5 abitudini essenziali per proteggere il vostro bene più essenziali

5 abitudini essenziali per proteggere il vostro più essenziale Commodity

Un paio di anni fa ero a una conferenza di leadership in cui uno dei keynote, Suzanne de Passe di Motown Productions, ha parlato proteggere gli imprenditori &'; grande commodity – la nostra energia. Suzanne &'; s commento chiave era “ come trascorrere la vostra energia è come misurare il vostro successo e".

Il ragazzo ha fatto che trovare un accordo

Perché? Perché ogni imprenditore so che ad un certo punto della loro ascesa al successo deve dare un'occhiata a come hanno usato (o abusato) loro ancora di salvezza più vitale – la loro energia.

Pensateci. Come imprenditore che siamo tutto per la nostra azienda. Siamo la scintilla creativa, il leader, il manager, il realizzatore del prodotto, il rappresentante del servizio clienti, il team di vendita e marketing (si ottiene il punto, giusto?) L'unica cosa che ci fa andare avanti è la nostra energia. Cosa facciamo se la nostra energia è andato

Let &';? S un'occhiata a Sue. Sue è andata avanti senza sosta per mesi. Dorme circa 4 ore a notte, ha 15 – 20 crisi al giorno, e crede veramente che ogni singola idea che lei ha è di un milione-dollari in attesa di accadere. Così ogni idea deve essere completato ieri. Sue &'; s marito e gli amici haven &'; la sua t visto in settimane. Lei can &';. T forse rallentare per il cibo, per non parlare di un evento sociale

Un giorno Sue si ritrova un po 'lenta sensazione. Spingendo attraverso di essa (Voglio dire che è un super-eroe, dopo tutto, che cosa &'; sa poco stanchezza) si ritrova due settimane più tardi, con un po 'freddo. Il freddo si trasforma in una malattia cronica che prende il sopravvento la sua vita e prende giù il suo slancio. Confuso, frustrato e sopraffatto, Sue scopre che lei può a malapena alzarsi per mangiare, per non parlare di compiere qualsiasi opera

Ora, questo può sembrare un po 'estrema – ma è davvero così? I don &'; t pensa così. Posso di &'; t dirvi quante persone che conosco e che hanno letteralmente stato fuori dal gioco, calci goccia perché la loro energia ha dato fuori. Hanno ottenuto malato, stanco, e impoverito. (Sì, lo ammetto, anch'io.)

Quindi, come possiamo proteggere questo bene più importante che è così prezioso? Qui ci sono alcune idee.

1. Sempre prendere cura di se stessi per primi. Non importa cosa. Niente scuse. Allenamento in palestra, mangiare sano, meditare, avere il tempo, o di ottenere un massaggio una volta al mese. Si deve prendere cura di voi stessi. It &';. Sa molto meno costoso per investire nella vostra energia quando si è sani che se si è malati

2. Don &'; t cercare di fare tutto da solo. E &'; s estenuante. E &'; s schiacciante. E ogni persona di successo vi dirà che &'; s impossibile. Trovare un modo per iniziare a delegare e ricevere supporto. Imparare ad applicare la regola d'oro della delegazione di “. Costo opportunità &"; Se puoi &'; t farlo bene e costa meno che qualcun altro a farlo, in outsourcing! Per informazioni con imparare a delegare, controllare www.virtualteambuildingsecrets.com.

3. Imparare a dire No. Oh questo è così difficile per la maggior parte di noi. Bisogna dire di no a volte, al fine di sostenere il “. &Rdquo maggiore sì; Ciò significa che, al fine di raggiungere i nostri obiettivi dobbiamo dire no ad altre persone s 'a volte le richieste. E &'; s OK; si continua a essere amato e necessario se puoi &'; la t lo fanno tutte le nazioni

​​4.. Sapere cosa &'; s importante. E ancora più critico, quello che &'; s non. Se esso doesn &'; t fit con la vostra passione, valori e obiettivi, don &'; t farlo. Non importa cosa. Qualcun altro lo farà e tutto andrà bene.

5. Rilasciare tolleranze. Tolleranze sono le cose che sopportare. Decisioni incompleti, le persone negative, oggetti rotti, le questioni irrisolte, ecc tolleranze possono essere scarichi di energia enorme, soprattutto quando si va avanti e avanti. Fare un piano per gestire le tolleranze nella vostra vita. Utilizza la nostra risorsa gratuita a http://www.cleansweepchallenge.com

Un esempio di come mi proteggo la mia energia: Dopo mi danno una presentazione o partecipare a un lungo colloquio, ho sempre prenotare uno o due giorni fuori dal ufficio. I &'; ll solito ottenere un massaggio. I &'; ll utilizzare il tempo per mettere in atto le pepite dall'evento. Se io salto, mi trovo &'; m completamente loopy ed esausto e senza valore ai miei clienti

Suzanne &';. S presentazione keynote, avvolse su dicendo “. Ottenere un senso dell'umorismo &"; Non potevo &'; t essere più d'accordo. Il mondo è solo frustrante come lo vediamo. Quando andiamo attraverso la vita con un senso dell'umorismo, possiamo trovare il filo della gioia in ogni situazione. Ho trovato nella mia vita che infondendo ogni situazione con una risata potrebbe sempre prendere lo stress di distanza.

La vita è troppo breve per sprecare il nostro bene più prezioso. Proteggete la vostra energia e vedrete come il vostro successo moltiplica. Riducono e vedrete il vostro successo ridursi. La scelta è tua. Spero si sceglie di essere buono con te stesso Hotel  .;