Scopri il potere semplice della barra per aumentare la tua altezza

Facendo gli esercizi di destro è stato testato e dimostrato di aumentare l'altezza corpo naturale di una persona più e più volte. La ragione per cui il suo possibile per aumentare la tua altezza facendo tratti corrette potrebbe riassumere in una sola parola "gravità". La legge di gravità tira o mantiene il corpo alla terra che provoca la colonna vertebrale e le ossa del corpo per comprimere causando la perdita di un paio di pollici.

La legge di gravità è costantemente tirando sul corpo umano causando a comprimere di 2-3 pollici. Fare gli esercizi corretto induce il corpo a decomprimere e tornare alla sua altezza naturale. Così si potrebbe in realtà combattere gli effetti naturali di gravità e aggiungere alcuni centimetri in più per la tua statura.

Pull-up e esercizi di stretching hanno dimostrato di decomprimere e allungare la colonna vertebrale, che aiuterà il corpo a crescere al suo massimo altezza. Fare l'esercizio di pull-up è facile e realmente efficace. Per fare questo esercizio afferrare il bar con entrambe le mani attorno larghezza delle spalle e poi sollevare il vostro intero corpo verso l'alto. Andare più in alto possibile e fare questo, come numero di volte possibile. Il vostro obiettivo dovrebbe essere quello di tirare il vostro corpo in modo che il capo passa sopra il bar. Provate a fare questo esercizio ogni giorno e in poco tempo si cominciò a vedere la gravità di lavoro per voi invece di contro di voi!

Si potrebbe anche fare l'impiccagione per l'esercizio bar che è molto efficace nella lotta contro gli effetti naturali di gravità. Basta prendere il bar e la mano su di esso per un paio di minuti lasciando gambe penzolare. In questo modo la colonna vertebrale di allungare quanto più possibile e decomprime le articolazioni in modo che il corpo potrebbe crescere al suo pieno potenziale. È necessario fare questo esercizio per un paio di minuti al giorno per vedere tutti i risultati.

Facendo questi semplici esercizi con un bar e permettendo al corpo di mano sospesa in aria, la legge di gravità sarà allungare il vostro corpo indietro a tis posizione naturale, dando così alcuni centimetri in più!

Con l'aggiunta di pull-up nel vostro programma di esercizio fisico regolare il corpo produce l'ormone della crescita umana, che svolge un ruolo importante nella crescita del corpo umano. È necessario tenere a mente che per crescere più alto naturalmente il corpo ha bisogno di essere decompressi e esercizio e facendo pull-up su base regolare si crede di essere uno dei modi migliori per decomprimere il corpo e anche per la produzione di ormone della crescita umana.

Anche voi volete il tuo lavoro fino a fare il maggior numero di pull-up possibile senza farsi male. Non più esercizio, ma fare tutto con moderazione e si cominciò a vedere risultati sorprendenti Hotel  !;