Rimanere in buona salute questa stagione invernale, essere pro-attivi !!!

Rimanere in buona salute questa stagione invernale, essere pro-attivi !!!

Il supporto è induce paura e panico in questa stagione invernale. Don &'; t essere persuasi dai media che se don &'; t ottenere un vaccino antinfluenzale si otterrà l'influenza. Se credi che si sta per ammalarsi, le probabilità sono, si. Essere proattivo! Istruzione te stesso per evitare la diffusione di germi. Con l'avvicinarsi della stagione invernale utilizzare i seguenti suggerimenti di sensibilizzazione salute:

lavarsi le mani
mani sono il principale metodo di trasporto di germi. Lavarli prima: mangiare o manipolazione degli alimenti, toccarsi occhi, bocca, naso, e dopo aver usato il bagno.

GET riposo adeguato, EAT nutriente, bere liquidi EXTRA
siamo maggiormente in grado di resistere ammalarsi da combattimento fuori i germi e infezioni quando ci prendiamo cura fisica e mentale di noi stessi.

Siate rispettosi degli altri e PROPRIO Come ridurre la diffusione di germi. Coprirsi la bocca /naso quando si tossisce o starnutisce con un fazzoletto. Se non tessuti sono disponibili, starnuto nella vostra manica della camicia alla curvatura del gomito. Allontanati dagli altri. Ehi, lavarsi le mani, di nuovo!

AFFERMAZIONI USE. THINK pensieri sani
Il mio corpo è sano e forte. Ogni cellula del mio corpo sta funzionando correttamente. Il mio sistema immunitario è sano e forte. Sono in buona salute in tutti gli ambiti della mia vita.
Dormo rilassato e mi sveglio sano e riposato.

rafforzare il sistema immunitario
lavaggio spazzolare la vostra pelle con un pennello di setole naturali. Spazzolatura a secco attiva il corpo &'; s guarigione automatico e processi immunitari.

mostrare gratitudine al vostro corpo
offrire grazie in qualsiasi momento durante il giorno in cui ogni sistema nel vostro corpo sta funzionando esattamente come esso è destinato a funzionare.

STARE A CASA SE /quando si è malati
It &'; s tutti di onorare voi stessi, proteggersi da altri che sono malati, e prevenire la diffusione della malattia. Se si ammala impostare una chiara intenzione di diventare bene.

Cambia lo spazzolino da denti
Nel caso in cui non si ammala, ricordatevi di scambiare il vostro vecchio spazzolino per una fresca pulita.
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educazione alla salute

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