Non gridare al lupo: Praticare comunicazione autentica in Affrontare la tua salute Needs

Mi giro i mezzi pubblici, e si adatta a me più che bene. La mia vita è un po 'più lento rispetto alla media ma, non ho affari correre in giro nella vita comunque. In ogni caso, uno tarda mattinata, ho deciso di fare delle commissioni in centro. E sulla via del ritorno a casa, l'autobus ha fatto scalo a pick-up una donna anziana che era in attesa dietro l'angolo. Io ero l'unico sul bus, quindi c'era un sacco ospitare la donna poteva scegliere, ma, voleva il mio posto

“. Signorina, &"; ha detto, “ Posso avere il tuo posto? Io sono una donna anziana e ho bisogno del supporto supplementare di questo sedile &"; Ero seduto in anziani e disabili zona a sedere. Anche Avevo bisogno di un sostegno supplementare, ma dopo il dimensionamento in braccio, ho accettato che aveva bisogno la sede più che ho fatto.

Prima che potessi passare al sedile accanto, l'autista del bus scoppiare in un impeto di rabbia e non mi incaricato di muovere un muscolo! A quanto pare questo fragili, donne perfettamente curate è piuttosto la rouser ribelle del sistema di bus Connecticut Transit. L'autista del bus quando a spiegare che si tira sempre questa merda. Egli ha sostenuto che non vi wasn &'; ta accidenti cose sbagliate con lei, voleva solo il suo modo! “ Sit da qualche altra parte, è parte di lavoro, &"; ha diretto la sua rabbia verso di lei. Sono andati avanti e indietro con l'accusa, per tutto il tempo cercando di tirarmi in mezzo. Ero seduto lì sentendo il mio aumento frustrazione, e non è sicuro se o non dovrei dare a questa donna il sedile.

Al centro del disaccordo riscaldato tra il conducente di autobus, e il ribelle rouser anziani, si fermò urlando, e con attenzione e convenientemente “ svenuto &"; sulle mie ginocchia, di tutti i posti! “ Per l'amore di tutte le cose sante e "!; L'autista del bus ha urlato. “ scendere quella donna ora, o I &'; ll butto destra fuori il mio autobus e "!; Miracolosamente, la donna ha ripreso conoscenza, e si rimosso dal mio giro. Needlesstosay, ho dato il mio posto. Ho pensato, la sua teatralità ben eseguiti meritavano una ricompensa. Inoltre, il melodramma tra i due di loro mi ha spinto a pensare profondamente a “ Crying Wolf &";.

Siamo tutti familiarità con la storia del ragazzo che gridava al lupo. Il suo bisogno di attenzione lo costrinse a creare false crisi, fino al giorno terribile che la crisi in realtà è venuto su di lui. Mentre ero sull'autobus, ascoltando il battibecco tra la donna più anziana e l'autista del bus, sono stato tentato di prendere il lato del conducente di autobus. Era ovvio che questa donna ha voluto la sua strada. Ma mi sono fermato a corto di giudicare la donna, quando ho avuto la realizzazione delle tante volte ho pianto lupo

Per molti di noi che vivono con una condizione cronica invisibile, ci troviamo spesso di fronte con la barriera di &ldquo!; dimostrando &"; siamo davvero ammalati. Dall'esterno, guardiamo bene, mentre il nostro impianto idraulico interno sta andando in tilt. Siamo incontrato tanta resistenza e sospetto, che noi stessi abbiamo un difficile momento di riconciliazione che sono la malattia è qualcosa da prendere sul serio. In precedenza nella mia diagnosi, mi sono trovato, immergendo ulteriormente in un ginocchio doloranti, o tosse sempre più forte fino a quando ho preso qualcuno &'; s attenzione. Proprio come la donna sul bus, mi sono fermato davanti a nulla per essere riconosciuto e validato, fino al punto in cui ho causato disturbi alle persone che amavano e curato di me.

Nel corso degli anni, ho imparato per affrontare le mie esigenze in un modo che era meno teatrale e più autentica. Se anche voi state lottando con comunicare le vostre esigenze emotive e di salute, provare questi passaggi prima di tirare fuori lo script dramma

&bull!; Prima Identificare quali sono le vostre esigenze. Siete doloranti, arrabbiato, solitario o esaurito? Prendetevi del tempo per ottenere chiari su esattamente che cosa è che è necessario in quel momento

• In secondo luogo, essere specifiche su come tale esigenza può essere soddisfatta. Forse avete scoperto che è necessario prendere pisolini su base giornaliera, e ricevere supporto dalla vostra famiglia e /o collaboratori a organizzare la vostra vita domestica e di lavoro la vita in modo che il vostro tempo pisolino è una priorità per voi ogni giorno. Pensate di modi questo può essere possibile per voi, considerare le vostre esigenze e le necessità di altre persone coinvolte nella vostra vita

• Successivamente, impostare un tempo di incontro per discutere in modo chiaro le vostre esigenze. Impostare un tempo in cui è possibile discutere le vostre richieste con le persone coinvolte. Fate loro sapere che questa discussione è importante per voi e vorrei la loro attenzione indivisa

• Infine, si sforzano di mantenere il vostro tono di comunicare neutro. Assicurati che il tuo che non hai rabbia nascosta o risentimenti da bisogni insoddisfatti del passato. Concentrarsi solo sulle vostre esigenze attuali e le possibili soluzioni. Eventuali altre distrazioni vi porterà lontano dal vostro obiettivo e screditare le vostre richieste.

Ricordate, avete diritti individuali che dovrebbero essere rispettati. L'unica persona in grado di convalidare tali diritti sono te. Essere amorevole e diretto con ciò che vi farà comodo e felice. La creazione di una falsa crisi come il ragazzo che gridava al lupo, o la donna anziana sul bus solo maschere vostre reali esigenze e guidare è più lontano di ottenere il vostro obiettivo.

Molte benedizioni,
Keesha Mayes
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