Affrontare cambiamento di carriera

perso il lavoro? Vivere un cambiamento di carriera improvviso o inatteso? Preoccupati per il tuo futuro?

La risposta emotiva di cambiamento di carriera è simile a trattare con la perdita in quanto caratterizzati da Kubler-Ross.

Denial

Ci sono in genere due stadi di smentita che si verificano con improvviso o transizioni inaspettate carriera. La prima fase è in genere molto breve. Ci può essere una breve sospensione del giudizio in cui è difficile immaginare che non hai più quel lavoro. I fatti sono piuttosto difficile negare, la posizione c'era un giorno e si erano andati il ​​giorno successivo. Indipendentemente dalle circostanze, è abbastanza difficile negare quando questo fatto quando la porta è stata chiusa.

Il secondo e più pericoloso periodo di negazione si verifica quando lo stile di vita non è alterata, anche se il reddito è cambiato. In molti casi, il rifiuto è sovvenzionato da un pacchetto di separazione, un paracadute d'oro, o di indennità di disoccupazione. Il datore di lavoro non prevede più la copertura assegni o benefici in corso, ma il reddito se altrimenti sovvenzionata e quindi lo stile di vita, se non sostanzialmente modificate. Questa forma di negazione può essere molto pericoloso e dovrebbe essere risolto rapidamente. Con il tempo il pacchetto di separazione, indennità di disoccupazione, o risparmio personale inizierà a diminuire e, infine, funzionare a secco. E 'difficile prevedere esattamente quando la posizione successiva o carriera creerà una nuova fonte di reddito, ed è difficile determinare come la compensazione ed i benefici si confronteranno alla posizione precedente. Quando si verifica il cambiamento, è un momento molto buono per iniziare a valutare le vostre responsabilità e degli oneri finanziari.

Ogni mese come carte di credito dichiarazioni, affitto o mutuo, e le altre spese arrivano, utilizzarlo come un'opportunità per valutare la necessità delle spese che implicano. Si tratta di un'abitudine comune, che le spese crescono in proporzione alla capacità di un individuo di sostenere le spese. Vestiti, automobili, e le abitudini alimentari sono esempi di spese che regolano facilmente con capacità di una persona per sostenere la spesa. Sottoscrizioni, hobby e spese varie sono spesso dimenticati o camuffati spese personali. Ogni volta che si paga una fattura, considerare come che costa paragona a gerarchia dei bisogni personali e come si può essere un po 'più frugale a vostre spese. Se è possibile ridurre le spese ora, continuerà a dare i suoi frutti, anche quando il reddito viene ripristinato.

La rabbia

E 'naturale essere arrabbiato quando gli eventi influiscono le routine di una persona. E 'naturale sentirsi rabbia quando gli eventi interrompono la capacità di un individuo di mantenere una famiglia o comunque compromettere le responsabilità finanziarie. E 'naturale, ma è produttivo? Se il cambiamento di carriera è dovuto alla mancanza di prestazioni personali sul posto di lavoro, allora non c'è nessuno da incolpare, ma te stesso. Se il cambiamento di carriera è dovuta a difficoltà finanziarie da parte della società, ottenendo in tal modo una riduzione complessiva di posti di lavoro, quindi non c'è nessuno da biasimare presso la società che sta anche lottando per sopravvivere. Le organizzazioni hanno la responsabilità di sostenere i clienti, clienti, azionisti, e le restanti dipendenti al meglio delle capacità della società. Qualunque sia la causa del cambiamento di carriera, le risposte naturali di rabbia e frustrazione mancano di direzione e offrono quindi alcuna fonte di consolazione.

Ti senti l'energia che viene dalla frustrazione, rabbia, o entusiasmo? Emozioni caricano il corpo con adrenalina e creare energia. Anche le emozioni negative come la frustrazione, rabbia, preoccupazione o in grado di creare una carica emotiva che può essere reindirizzato in energia positiva. Se ci si siede ancora e lasciare che le emozioni negative prendono il controllo, allora si possono trovare te annegando in continue ondate di pensieri e preoccupazioni negativi. Invece di scivolare nella depressione o autocommiserazione, usare questa energia per darvi incentivo a concentrarsi su progetti positivi. Ad esempio, di investire le vostre energie nella rielaborazione vostro curriculum. Cominciare a fare le liste di opportunità e investire il vostro tempo nella ricerca le aziende che stanno mostrando una crescita positiva. Inizia educare te stesso su altri aspetti del vostro settore o professione. Utilizzare quell'energia che ti fa agitare con la frustrazione di mettere le dita per lavorare sulla tastiera, pagine flipping, o numeri di telefono di composizione. Se avete ancora energia che rimane dopo aver lavorato ogni possibilità, poi andare a fare una passeggiata e rilasciare energia che con qualche esercizio positivo.

La depressione

La caccia per la vostra posizione carriera prossimo potrebbe richiedere a volte. Sfide economiche possono limitare il mercato del lavoro e creare apparentemente schiacciante concorrenza per un numero limitato di posti. Preoccupazioni costanti, accoppiato con un senso di responsabilità, in grado di creare un terreno fertile per la depressione. Se ritieni che questo accada a voi, ricordate che si tratta di una scelta e si ha il controllo su di esso. La depressione si verifica quando vi permettete di sentire rimorso perché gli eventi e le scadenze, non si verificano secondo i vostri piani. Questo non significa che le forze dell'universo stanno lavorando contro di voi, ma potrebbe essere una forte indicazione che è tempo di cambiare i vostri piani. A volte è necessario abbandonare i vostri piani completamente e mettere in pausa per valutare adeguatamente le opzioni a vostra disposizione. Questo può significare cambiare il vostro stile di vita, cambiare la vostra carriera, o lasciarsi prendere una transizione intermedia in un'altra direzione. Concedetevi la flessibilità necessaria per adattarsi alle situazioni e le opportunità che sono a vostra disposizione. Questo non significa che si decidesse di saldare per meno di vostro pieno potenziale, ma significa che si ha la fiducia in se stessi per permettere a voi stessi di espandere i vostri talenti e l'esperienza in aree precedentemente non previsti. Concedetevi la flessibilità di abbandonare o temporaneamente mensola quelle aspettative che stanno causando la sua depressione e concediti la libertà di regolare la vostra carriera o stile di vita di approfittare di ciò che è disponibile per voi in questo momento. Quando sembra che non si può fare alcun progresso nella direzione che si sta andando poi lasciatevi muoversi nella direzione che dà il vostro slancio vita.

La contrattazione

Una volta che avete superare la negazione e accettato le modifiche a volte vita che alterano per controllare le spese, e dopo aver superare o bypassato i sentimenti di rabbia o depressione, è naturale per iniziare un processo di contrattazione personale. Questa fase è il conflitto interno degli equilibri vuole e ha bisogno con la realtà e le risorse. Si tratta di un processo di giustificare piccole concessioni per il bene più grande. Significa compensazione sacrifici minori placando con alcune razionale di scopo o ricompensa personale.

Il processo di contrattazione interna può essere un processo positivo se significa una realizzazione risveglio del positivo esito delle vostre decisioni ed azioni in contrasto con l'investimento di sacrificio selettivo. Tuttavia, è molto importante considerare l'impegno lungo termine associato a tali contrattazioni. Se i sacrifici valgono il ritorno di una carriera duratura o rapporto a lungo termine, allora è semplicemente un riconoscimento di investimento personale. Se i risultati sacrificio nei conflitti etici o altrimenti potrebbe richiedere sostenuto impegno che non si è disposti o in grado di fare, poi per giunta privo di sostanza e è destinato a fallire. Non negoziare impegni che si sono disposti o in grado di sostenere, nemmeno a te stesso.

L'accettazione

Benvenuto nel club! Ci sono milioni di persone che vivono varie fasi di transizioni di carriera. Non siete soli e non siete realmente concorrenti. Ogni persona sta cercando la prossima occasione per abbinare talento personale e la capacità con la posizione corrispondente appropriata. Allo stesso modo, le organizzazioni sono alla ricerca del candidato più appropriato in conformità con i requisiti professionali. Non è una gara o un concorso di popolarità. Si tratta di un puzzle gigante in cui tutti i pezzi stanno cercando di trovare la misura perfetta. Come si guarda per la vostra prossima opportunità, aiutare le persone nella rete per fare lo stesso. Se si trova una posizione che è adatto per qualcun altro che è in transizione di carriera, prendere il tempo di fare una raccomandazione e aiutare le persone a scoprire i buoni buoni organizzazioni. Aiutare gli altri a vostro compagno carriera transizione tribù potrebbe incoraggiarli ad aiutare l'un l'altro, e ispirare loro di aiutare anche voi. Anche se i favori non vengono restituiti, avrete la soddisfazione personale di aiutare gli altri.

Una volta accettato che la tua vita è cambiata, ci sono innumerevoli nuove opportunità che sono aperte a voi. Essere pronti per nuove esperienze ed essere pronti ad affrontare le sfide più inaspettate. Le esperienze sono tutti parte del processo di apprendimento. Si potrebbe avere trascorso innumerevoli mesi o anni nel solco della vostra routine, ma vi è stata data un'opportunità inaspettata per applicare i vostri talenti e l'esperienza in modo nuovo. Hai ricevuto un invito personale per espandere le vostre capacità e per incontrare nuovi amici. Può essere sconvolgente quando è inaspettato, ma è possibile utilizzare questa è un'opportunità per investire in se stessi e nel vostro futuro.

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Parole di saggezza

"'C'è una nuova energia da sfruttare, nuovi posti di lavoro da creare, nuove scuole da costruire, e le minacce di incontrare, le alleanze per la riparazione. La strada da percorrere sarà lunga. La salita sarà ripida. Potremmo non arrivarci in un anno e nemmeno in un solo mandato. Ma, America, non sono mai stato più fiducioso di me stasera che ci arriveremo. Vi prometto , noi come popolo ci riusciremo!. Ci saranno battute d'arresto e false partenze. Ci sono molti che non saranno d'accordo con ogni decisione o politica che faccio come presidente. E sappiamo che il governo non può risolvere ogni problema. Ma io sarò sempre onesto con voi sulle sfide che abbiamo di fronte. Vi ascolterò, soprattutto quando non siamo d'accordo. E, soprattutto, vi chiedo di unirvi nell'opera di ricostruzione della nazione, l'unico modo in cui è stato fatto in America per 221 anni —. blocco per blocco, mattone dopo mattone, mano callosa nella mano callosa altrui "search - Barack Obama, Election Night Discorso

" Se il governo potrebbe creare posti di lavoro e la crescita dei bambini, il socialismo avrebbe funzionato. "search - George Gilder

" Emergenze sono sempre stati necessari per progredire. Era buio che ha prodotto la lampada. Era la nebbia che ha prodotto la bussola. Era la fame che ci ha spinto all'esplorazione. E ci sono voluti una depressione per insegnarci il valore reale di un posto di lavoro e".
- Victor Hugo

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