Fai i tuoi pensieri distrarre da vivere e di amare la vostra vita

Come spesso ci si trova in un tizzy ansia causa di qualcosa che &';? Re preoccuparsi? In realtà, si &'; re così sconvolto o angosciato o rimpianto che si &'; ve dimenticato di prestare attenzione al potenziale di crescita, opportunità, e la gioia che si sta svolgendo in quel momento
.
Sono un forte sostenitore che ogni momento della nostra vita è un'opportunità - un invito, un regalo, un momento di gioia o di crescita o di esplorazione. Eppure, siamo spesso così occupato essere bloccato in nostre preoccupazioni o ansie che abbiamo completamente manca fuori su ciò che il momento presente ci offre. In altre parole, quando ci preoccupiamo, siamo presi fuori del momento presente e in nessuna delle due riprodurre eventi passati o che hanno l'ansia intorno a quelle future Hotel .
Dimentichiamo che il momento più importante che esiste è quello che abbiamo sono in. Il momento attuale.

C'è un modo diverso di vivere, un modo in cui possiamo realmente vedere chiaramente e onorare esattamente dove siamo, e poi approfittare e fare REALE AVANZAMENTO dalla sapienza e invito del momento presente Hotel
voglio condividere qualcosa di personale con voi:. Nelle ultime settimane, come ho passato il tempo a giocare con i miei sei mesi figlia, Penina, mi sono preso più di una volta a fare progetti nella mia testa per la mia azienda. I &'; avviso ll che io mentre io &'; m seduto sul pavimento con Penina, I &'; m guardando il mio computer portatile sul tavolo, chiedendosi se alcuni messaggi di posta elettronica sono arrivate o pensare l'articolo newsletter che voglio scrivere. In realtà, nei momenti, I &'; ll effettivamente trovo nostalgia per la nostra baby-sitter di essere lì in modo che avrei potuto lavorare su alcuni progetti di business Hotel .
Bene, la settimana scorsa, ero talmente assorto nei suoi pensieri su un prossimo articolo newsletter, e quasi risentita che non potevo &'; t essere lavorando su di esso, che ho quasi perso uno di mia figlia &'; TAPPE S GRANDE SVILUPPO: seduta da sola, senza essere sostenuto da chiunque o qualsiasi altra cosa. Per fortuna, ho notato prima che rovesciò indietro sopra, cogliendo l'enorme sorriso di realizzazione e di auto-soddisfazione sul suo volto. Che gioia era a testimoniare quel momento e condividerlo con lei! E 'stato un enorme campanello d'allarme per me - anche se io ero seduto accanto a lei, mi mancava sugli sviluppi impressionanti che stavano accadendo in Penina &'; s la vita, e, a sua volta, mi mancava la gioia e il potenziale di quel momento (per non parlare che in realtà ho trovato l'idea per il mio articolo newsletter inserendo nel momento!)
.
A causa di questa realizzazione, sto rinnovando il mio impegno ad essere presente ad ogni momento. Mi sto ricordando che l'ansia deriva dalla mia mente vagare a uno il passato del futuro e che l'autentica passione per la connessione e la saggezza vuol dire vivere la vita nel momento presente. Se posso davvero “ Be Here Now &" ;, troverò tutte le soluzioni, le risposte, e il nutrimento che sto cercando Hotel
Il mio invito è a fare lo stesso:. Allontanarsi da i pensieri che distraggono dal vivere veramente e di amare la vostra vita !

Invito Soulful all'azione! Vivere il momento presente

Arrivo con te: Prendere nota per tutta la giornata di quando i tuoi pensieri cominciano a vagare a uno riprodurre eventi del passato o preoccuparsi /che fanno piani per quelle future. Quanto spesso la mente tende a fare pensieri? Quali sono i pensieri ricorrenti o ansie che la vostra mente scorre generalmente verso? In quali momenti si fa a check-out dal presente e si muovono nella vostra ansia per il passato o il futuro Hotel
riconoscere il vostro Distracting pensieri:? E 'molto potente semplicemente di riconoscere che la vostra mente vaga in quanto &' ; succede. Vedi se riesci a diventare un maestro a ottenere consapevoli del fatto che hai lasciato il momento presente come &'; s accadendo Hotel
trovare la gioia, lezione, o saggezza del Momento Presente:. Uno dei più facili e più modi efficaci per ottenere presente è quello di prendere un respiro profondo, sentire il tuo corpo, e poi guardarsi intorno l'ambiente circostante e notare qualcosa che haven &'; t notato prima. Una volta fatto questo, prendere un look ancora più da vicino a ciò che si sta svolgendo per voi nel momento presente - in una conversazione, in una commissione, al lavoro - e chiedetevi: Qual è l'opportunità per la gioia o la saggezza in questo momento? You &'; ll essere sorpreso le risposte incredibili che vi vengono incontro Hotel  !;