Principi di base della naturopatia per vita sana

I principi di base della naturopatia sono leggermente completamente diverso da quello raccomandazioni comuni alternative per una vita sana. Naturopatia è stata riscoperta nel XIX secolo da parte di coloro che non potevano accettare come vero con antiche pratiche mediche. A quel tempo, il mantenimento e riacquistare la salute con il minimo di ausili medici, con esercizio fisico, dieta, fare il bagno e massaggio è stato ufficialmente dichiarato come 'empio' o 'non scientifica' ...
farmaco moderna si è evoluta relativamente recente nella evoluzione del genere umano . L'obiettivo terapeutico è quello di eliminare i sintomi. Decisamente, durante questo breve quantità di tempo della sua esistenza, è diventato quindi influente che è attualmente il modo tradizionale di sanare tutto il mondo.
Questo approccio naturopatia moderna presuppone che il proprio corpo si ammala a causa di attacchi virulenti esterni e utilizza farmaci , i vaccini, le procedure chirurgiche e alternative hi-tech per combattere e portare via i sintomi.
A dispetto di tutte le sottili strategie tecnologiche di diagnosi e cura delle malattie, l'approccio ai disturbi di vita sono sempre un problema significativo per la salute e farmaci di tendenza sembra di essere inefficace e addirittura ammanettato per risolverli.
Pertanto, pubblica appoggiata ad ulteriori strategie naturali e la presa in carico di responsabilità per la propria salute si appresta a diventare dominante.
cinque principi fondamentali
* Alimentazione sana
Secondo la filosofia di naturopatia, la nostra salute è deciso dalla nutrizione. Non riescono a prosperare in giardinaggio, la cura per i bovini e bestiame delle aziende è inoltre un risultato di nutrimento non idonei.
* Il digiuno
Ridurre tutto o in parte una volta che ci sentiamo male è destinato a possedere molti bordi nostro mirata (energia) l'assunzione di cibo. La forza acquisita digiuno è ormonale - una risposta antinfiammatorio naturale. Il digiuno aiuta ad aumentare la resistenza ormonale (reazione antinfiammatorio naturale del corpo). Bere semplici digeribili succhi di cibo crudo è di solito consigliata.
* Idroterapia
idroterapia è che l'uso esterno di acqua per il trattamento di lesioni e malattie. Per esempio:. Lavare le mani e piedi in acqua fredda possono assistere a diventare ulteriore rilassato per il sonno
* Self Massage
auto giornaliero massaggio del viso e addome è semplice cercare di e anche piacevole. You &'; sarete in grado di fare la parte bassa della schiena e massaggio delle spalle con un tossicodipendente o del coniuge. Per muscolari e disturbi articolari, ottenere abile facilitare.
* Ginnastica dolce
Naturopatia afferma che le questioni di pascolo e di movimento sono in gran parte i risultati di sottoutilizzo o di abuso. Lieve esercizio come lo yoga è utile ogni fisicamente e mentalmente.
Essere bene è una sensazione intima e prendersi cura del nostro benessere dovrebbe iniziare a livello privato. Invece, abbiamo la tendenza a diventare dunque affascinato con il sistema sanitario che abbiamo la tendenza ad aspettarsi solo uno stabilimento di prendere in consegna e risolvere la questione praticamente ogni volta che i nostri organi di comunicare allo sbando -. Mentre nemmeno in considerazione scelte alternative
Ma credo fermamente che in un futuro altri individui e supplementari si rivolgono a loro interiorità, imparare ad apprezzare e rispettare i loro corpi, sentire i loro corpi e prendere corretta cura di loro, assaporare cibi sani e riscoprire un modo di brillare e specifica la loro unicità individuale del contributo al pianeta Hotel  .;