Life Balance: Elementi essenziali di come essere felici

Quale sarebbe la vostra vita se tu fossi felice tutto il tempo? Davvero, pensaci. Che sarebbe come?

In questo giorno ed età, si potrebbe pensare che essere felice per tutto il tempo non è solo possibile, ma in realtà è. E, non solo è possibile per voi, è anche possibile per tutti quelli che conoscete. Cioè, una volta si comprende gli elementi essenziali di come essere felici.

Il paradosso della felicità
Può essere una novità per voi, ma c'è un po 'di un paradosso che circonda la felicità. Vedete, la maggior parte della gente pensa la felicità è una condizione causata da cose o circostanze che sono esterni a loro. Ma in realtà, la vera felicità viene da dentro di noi, non dall'esterno

C'è una vecchia parabola che dice:. ". Non c'è modo per la felicità, la felicità è la via" Vuol dire che non si può sperimentare la felicità al di fuori di te stesso finché non si è prima felice al suo interno, nel vostro cuore.

In altre parole, la felicità non è qualcosa che accade a voi. Non si può comprare o scarica da qualcun altro. Chiaro e semplice, la felicità è una decisione che prendete.

In ogni momento, di ogni giorno, a prendere la decisione di essere felice, o meno. Proprio così, tocca te, e nessun altro, per rendere e mantenere te felice

Come può essere che dici

La gente mi dice tutto il tempo:.? "Ci sono così tanti cose che vedo e sento ogni giorno che mi rende infelice. " Essi chiedono: "Come è possibile che io posso essere felice per tutto il tempo con tutte le negatività che mi circonda?" Search

Ancora una volta ho detto, la felicità è una scelta. Dovete decidere di essere felici prima, e poi la felicità seguirà.

Uno dei modi migliori per farlo è adottando i 5 Elementi essenziali di felicità nella vostra vita.

5 Essentials di felicità
Ecco i cinque tasti vitali per vivere una vita in cui la felicità è "sempre" la via:

1 - Be True la tua parola. Pur essendo sempre sincero in quello che hai detto gli altri è un fattore importante nel vivere una vita felice e sana, che cosa vi dite su di te è ancora più importante quando si tratta di felicità. Povero self-talk può avere un enorme impatto negativo su chi sei, che cosa corrispondete e la quantità di felicità che vi circonda.

Ogni volta che dice qualcosa del tipo: io non sono abbastanza intelligente, I ' m troppo vecchio, non ho la pazienza. Io non sono coordinati, non posso {riempire il vuoto}, non sarò mai felice perché {riempire il vuoto di nuovo} e così via, si aggiunge un altro mattone al muro di infelicità. Queste frasi impostare limitazioni permanenti nella tua mente, che farà sì che tu sia infelice ogni volta che li utilizzano.

La chiave qui è di essere sempre fedele alla tua parola quando si parla con gli altri e quando si parla di te stesso. Considerate questo: È proprio vero che non sei abbastanza intelligente, o si solo bisogno di imparare una nuova abilità? C'è una differenza, ed è possibile modificare tutti i vostri self-talk per essere più positivo, più amorevole e più felici

2 -. Prendere Senza offesa. Questo è uno dei più grandi chiavi per portare maggiore felicità nella tua vita. Autore, Dr. Wayne W. Dyer dice: ".. Ciò che offende voi si indebolisce Se siete alla ricerca di occasioni per essere offeso, li troverete in ogni turno" search

offendersi a ciò la gente dice o fa è un modo sicuro per diventare infelici. Quando parlo di fronte a un pubblico di 50 persone, alla fine del colloquio ci sono 51 diverse opinioni su di me e l'argomento di discussione. Ma conta solo una. Il mio. Se qualcuno volesse o no, il mio parere di come il discorso è andato è l'unica valida in camera perché questa è l'unica che ho il controllo. Se sento di aver fatto del mio meglio, quindi sono felice, indipendentemente da ciò che pensano gli altri.

Lo stesso vale per tutto nella vita. Piaccia o no, hai solo il controllo su una persona, voi! Si può incoraggiare gli altri, amare gli altri, anche ispirare gli altri, ma quando tutto è detto e fatto, essi saranno sempre fare la propria decisione se approvare o no

Ed ecco la chiave:. Se si diventa offesi da loro decisione, perché è l'opposto di ciò che si pensa è bene per loro, che è la vostra scelta. Essi non offendono voi; piuttosto si è deciso di essere offeso a causa di quello che hanno fatto. Ricordate, la scelta che hanno fatto è loro, non vostro.

Il messaggio è quello di prendere veramente senza offesa con le azioni degli altri. Lascia perdere, buona o cattiva. Se qualcuno ti taglia fuori sull'unità a lavorare, lasciarlo andare. Se qualcuno dice qualcosa che non preferisce sentire, lasciarlo andare. Se qualcuno vi dice che siete una persona incredibile, li ringrazio, e lasciar andare troppo! E 'solo il loro parere; non è necessariamente corretto. Basta che di altri pareri andare e lasciare che prevalga la felicità

3 - aspetto niente. Un altro modo di portare un enorme infelicità nella loro vita è con le aspettative. Quando ci si aspetta qualcuno a fare qualcosa e non lo fanno, si diventa deluso. In sostanza, si lascia che la tua corsa felicità sul risultato di quello che qualcun altro dovrebbe fare.

Le uniche aspettative che si possono impostare e contare su sono soli. Affrontalo; non si ha il controllo di ciò che gli altri faranno. Solo perché si assume qualcuno farà qualcosa non vuol dire che avranno fatto, o essere completata alla vostra soddisfazione.

Tuttavia, quando ci si aspetta nulla e accettare l'esito ma si scopre, anelli di felicità vera perché eri Non lasciate giù. Si sposta attraverso ogni giorno felicemente contando solo su se stessi e la capacità di raggiungere i tuoi obiettivi

. 4 - servire gli altri. Un altro modo per portare una quantità incalcolabile di felicità nella tua vita è dando. Madre Teresa diceva: "Non è quanto diamo, ma quanto amore mettiamo nel dare." Search

Dare apre il cuore e lascia fluire liberamente felicità. E uno dei modi migliori per dare è quello di servire gli altri senza aspettative di una ricompensa. Dare un sorriso, il tempo, l'amore, un abbraccio, comprensione, compassione e anche i vostri beni più mondane e guardare con stupore come felicità riempie il cuore e la vostra vita. Dando dal cuore è uguale a grande felicità

5 -. Sempre fare del tuo meglio. La felicità viene naturalmente dal fare sempre del tuo meglio. Ci si sente proprio bene! Ora, alcuni giorni si possono sentire la vostra migliore potrebbe essere meglio di altri, ma il punto importante da notare è che fare del tuo meglio sempre uguale a essere felice.

La semplice regola è quello di fare del proprio meglio in ogni momento, con quello che hai, sotto la circostanza, e lasciare che bella sensazione permeano ogni pollice del vostro corpo, mente e spirito

Il pensiero finale
La felicità è una scelta effettuata -. no se, senza ma. Autore americano Og Mandino riassume il meglio:.. "Rendetevi conto che la vera felicità si trova dentro di voi non perdere tempo e fatica alla ricerca di pace e la contentezza e la gioia nel mondo esterno Ricordate che non c'è felicità nell'avere, o per ottenere, ma . solo nel dare Raggiungere Condividi Sorriso Hug La felicità è un profumo non si può versare sugli altri senza ottenere qualche goccia su di te "search  .....;