Parole profonde di Saggezza di licenziare il tuo vita dall'interno

Durante i 20 anni in cui ho lavorato con varie persone aiutandole a superare numerosi problemi di salute, una domanda mi è stato spesso chiesto dai miei pazienti e clienti era “ una volta che ho riacquistato una migliore salute, che cosa posso fare per tenerlo &"; Raggiungere uno stato sano è solo la metà del viaggio. Saper vivere consapevolmente vi permetterà di godere di lunga durata salute e l'equilibrio. Questo articolo vi darà un'idea di ciò che significa per praticare vita cosciente.

In primo luogo, cercare di evitare di agitarsi su situazioni o persone. Fretting su altri è un'indicazione di resistenza. Quanto più si resiste ciò che gli altri fanno o dicono, il più infelice sarete, interrompendo in tal modo la vostra pace interiore.

Invece, imparare ad accettare ciò che non si può cambiare e dirigere la vostra forza interiore per cose che rinvigorire e motivare a diventare una persona migliore. Molto presto, si noterà come le persone e le situazioni che vi circondano cominciano a cambiare.

Ho trovato anche applicando la seguente serie di principi per essere molto utile per mantenere una vita sana, felice e armoniosa.

1. Quando ti svegli la mattina, prendere un paio di minuti per essere consapevoli di quanto sia prezioso il dono della vita è. Rendete grazie per un nuovo giorno e per essere vivi, e prima di chiudere gli occhi di notte, ancora una volta ringraziare per essere stato concesso il giorno per vivere, per imparare e per crescere. Nulla è più prezioso del dono della vita, in modo da essere grati per ogni singolo giorno che avete.

2. Date al vostro corpo quotidiano ciò che richiede di rigenerarsi e per rimanere sani e forti Hotel &toro; Mangiare cibi olistici con meno proteine ​​animali
• Bere fino a sei bicchieri di chiaro, ancora, ogni giorno acqua fresca per purificare il corpo Hotel • Consapevolmente respirare spesso attraverso il naso, aumentando nel contempo l'addome, ed espirare attraverso la bocca abbassando delicatamente l'addome Hotel • Mangiare lentamente, masticare e le vostre particelle di cibo molto bene prima di deglutire per aiutare la digestione Hotel • Prendete un buon prodotto multiminerale, vitamina C, aminoacidi essenziali, e gli enzimi ogni giorno per integrare l'assunzione di cibo. Ci sono un sacco di radicali liberi in atmosfera, che sono in parte responsabili di molte malattie croniche Hotel • Mangiare ogni giorno una sorta di dieta cruda (“ vita &";) alimenti, come frutta, noci, cereali, semi, o le insalate fresche, per migliorare il metabolismo.

3. Sfondare i tuoi limiti e concentrare le energie su ciò che si sa che si può fare meglio.

4. Essere conseguente e disciplinato in qualunque cosa tu faccia, e dare la vostra piena, totale attenzione alla questione attualmente.

5. Trova il tempo di andare in ritiro, almeno una volta al giorno per circa 10 – 15 minuti. Durante questo tempo, stare fermo, rilassarsi, e trasformare la vostra attenzione verso l'interno. Taci, e osservare ciò che sta accadendo dentro di te. In questo modo si gradualmente migliorare il percezione intuitiva e raggiungere chiarezza interiore, rafforzando in tal modo la vostra anima.

Mentre si sta seduti ancora, immaginare la forza vitale eterna passa attraverso tutto il tuo essere, come un'onda di brezza leggera di energia diritto al nucleo della vostra anima. Come vi aprite completamente a questa energia, permettere profonda gratitudine a sorgere da dentro di voi per tutte le benedizioni e l'amore costantemente riceve.

6. Imparare a mettere un guinzaglio su pensieri rampanti e caotici, e cercare di coltivare pensieri più armoniose, amorevoli, e positivi, per le forme di pensiero si dà vita ad uno dei due può migliorare la tua vita e tutto il vostro essere o gravare la vostra intera esistenza.

7. Lasciate gioia e gratitudine riempiono il cuore ogni giorno e irradiano questo per le persone che incontri. Mostra considerazione non solo di altri esseri umani, ma anche per gli altri esseri viventi. Abbi pazienza con coloro che potrebbero non essere così fortunati come te.

8. Imparare a mostrare sincera preoccupazione, la gentilezza e la comprensione per gli altri. Incoraggiare gli altri dove è necessario, e cercare di vedere il lato buono delle persone, portando fuori il meglio di loro. Siate rispettosi verso gli altri, e di essere utile dove è necessario, ma non agiscono imponente e in maniera invadente.

9. Evitare scoppi forti e rabbia perché questi sono dannosi per la salute. Creano anche tensione nel vostro campo energetico. Sforzatevi di rimanere concentrato e tranquillo, anche nel caldo di una discussione, e non lasciare che la rabbia prenda il controllo.

10. Lasciate che l'entusiasmo e l'apprezzamento governano il vostro cuore. Sorriso spesso, e non importa che cosa potrebbe andare male, ricordate che siete fortunato ad essere vivo e che ogni giorno che passa si presenta con nuove opportunità per fare modifiche; tesoro di questa consapevolezza.

11. La maggior parte di ciò che si corre esaurisce dopo le nostre riserve energetiche. Prendetevi il tempo per sbarazzarsi di eccessivo bagaglio, e rendere più tempo per i vostri cari e per le cose che danno senso alla vostra vita.

12. Ogni tanto, guarda con occhi verso l'interno. Se ancora trovare in essi sentimenti inquietanti, come i fantasmi del passato, lascia andare di loro da immaginando di trovarvi sotto un completo, a cascata cascata. Mentre i lava cascata su di voi, immagina le sue acque cristalline, pure, e limpide si pulizia, lavaggio voi di nuovo e rimozione tutte le turbolenze dalla tua anima fino a quando tutte le vecchie ferite sono stati recuperati e ti senti di nuovo, la forza pulsante derivanti dal di dentro.

13. Perdonare se stessi e gli altri per ciò che avrebbe potuto essere, per il momento è tutto quello che hai. Lasciare il passato in cui essa appartiene. E 'andato, e non si può desiderare di nuovo.

14. Cercate di mantenere un senso di equilibrio in tutto ciò che fai: lavorare e giocare, mangiare e bere. Una vita di equilibrio e disciplina aiuta a rimanere in armonia con la legge naturale di equilibrio, che tiene tutto in regola.

15. Non sprecate le vostre energie sui colloqui loquace e sport eccessivi. Invece, cercare di incanalare la vostra energia in pensiero creativo e le idee di risorse.

16. Avere una mente creativa e non una mente competitiva, per una mente creativa attinge la forza vitale perenne da una fonte più alta, e una mente competitiva utilizza energia in prestito, che è congestionato e di breve durata.

17. Ascolta all'interno. Usa la tua intuizione, il tuo tutor interno, e la tua voce della saggezza. Evitare di rabbia, frustrazione, o la paura. Questi corto circuito la vostra energia e quindi diminuire la potenza del vostro intuito

L'essenza della vita è essere consapevoli delle leggi in creazione, che comprendono tutto nella nostra vita e oltre, e di vivere con coscienza all'interno di queste leggi fisica , consapevolmente, e spiritualmente, per ciò che chiamiamo vita è solo un residuo significativo della sempre emana, pulsante, e il potere in aumento fuori dalla più alta fonte là della nostra comprensione reintegro.

ti auguro la forza interiore per essere in grado di trasformare il vostro sguardo verso l'interno e verso l'alto ogni giorno per il compito che deve intraprendere e compiuto, cioè, per vivere ogni giorno e ogni momento nella piena consapevolezza del vostro essere per la piena maturità del vostro sé interiore! Vita cosciente è la gioia esuberante, e irradiando che la gioia è la vostra capacità naturale di dimostrare lo stato del vostro sé interiore. Anche dopo aver raggiunto la salute intatta, è essenziale continuare a nutrire il vostro sé interiore e continuare su un percorso di vita cosciente.

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.