I 10 modi per alleggerire sul lavoro

Troppo spesso, il luogo di lavoro è un luogo del tutto troppo serio. Eppure studio dopo studio dimostra che un approccio spensierato aiuta l'avanzamento di carriera, riduce il fatturato e l'assenteismo, e migliora la produttività e le prestazioni di lavoro. Qui ci sono solo alcuni modi per iniettare la luminosità nella vostra giornata e /o il vostro posto di lavoro.

1. Sorriso. In questo modo in realtà cortocircuiti aumento rabbia e lo stress, e può innescare dolci, viste più divertenti di una situazione.

2. Vesti. Indossare un cappello goofy mentre al computer, o di tenere un paio di Mago rosso di scarpe Oz da indossare quando lo stress è sempre di spessore.

3. Mantenere una playlist di canzoni divertenti sul vostro computer; indulgere se necessario per eliminare detriti mentale.

4. Fare una pausa. Mantenere puzzle, anello lancio e altri diversivi nella sala pausa.

5. Istituire un “ di giorno di modo, &"; su cui tutto l'ufficio (o solo voi) vestito in base a un tema. Alcune idee a tema: tackiest, personaggio dei cartoni animati preferiti, ecc

6. Aggiungi umorismo alla normalità, attività quotidiane. Ciò significa che le presentazioni, le valutazioni delle prestazioni, incontri, newsletter, ecc Fai un premio per il più divertente promemoria della settimana.

7. Raccogliere un comitato di divertimento. Questo gruppo ha il compito di favorire la risata in ufficio.

8. Mantenere un file divertente. Raccogliere fumetti, barzellette, fumetti e storie di giornali, riviste e gli amici.

9. Giochi. Consultare un libro giochi teatrali per le idee sulle attività di breve durata che lasciano tutti sorridendo e in uno spazio di testa diverso.

10. Ricordate … che cosa volesse dire essere un bambino. Fare jumping jacks. Fare facce buffe. Salta o hopscotch lungo un corridoio ufficio Hotel  .;