Home rimedi per Anemia che sono semplici da usare e sicuro

Il declino del contenuto di emoglobina o del numero di globuli rossi nel sangue provoca anemia. Ci sono alcuni fattori che possono causare anemia, come le mestruazioni, la carenza di ferro, sanguinamento, emolisi, allattamento, gravidanza, emorroidi, ernia iatale, ulcera peptica, hookworm infestazione e insufficiente produzione di globuli rossi. Alcuni dei sintomi più comuni di anemia sono pallida pelle, stanchezza, insonnia, tachicardia, sensazione di freddo, difficoltà di respirazione, costipazione, indigestione, flatulenza e scolorimento delle labbra e unghie.

L'anemia Home rimedi

Ci sono diversi rimedi casalinghi per l'anemia che sono semplici da usare e sono abbastanza sicuri da provare a casa senza alcun rischio di effetti collaterali. Alcuni dei popolari casa rimedi per l'anemia che vengono utilizzati da molto tempo e hanno dimostrato di essere molto efficace in molti casi sono:

1. Uno dei più semplici rimedi domestici per l'anemia è quello di mangiare cibi cotti in pentole di ferro o utensili. Ciò consentirà di aumentare il contenuto di ferro nel vostro corpo.

2. Mela è considerata uno dei rimedi più efficaci per l'anemia. E 'una ricca fonte di ferro e consumano su base giornaliera sarà sicuramente aumentare il livello di ferro nel corpo. Ma ricordate di non sbucciarla.

3. Altre fonti di cibo ricchi di ferro sono magra di maiale, frutti di mare, fegato, pesce, carne magra di manzo, rene, frattaglie, spinaci, piselli, cavoli, noci, fichi, uva passa, prugne, datteri, broccoli, bietole, pollame dalla pelle, tuorli d'uovo , burro di arachidi, albicocche secche, pesche secche e pane integrale.

4. Mangiare banane su base regolare può rivelarsi molto utile nel trattamento di anemia. Si può anche provare consumando purè di banane misti con miele.

5. Prendete un po 'di succo di mela e succo di barbabietola. Ora mescolarli in quantità uguali e aggiungere poco zucchero. Bere questa miscela ogni giorno si rivelerà molto utile nel trattamento di anemia.

6. Soia è una ricca fonte di proteine ​​e ferro. Il consumo di soia latte ogni giorno vi aiuterà nella digestione e fornirà il corpo con il ferro essenziale.

7. Cercare di evitare il consumo di tè o caffè in quanto possono interferire con il processo di assorbimento del ferro nel corpo.

8. Prendere l'abitudine di prendere bagni di sole ogni giorno. La luce del sole è noto per stimolare la produzione di globuli rossi che può essere molto utile nel trattamento di anemia.

9. La vitamina C aiuta nell'assorbimento di ferro. Il consumo di coppia o arance su base giornaliera si rivelerà molto utile per curare l'anemia.

10. Prendete sei a otto mandorle e ammollo in acqua per tutta la notte. La mattina dopo sbucciare la loro pelle e mangia le mandorle. Si tratta di un rimedio naturale molto utile per l'anemia e quotidiano consumo di mandorle vi darà i risultati migliori.

11. Il consumo di fieno greco su base quotidiana è molto utile nel trattamento di anemia. E 'molto utile per le ragazze durante il periodo delle mestruazioni.

12. Bagni di acqua fredda può essere di grande aiuto nel trattamento di anemia. Tutto quello che dovete fare è prendere bagni di acqua fredda due volte al giorno per ottenere risultati migliori.

Home rimedi di cui sopra per l'anemia sono alcuni dei rimedi naturali più efficaci che sono semplici da usare, conveniente e comodo da provare a casa Hotel  .;