*** Tantrico Immersion Esercizio

*** Tantrico Immersion Esercizio - Be Here Now

immergersi nell'esperienza

Una delle competenze di base del Tantra è la capacità di rimanere concentrati e rimanere completamente immersa nel momento. Se la vostra attenzione vaga durante sacro amore, l'esperienza dell'estasi vi sfuggirà. L'esercizio seguente è da Anima Sesso: Tantra per due
, capitolo 6, “ Be Here Now &";
immersione è qualcosa che si fa, non è qualcosa che accade a voi. Realizzare questa è una chiave per aprire voi stessi di sperimentare l'immersione, che a sua volta è essenziale per vivere l'estasi. Finché non si capisce questo, si può essere tentati di dare credito per le esperienze di picco che hai, le circostanze della esperienza o per l'altra persona (s) coinvolti se ci fossero. Una volta che sapete che l'immersione è qualcosa che si fa, si può imparare esattamente come lo si fa e si può farlo più spesso. Con maestria, è possibile immergersi in qualsiasi momento, in qualsiasi esperienza che si desidera.

Immersion Esercizio

1. Ricordiamo un'esperienza picco da qualsiasi momento della tua vita, quella in cui eravate a conoscenza di alcuni, ma non necessariamente tutti, dei seguenti emozioni e stati d'essere:

o gioia o felicità o estasi oeuphoria o felicità o eccitazione o libertà o sessualmente attiva

o intellettualmente eccitato o ricchezza sensoriale estremo o piacere o fiducia o di sicurezza o
sicura

o confortevole o apprezzato o accettato o amato o curato o bellezza o tenerezza

o realizzazione o la creatività o la fiducia o divertimento o giocosità o soddisfazione o relax

o appagamento o la pace della mente o risveglio spirituale o l'unità o l'unità con tutte le cose

o connessione diretta con il Divino o allucinazioni positivi o esperienze extracorporee

o fenomeni psichici come la telepatia, la visione a distanza, oggetti in movimento a distanza, ecc

2. Descrivere i dettagli della . Esperienza

Ecco alcune delle cose che si possono cercare quando descrive l'esperienza

- Che stavi effettivamente facendo:. fare l'amore, ballare, cantare, meditare, creare la tua arte, in competizione , lavoro, ecc

-? Eri da solo o con qualcuno (un uomo o una donna o molte persone)? Era uno sconosciuto o qualcuno si sapeva

- era la situazione prevista o spontanea, coinvolgendo sorpresa e /o Mystery

- Descrivere la posizione:?? Eri dentro o fuori? Era caldo o freddo? Eri nella zona di acqua, immerso nel verde, in una città

- Che cosa hai visto:?? Colori, texture, movimento, luoghi, persone, oggetti, animali, paesaggi, film, teatro, ecc

- Che cosa hai sentito: suoni della natura, i suoni dei corpi, parole, musica (dal vivo o registrata), macchinari, ecc

- Che cosa hai fatto assaggiare: cibo, bevande, enti, sperma, ecc

- Che cosa si sente odore di: i corpi, odori, profumi, fiori, aria, ecc

- Cosa si tocca:? texture, corpi, materiali, bagnato, asciutto, caldo, freddo, ruvido, liscio, morbido, duro, ecc

-? stavi parlando e condividere idee interessanti

-?? Eri essere guardato

- Era fantasia coinvolti nell'esperienza

- era quello che stavi facendo proibito, tabù, “? &" ;, male esotico, ecc

- C'era pericolo o violenza

-? Eri in controllo o fatto ti arrendi, o entrambi

-? Stavi salvare qualcuno o di essere salvato

-?? eri con alcool, marijuana, o farmaci o sostanze stupefacenti

- Quali emozioni, sentimenti e stati d'essere hai provato? Controllare quelle che si applicano.

o gioia o felicità o estasi oeuphoria o felicità o eccitazione o libertà o sessualmente attiva

o intellettualmente eccitato o ricchezza sensoriale estremo o piacere o fiducia o di sicurezza o protetto

o confortevole o apprezzato o accettato o amato o curato o bellezza o tenerezza

o realizzazione o la creatività o la fiducia o divertimento o giocosità o soddisfazione o relax

o appagamento o la pace della mente o risveglio spirituale o l'unità o l'unità con tutte le cose

o il collegamento diretto con il Divino o allucinazioni positivi o esperienze extracorporee

o fenomeni psichici come la telepatia, la visione a distanza , oggetti in movimento a distanza, ecc

3. Come si ricorderà l'esperienza, si noti la parte hai giocato in esso. Ricercare le vie che erano responsabili di esso, come si è creato l'esperienza o permesso che accadesse. Nessuna esperienza di picco succede solo a voi. Sei sempre un partecipante attivo in qualsiasi esperienza di gioia, felicità, l'estasi e felicità. Ad esempio, chiedetevi:

- “ Come ho scelto di aprirmi a questa esperienza &";

- “ Che cosa ho fatto per contribuire a creare la mia gioia &";??

- “? Come ho fatto mi sono messo in un'esperienza &";

- “? Come ho fatto lascio andare più in profondità l'esperienza &";

4 . Ricordiamo una seconda esperienza di picco e descrivere questa esperienza come avete fatto il primo.

5. Cercare somiglianze e modelli nelle due esperienze. Queste somiglianze e modelli sono le chiavi per consentire a voi stessi di essere immerso in un'esperienza estatica. Più tardi, da soli, è possibile richiamare altre esperienze di punta e ottenere un quadro più completo e chiaro del “ immersione modello &"; (come si fa immersione). Ricordate che non è le circostanze stesse, ma come ha risposto a loro. Ecco la lista di controllo per individuare le somiglianze e modelli. Segna solo gli elementi che compaiono in entrambe le esperienze. Naturalmente è possibile aggiungere altre cose alla lista

- Che stavi effettivamente facendo:.? Fare l'amore, ballare, cantare, meditare, creare la tua arte, in competizione, lavoro, ecc

- Were da soli o con qualcuno (un uomo o una donna o molti) si? Era uno sconosciuto o qualcuno si sapeva