Olio di pesce - tre chiavi per trovare il miglior integratore

ho comprato supplementi nutrizionali per molti anni. Fin dall'inizio, stavo cercando la migliore qualità al prezzo più basso. Diciamolo chiaro, la maggior parte delle persone non sono ricchi. Vogliono un prodotto di buona qualità a un prezzo accessibile

Quando cercando le migliori capsule di acidi grassi, ho scoperto che ci sono tre differenze fondamentali uno deve fare circa i prodotti:.

1. Il livello di DHA nel prodotto. La maggior parte a base di pesce omega 3 integratori contengono molto più di EPA DHA. Questo perché EPA è un ingrediente molto più economico. È DHA, tuttavia, che è l'ingrediente chiave di grassi pesce ed è DHA che ha l'effetto più importante sulla funzione cerebrale. DHA è responsabile per la maggior parte dei benefici per la salute di una dieta ad alto contenuto di pesce grasso. Inoltre, DHA può essere convertito in EPA dal nostro corpo, che EPA non è così facilmente convertito in DHA. Quindi dobbiamo cercare capsule di olio di pesce con un più elevato livello di DHA che EPA.

2. Purezza. Con i nostri oceani essere così inquinata e il pesce sia così contaminato con il mercurio e altre sostanze tossiche, dobbiamo assicurare che le capsule che acquistiamo sono fatte con pesci provenienti da acque pulite e che loro sono molecolarmente distillata. Assicurarsi che la società si acquista da ha un certificato di analisi a disposizione del pubblico. Il certificato di analisi è la valutazione indipendente della quantità di contaminanti nel prodotto. La contaminazione negli integratori di buona qualità è trascurabile.

3. Costo. E 'importante che noi lavoriamo il costo in dollari per grammo di DHA e non il costo per capsula o compressa. Nella mia lunga esperienza con omega 3 prodotti, ho provato molti dei migliori oli di pesce sul mercato. Ho usato per pagare più di tre dollari per grammo di DHA, quando stavo prendendo un buon olio di pesce di qualità europeo. Negli ultimi sei mesi o giù di lì, ho preso un olio di pesce molto particolare dalla Nuova Zelanda ha fatto appositamente per contenere una quantità molto elevata di DHA. Il mio costo per grammo di DHA è sceso da $ 3 a $ 1.

Ci sono molti integratori disponibili sul mercato oggi. Alcuni molto buoni e altri meno. La mia esperienza dimostra che è possibile trovare una grande, puro, prodotto efficace ad un prezzo che è alla portata di tutti. Credo che questo sia uno dei migliori investimenti che si può fare nella vita: davvero un investimento in salute e longevità Hotel !.