Conoscere Il rapporto tra zaini e mal di schiena

Lo scopo principale di usando zaini è evitare rigidità della schiena. Tuttavia, l'utilizzo di zaini difettosa può finire nei guai posteriore invece di aiutare evitare il problema. Quindi, diventa fondamentale per madri e padri di giovani con zaini di comprendere il rapporto tra zaini e rigidità posteriore.

La cosa più importante è necessario prendere atto di è la spina dorsale del vostro bambino. Se il peso sulla schiena attraversa un limite, la spina dorsale ha la tendenza a arco per affrontare il peso supplementare. Se il vostro bambino continua a portare questa quantità di peso per molto tempo, lui /lei può ottenere i problemi del disco e potrebbe anche sviluppare una postura sbagliata.

Problemi iniziano con la spina dorsale volta che il peso dello zaino supera 26 libbre. Inoltre, se il peso dello zaino è 20% del peso del bambino o più di questo, il bambino può avere problemi respiratori. Così Madri e padri devono controllare la posizione della colonna vertebrale quando il ragazzo ha ottenuto il pacchetto su. Se a tutto c'è qualche dislocazione, il carico deve essere modificata di conseguenza.

Controllo del peso dello zaino è un must totale se non si desidera la vostra giovane uno a soffrire di sciatica o di altri tipi di rigidità posteriore. Gli studi dimostrano che la maggior parte ragazzi portare in giro dieci per cento al 22% del loro peso corporeo nel loro zaino. Tuttavia il peso della loro confezione dovrebbe in alcun caso superare dieci per cento del peso corporeo.

organizzazione accettabile del zaino potrebbe anche andare un buon modo per evitare sciatica e altri problemi alla schiena. Gli oggetti più pesanti devono essere posizionati verso la parte posteriore e la roba leggera come calcolatrici, documenti e penne devono essere tenuti verso l'esterno della borsa. Questa disposizione dovrebbe ridurre la quantità di pressione esercitata sulla parte posteriore.

Un'altra buona idea per evitare il mal di schiena è utilizzando uno zaino con spalline spesse. Folk spesso lamentano schiena e dolore al collo a causa dell'uso di zaini. È per questo motivo si consiglia l'utilizzo di spalline spessi. Le ampie pastiglie dividono il peso dello zaino uniformemente sulla spalla. La schiuma offre ammortizzazione che impedisce muscolare e lombare regione dolore.

Mentre il vostro bambino può pensare che sia bello portare la borsa legato su una spalla; potrebbe rivelarsi negativo per il suo /la sua salute schiena. Mettere il peso dello zaino su una spalla potrebbe portare a problemi posturali e infine dolore, schiena.

Zaini potrebbe essere una soluzione o ragione per la sciatica e altri tipi di problemi alla schiena, facendo leva sul modo di utilizzarli. Stick per i suggerimenti di cui sopra per utilizzarle nel modo giusto e non avrete bisogno di gestire zaino legato indietro rigidità

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