Come non ti hanno picchiato

Voglio aprire da voi integrando sul vostro senso di responsabilità. So che sto parlando con la persona giusta, perché chi si occupa a sufficienza sui problemi di mezza età di leggere su di esso deve avere un senso ben sviluppato di responsabilità e la preoccupazione per la propria (e dei loro cari ') senso di benessere. Quindi, complimenti per prendersi cura di voi stessi e di coloro che ami.

Ciò detto. . . mi permetta di buttare fuori una parola di cautela per voi: è molto importante — soprattutto nella fase di transizione mezza età — di evitare gli estremi della responsabilità. Questo non è un avvertimento di inattività, o, perché andare agli estremi è uno dei tratti distintivi della crisi di mezza età temuta. Ora è il tempo necessario per essere una rotta accurata tra Scilla e Cariddi, tra la roccia e il martello.

Come spesso accade, i due estremi, iper-responsabilità o iper-incoscienza, possono essere lati opposti della stessa medaglia. Se siete tentati di lasciarsi andare selvaggi, o soprattutto quando hai resa a quella tentazione, una consapevole colpevole può guidare a diventare eccessivamente responsabile, incolpare se stessi per i rottami che vedete costruire intorno a te. Questo è un buon momento per un po 'sul serio a terra self-talk.

In primo luogo, una storia. C'era una volta, ho dovuto rompere una notizia molto difficile ai miei genitori. Mio fratello mi aveva chiesto di non dire loro, ma le circostanze cambiate, e non era solo opportuno, è stato necessario. Così, ho detto loro. Come risultato, il mio fratello era furioso con me, me la colpa per aver ferito loro irreparabilmente. Poi, mi sono reso conto: sono stato responsabile di essere il portatore di notizie difficile: ciò accade. Essi erano responsabili di ciò che hanno fatto con la notizia. La mia responsabilità è conclusa con fare la cosa giusta (in questo caso, l'unica cosa giusta). Non ero responsabile per i loro sentimenti e le loro reazioni. Questo è stato un grande passo per me: e uno molto positivo

Come una persona sta attraversando mezza età (o in procinto di passare attraverso mezza età), si ha una grave responsabilità di se stessi per mantenere la vostra integrità.. Hai l'obbligo non solo di fare le scelte migliori possibili, ma anche di fare tutte le ricerche necessarie per fare in modo che le scelte che si fanno sono infatti le scelte migliori possibili. Negazione e illusione sono problemi comuni e molto potenti lungo il percorso di crescita attraverso mezza età.

Siete inoltre responsabile di effettuare i propri errori. È possibile essere chiari su questo: si commettono errori e alcuni di loro possono essere grandi. Tenete a mente che le persone spesso imparano più dagli errori che fanno. Quando si commette un errore (non 'se' si fa), avete la responsabilità tripla: a) riconoscere l'errore subito (non provate a negarlo o coprire in su); b) per imparare ciò che ha causato a fare l'errore in modo che non dovrete mai di ripeterlo ancora una volta; c) per ripulire il pasticcio. Che assolutamente non deve aspettare nessun altro a venire insieme dietro di voi a destra i vostri errori. Dipende da te. Quello che non è la vostra responsabilità è la reazione di altre persone a voi. In realtà, ciò che gli altri pensano di voi (e come reagiscono a voi) è affar tuo.

Finché si rimane solidamente nella vostra integrità, agendo con onestà, cura e la compassione, non hai affari coinvolto in affari di altri adulti. Ha fatto in mente che quasi ogni membro del gruppo dei pari è anche andare attraverso una transizione di mezza età? Non tutti farà come eccezionale un lavoro come si sta gestendo la loro vita in questo periodo difficile. Quando si nota qualche comportamento insolito da quelle nel cerchio intimo, non può essere causa di voi; potrebbero avere a che fare con i loro problemi. La lezione qui è quello di imparare a distaccarsi da queste persone con l'amore. Questo non vuol dire ritirarsi dal loro (non un buon piano, se vi capita di essere sposata con uno di loro), significa cambiare la tua mente.

Quando la gente che siete vicino a reagire in modo inappropriato a voi, avete solo per ricordarsi di tre cose: 1) non ha causato esso (nessuno, ma è possibile controllare il modo in cui si sente o il modo in cui vi comportate), 2) non è possibile controllarlo (l'unica persona al mondo il cui comportamento è possibile controllare è voi), e 3) non si può curare (né si può fare un'altra persona felice né fissare la loro infelicità). Questi sono conosciuti come 'The 3 C del'. Se si può dominare partecipazione a una presa di coscienza di questi 3 C, si può imparare a fare tutto enunciato nel famoso poema di Rudyard Kipling, 'se':

"Se riesci a conservare il controllo quando tutti intorno a te
lo perdono e dare la colpa su di voi,
Se si può aver fiducia in te quando tutti dubitano,
ma tengono conto anche il loro dubitare;

"Se si può aspettare e non avere stanco di aspettare,
o essendo calunniato, non rispondere con calunnie,
o essendo odiato non dare spazio all'odio,
E tuttavia a non sembrare troppo buono ea non parlare troppo saggio :. . .

Dovrete andare a cercare il resto su voi stessi (ne vale la pena). Alla fine, siete responsabili: sei responsabile per diventando il meglio 'si' che si può essere. Oltre a ciò, è affare di nessuno ma proprio Hotel  .;