Come per sentirsi meglio e migliorare la vostra salute

Ti senti meno sano di quello che desideri? Avete problemi di salute che non vogliono andare via, non importa quello che fai per cercare di alleviare loro?

Sei stato a medici, solo per avere loro ti dicono non c'è niente di sbagliato con te?

La salute non è l'assenza di malattia. Si tratta di uno stato di benessere nel corpo, mente e spirito. Quando si è veramente sana, vi sentirete un gusto per la vita, l'abbondanza di energia per alzarsi e andare a fare le cose che ami fare. Niente di meno non è reale per la salute.

Ciò che lo rende difficile quando si va dal medico non si sente bene e che ti viene detto non c'è niente di sbagliato in te è che si sa che c'è qualcosa che non va, ma i test appena aren 't raccoglierlo.

Si vede, non c'è una linea distinta tra salute e malattia. Nella maggior parte dei casi, si tratta di un processo graduale. Non si va da sano per avere una malattia durante la notte, a meno che non sei venuto in contatto con qualcosa che provoca una reazione immediata. La maggior parte del tempo, ci sono sfumature di grigio in cui non sei in buona salute, ma non sei abbastanza malato per le prove la scienza medica ha a disposizione per rilevarla.

Non disperate. C'è speranza.

Solo perché qualcuno ti dice non c'è niente di sbagliato con te e ti senti schifoso, non significa che dovete crederci.

Anche se un medico può avere detto che dovrete semplicemente per imparare a convivere con essa, non significa che tu fai.

Ecco la storia di Norma.

E 'stata in sovrappeso, gonfio e il suo corpo trattenuto acqua. Non importa quanto si sforzasse, non riusciva a perdere peso. Dieta non ha aiutato. Nemmeno un regolare esercizio fisico.

Norma era estremamente affaticato. Spesso, quando tornava a casa dal lavoro, si sarebbe sdraiarsi e schiacciare un pisolino.

Ha avuto anche indigestione. E 'stato così male che non riusciva a dormire la notte attraverso non importa quanto fosse stanca. Sarebbe tenerla sveglia per ore ogni notte. Non c'è da meravigliarsi che lei era così stanco tutto il tempo.

Oltre a questo, lei è stato disturbato da drenaggio del seno e costante contrazione delle palpebre. Il suo occhio destro non resta aperto completamente.

E non è tutto. Norma ha avuto anche troppo problemi articolari. Non riusciva a stare in piedi da una posizione accovacciata senza aiuto.

Quindi, per dire che aveva alcuni problemi di salute è un eufemismo.

Norma è stato testato per il cibo e le sensibilità chimiche. Sette mesi più tardi, dopo aver evitato i suoi cibi delicati e seguendo una dieta di rotazione, tutti i suoi sintomi erano spariti ... fino a quando ha continuato a evitare i suoi cibi delicati. Lei era incandescente. La prima e dopo la differenza in quanto ha guardato è molto drammatico.

Come funziona?

Quando si hanno intolleranze alimentari, il vostro corpo è in grado di digerire completamente i cibi per cui si è sensibili. Gli alimenti parzialmente digerito passano nel flusso sanguigno e il sistema immunitario li tratta come invasori stranieri, come batteri e virus. Essa li attacca, causando una reazione infiammatoria. Finché si continua a mangiare cibi a cui si è sensibili, si continuerà a causare più infiammazione a sviluppare nel vostro corpo e la vostra salute diminuirà.

Non importa se gli alimenti ai quali siete sensibili sono cibi "sani". Non sono sano per voi. Si può essere sensibile a qualsiasi cibo. Ad esempio, alcuni dei miei cibi delicati sono il salmone, la trota, pompelmo, kiwi, papaia, ananas, foglia rossa e lattuga romana, patate, glutine, siero di latte e altro ancora.

La parte più frustrante di sensibilità alimentare è che la maggior parte delle persone non sanno che li hanno perché la reazione al cibo si verifica ovunque da tre ore a tre giorni dopo averla mangiata. I sintomi che provocano può essere quasi qualsiasi cosa. I più comuni sono problemi digestivi, mal di testa, emicrania, dolore e rigidità, artrite, stanchezza cronica, disturbi della pelle, ADD /ADHD e altro ancora.

Come si fa a sapere se si dispone di intolleranze alimentari?

Si può fare da soli, seguendo una dieta di eliminazione. Tuttavia, in questo modo può essere molto impegnativo e prendere un lungo, lungo tempo.

Il modo migliore per scoprirlo è quello di fare il test. "Il Test ALCAT è la sensibilità più efficace e completo /test di intolleranza disponibile. E 'l'unico test risultati correlati con i sintomi clinici di doppie sfide orali ciechi, il gold standard."

Nota: Questo non è un sostituto per consiglio medico. Se avete problemi di salute, consultare il medico Hotel  .;