iniziato lui o lei stessa la colpa che se fossero stati più attento avrebbero potuto ottenuto l'aiuto coniuge violento e salvato il matrimonio. Ero sbalordito dalla logica acrobatica questa persona aveva usato per sentirsi in colpa e prendere la colpa totale per il divorzio. Ho chiesto alcune domande e ha scoperto che la persona è stata in realtà se stesso dando la colpa per gli abusi che avevano subito, una sorta di “ malconcio coniuge &"; sindrome. E 'stato molto illuminante vedere come questa persona ha insistito che erano da biasimare per la loro ex-coniuge &'; s abuso perché avrebbero dovuto visto la malattia mentale e ottenuto l'aiuto ex coniuge.

Ho iniziato a chiedermi “ come sarebbe una persona emotivamente maturo gestire questa situazione &"; La mia opinione di che era che una persona emotivamente maturo può aver addolorato il passaggio di qualcuno che amavano per lungo tempo, ma non si sarebbe assunto la responsabilità per gli abusi nel matrimonio. Sembrava che il cliente &'; s assumendo la colpa di non essere “ onnisciente e tutto vedendo &"; era un po 'come giocare a Dio.
vera maturità emotiva consiste nel prendere la responsabilità delle vostre azioni, non le azioni degli altri. Se dobbiamo proteggere noi stessi, maturità emotiva significa che non ci sentiamo in colpa per questo. Se scopriamo qualcosa più tardi che potrebbe aver cambiato le nostre decisioni precedenti, non ci battiamo noi stessi a tale proposito. Semplicemente accettiamo la lezione e andare avanti su nostre vite come felicemente come possibile.

io sostengo che, per essere davvero emotivamente maturo è quello di essere felice. Certo, la vita ha le sue esperienze e non abbiamo bisogno di essere “ pollyannaish &" ;, ma quando impariamo una lezione di vita che può essere grati per la comprensione e cambiare i nostri comportamenti. La vita è sempre su corso correzioni. Continuiamo su nostri viaggi fino a quando apprendiamo nuovi modi di pensare e di agire e cambiamo il nostro corso e di comportamento di conseguenza. Non abbiamo bisogno di sapere tutto ciò che accadrà in futuro, abbiamo solo bisogno di sapere ciò che ci accingiamo a fare per i prossimi minuti.

Quando abbiamo voglia di guidare dalla Florida a Washington State, non abbiamo bisogno di fari che illumineranno tutta la strada. Tutti abbiamo bisogno è fari che illuminerà i prossimi cento piedi. Maturità emotiva significa che quando ci imbattiamo in una curva della strada o un incrocio, facciamo la correzione di rotta necessario che ci arrivare dove vogliamo andare. Che può essere fino a Seattle o prossimi cento piedi, a seconda di quale porta conforto.

Allo stesso modo, la maturità emotiva porta felicità e realizzazione, non importa quello che stiamo facendo. Non abbiamo bisogno di conoscere il nostro scopo di vita, il motivo per cui siamo qui. Tutto quello che dobbiamo sapere è ciò che ci accingiamo a fare per la prossima minuti pochi, ora o giorno. Tutto il resto è una grande quantità di speculazione. Possiamo essere felice e soddisfatta di essere un medico, avvocato, o sciamano. Possiamo essere felice di essere un panettiere, banchiere, barbiere o massaggiatore. Quando raggiungiamo la maturità emotiva, ci rendiamo conto che ciò che facciamo non ha nulla a che fare con come ci sentiamo. Se siamo emotivamente maturi, abbiamo la disciplina per fare le cose che ci tengono in buona salute e sentirsi felice e di non fare le cose che ci portano sofferenza. Questo è il progetto che tutti cercano.

Ho un maestro spirituale che è sempre mi dice a “ ottenere su di esso &"; Ho imparato che è un codice che significa veramente, “ Grow up &"; Quando sarò grande, voglio essere felice Hotel  .;