Auto Amore ufficiale

Avete mai quei giorni in cui appena svegli la mattina con un enorme grande nube scura sopra la testa e si sentono infelici? Il problema è, se cominciamo la giornata in questo modo, la vibrazione negativa che inviamo fuori, così come i pensieri negativi, spesso risulta ai nostri giorni sempre generalmente peggio come le ore passano su! A volte, tuttavia ci sforziamo di sentirsi più positivo, questa nube scura tende solo appendere in giro tutto il giorno e ci può portare a sentirsi autocritici, ansioso e negativo.

Quindi, la mia sfida a tutti voi di questo mese è avviare un Amore ufficiale. Questa tecnica è particolarmente efficace per le persone che possono essere sentono che essi hanno una mancanza di amore nella loro vita o possono essere difficoltà a fare gli esercizi su Loving Yourself.

Questa tecnica è molto semplice. Prima di tutto, concedetevi una nuova rivista visivamente attraente con un sacco di pagine vuote e quindi provare qualsiasi delle seguenti operazioni, riempire il vostro giornale con le immagini /parole:

1) Ottenere un paio di riviste e taglio su immagini che si ispirano. Se siete alla ricerca di un nuovo partner, scegliere una foto di un rapporto che si desidera. Se si tratta di altri amici che si desidera, ritagliare le immagini di amici appendere fuori insieme divertirsi. Se si tratta di abbondanza che si sente che desideri, ritagliare le immagini dei controlli, il segno del dollaro, ecc L'idea è quella di riempire alcune pagine del vostro giornale con le foto che ti fanno sentire bene e ispirare. Ricordate, si ottiene ciò che si concentrerà su JuzaPhoto 2) un elenco di tutte le persone della tua vita che conoscono ti amo. Questo potrebbe essere la famiglia, gli amici, i partner ecc L'idea è di mettere a fuoco l'amore che si ha nella vostra vita già, piuttosto che concentrarsi su ciò che si sente che manca dalla tua vita. Se si vuole, tagliate anche le immagini di queste persone e incollarle nel tuo diario. Pagina 3) Alcuni di voi potrebbero trovare questo passo scomodo. Ma Vi incoraggio a raggiungere e fare questo passo, come ti fa sentire meraviglioso! Ricordate, è altrettanto importante nella vita per imparare a ricevere … … così come dare. Scegliere due o tre persone nella vostra vita che ci si può fidare e sentirsi a proprio agio con l'essere aperto con. Poi, sedersi con loro, o inviare loro una mail chiedendo le seguenti domande:

• Che cosa ti piace di me
• Cosa pensi che siete i miei migliori 5 tratti caratteriali Hotel • Quali sono i ricordi più belli che hai di me?

Quando si riceve queste risposte, li tagliate o scriverle nel tuo diario. Se vi trovate a resistere a questo – farlo comunque! Quando si leggono questi messaggi, apri il tuo cuore e lasciare che l'amore dai tuoi amici e familiari appena riempire il vostro cuore.

4) Iniziare a scrivere un elenco nel tuo diario di 5O cose che ti piace di te.
5) ogni volta che qualcuno dice qualcosa in omaggio a te, ti manda un bel messaggio e-mail /testo ecc, prendere tempo per scrivere questo nel tuo diario. Leggere queste parole regolarmente!

L'idea dell'Amore ufficiale è quello di riempire il vostro libro con le cose che ti fanno sentire bene con te stesso. Così, la prossima volta che ti svegli con quella nuvola nera sopra la testa, prendi il tuo giornale e lesse. Proprio leggendo queste parole o guardando le immagini aumenterà la vostra vibrazione e farti sentire meglio. Quindi, la vostra giornata inizierà a migliorare. Questa tecnica è molto semplice e funziona! Usa il tuo diario regolarmente, ogni volta che ti senti bisogno di un'iniezione nella vostra vita o si hanno difficoltà a mantenere i vostri pensieri positivi Hotel  .;