Olio di pesce e la prevenzione delle malattie del cuore - Due principali fattori di rischio spiegato

Nel corso degli ultimi anni, molti studi sono stati intrapresi per trovare le cause di malattie cardiache e ictus e di accertare o meno gli acidi grassi omega 3 si trovano in capsule di olio di pesce hanno un ruolo positivo da svolgere per la salute cardiovascolare. Nei miei molti anni come ricercatore di salute naturale, ho scoperto che c'è un bel po 'di prove per sostenere il ruolo di distillati integratori di olio di pesce molecolarmente nel migliorare la salute cardiovascolare. In effetti, gli integratori di acidi grassi sono uno degli integratori più studiati e più efficaci si possono acquistare.

Due dei fattori più importanti che sono stati implicati in malattie cardiache e ictus e può essere migliorata prendendo olio di pesce capsule sono:

1. Alti livelli di trigliceridi. Quali sono i trigliceridi? Essi sono un tipo di grasso cui presenza eccessiva nel nostro sangue può causare l'aterosclerosi (indurimento delle arterie). La medicina convenzionale è da tempo noto che i livelli di trigliceridi elevati abbassare il colesterolo buono, consentendo in tal modo l'eccesso di colesterolo "cattivo" a bastone per i vasi sanguigni. Gli omega tre acidi grassi si trovano in olio di pesce hanno ripetutamente dimostrato la loro capacità di abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue.

2. Alti livelli di omocisteina nel sangue. L'omocisteina è un sottoprodotto tossico di propri processi metabolici del corpo. Recenti studi sono emersi da diverse università e hanno scoperto che gli acidi grassi omega-3 può livelli di omocisteina significativamente più bassi in alcune persone. Uno di questi studi hanno trovato del 22% di diminuzione dei livelli di omocisteina dopo l'integrazione con omega-3 olio di pesce nei pazienti diabetici.

Allora, che cosa si deve fare? Ci sono così tante informazioni là fuori che può essere fonte di confusione. La mia strategia è uno di equilibrio. Prima di tutto, dobbiamo prendere un olio di qualità che è alta in DHA ed EPA e poco inquinanti. Dobbiamo scegliere con saggezza. Ci sono molti prodotti sul mercato che fanno un sacco di promesse, ma offrono molto poco. Prendo un molto speciale olio di pesce a base di freschi Hoki pescato nelle acque pulite al largo della costa dell'Isola del Sud della Nuova Zelanda. Credo che sia il miglior prodotto di valore che ho provato. E ho provato alcuni dei migliori.

Io credo che molto spesso, le persone sono alla ricerca di una soluzione rapida. Ho provato molti, quindi dovrei sapere. Molte persone sono arrabbiato con il fallimento della medicina convenzionale per aiutarli a migliorare le loro vite. La mia esperienza personale è stata che l'utilizzo a base di pesce omega-3 oli e altri integratori nel contesto di uno stile di vita sano, tra cui una buona alimentazione e l'esercizio fisico, è l'opzione migliore per tutti noi.

Conoscere i fattori di rischio di malattia di cuore è il punto di partenza. Poi possiamo modificare i nostri comportamenti, i nostri pensieri e le nostre abitudini alimentari, al fine di permettere di vivere più felici, una vita più lunga Hotel  .;