Cura naturale per le vene varicose

Il nostro sistema circolatorio è costituito da una complessa rete di arterie e vene. Le nostre arterie trasportano sangue ricco di ossigeno alle cellule del nostro corpo, mentre le vene sono progettate per pompare ossigeno povera schiena il sangue al cuore. Questo si realizza attraverso una serie di valvole unidirezionali che non permettono al sangue di fluire all'indietro nella vena. Quando qualcuno soffre di vene varicose, le valvole unidirezionali di loro vene non chiudono adeguatamente, con conseguente trasporto inefficiente di sangue al cuore. Questo fa sì che il sangue di fluire indietro all'interno della vena, creando una pressione e provocando la vena di diventare gonfio e dilatato.

Mentre piuttosto benigno, questa condizione di salute colpisce circa il 15% di tutti gli adulti in tutto il mondo. La maggior parte delle persone a riconoscere le vene varicose a causa della loro annodati, intrecciati, gonfio e spesso bluastro di queste vene. In aggiunta a tutte le preoccupazioni cosmetici che possono comportare, queste vene possono causare disagio sotto forma di dolori sordo assillante e dolori, crampi notturni, gonfiore alle caviglie, sentimenti di bruciature o la stanchezza delle gambe dopo prolungata in piedi.

Ci sono un numero di fattori che giocano un ruolo nello sviluppo di vene varicose, tra cui l'ereditarietà, sesso, stile di vita, occupazione e l'età. Essi sono anche noti per formare durante la gravidanza per effetto dilatante progesterone ha sulle vene. Perché sono associati con la mancanza di circolazione, la formazione di vene varicose è più comune nelle persone che siedono o stanno in una posizione per lunghi periodi di tempo, abitualmente siedono con le gambe incrociate e coloro che non hanno un regolare esercizio fisico.

Raccomandazioni per il Wellness

Evitare in piedi per periodi prolungati di tempo. Se questo è inevitabile, muovere le gambe spesso. Stretching e flettendo la caviglia lavorerà per pompare il sangue delle gambe e farlo di nuovo in circolazione.

Se vi trovate seduti per lunghi periodi di tempo, alzarsi e muoversi intorno ad ogni 35 a 45 minuti.

Prendere passeggiate regolari per aiutare esercitare i muscoli delle gambe e aumentare il flusso sanguigno.

Evitare indumenti che possono limitare il flusso di sangue.

Tenere il peso verso il basso. Questo può aiutare a ridurre la pressione sulle gambe.

Per aiutare a prevenire gamba e gonfiore alle caviglie, ridurre il consumo di sale.

elevare le gambe, quando possibile soprattutto quando si è seduti.

per via topica, amamelide può essere applicato alle gambe per alleviare il disagio

Butcher &';. s scopa è stato storicamente utilizzato quando si tratta di disturbi circolatori come le vene varicose.

Supplementi come il ginkgo biloba, centella asiatica o peperoni hanno dimostrato di migliorare la circolazione.

Coenzima Q10 anche migliorato l'ossigenazione dei tessuti e aumenta la circolazione.

La vitamina C con bioflavonoidi e rutina può aiutare questa condizione riducendo tendenze di coagulazione del sangue, promuovere la guarigione e aiutando a rafforzare i vasi sanguigni.

quercia bianca corteccia può essere utilizzato per contribuire a ridurre l'infiammazione delle vene, nonché per stringere i tessuti e rafforzare i vasi sanguigni .

Gli acidi grassi essenziali come gli omega 3 o olio di semi di lino possono contribuire a ridurre il dolore e l'infiammazione associati con le vene varicose Hotel  .;