5 modi per stimolare il Giorno di scrittura

Una delle sfide della scrittura si sta allineando le vostre aspirazioni con la vostra situazione. Richiede identificazione di ciò che si vuole raggiungere e poi imparare a ottenere quello che vuoi

Alcune persone scrivono come maniaci e poi crollano; altri mettono fuori del tutto e si sentono come fallimenti. Se solo … diventa un mantra. Se solo avessi avuto più tempo … se solo io didn &'; t sentire dolore quando mi siedo troppo tempo …

Ognuno ha particolari circostanze. Quali sono le tue? Forse &'; s il tempo di dare un'occhiata più da vicino a ciò che si vuole veramente ora, in questa fase della tua vita. Forse scrivere il romanzo bestseller non è così interessante per voi più. Che &'; s più interessante a voi ora? Poesia? Esplorare il vostro mondo interiore nel diario?

Aspirazioni cambiano. Don &'; t aggrapparsi a loro solo perché si ha sempre. Che &'; s importante è che si scrive quello che &'; s nel tuo cuore, che di ascoltare la tua musa, e impostare uno stile di vita che porterà le vostre aspirazioni nel mondo. Abbiamo bisogno di loro

Passaggio 1:. Guardate i vostri modelli di scrivere (o non scrivere). Notate i vostri pensieri o reclami se si esagera o non fare alcuna scrittura. Se vi sentite bloccati, esaminare che cosa hai paura. Cosa stai evitando

Passaggio 2: Imparare e applicare stimolazione. La stimolazione ha ritmo. E &'; s non Jitterbug tutto il giorno e &'; s non tutti a ballare lento, neanche. E &'; s un po 'di entrambi. Vi suggerisco di tenere un diario della vostra giornata, analizzare la vostra energia, stati d'animo, e pratiche /comportamenti. Come mai? Perché noi &'; re andare a fare le cose all'indietro di riposo prima di scrivere

Passaggio 3:. Impostare le vostre intenzioni di scrivere per xxx minuti al giorno. Suggerisco 20 minuti alla volta. Resto 15 minuti prima di scrivere. Quindi scrivere per 20 minuti. Alla fine di 20 minuti, si consiglia di riposare di nuovo o fare qualcos'altro (per 10 minuti). Si possono trovare tenere un libro o una rivista in cui ci si riposa vi darà qualcosa per guardare al futuro durante le pause. Sciacquare, ripetere

Passo 4:. A frequenti cambi di attività dà al corpo e mente una pausa e ti aiuta ad ottenere un sacco fatto, in particolare la scrittura. Per saperne di quali attività vengono facilmente, come il fare una passeggiata. Imparare quali minano la vostra forza, come andare in auto per 3 ore

Passo 5:. Bonus. Per mantenere la mente rilassata e pronta a ricevere i vostri Muse &'; s ispirazioni, prendere frequenti pause di respirazione profonda. Consapevolmente, si noti come il vostro sentire e quali pensieri fluttuano attraverso la vostra mente. Questa pausa respirazione vi fornirà nuova energia per la vostra prossima attività. Fare un promemoria per te per fare questo durante la giornata di Hotel  .;