Come aumentare la motilità dello sperma degli uomini

La motilità degli spermatozoi è la capacità degli spermatozoi di muoversi verso l'ovulo della femmina. Alcuni uomini incontrano difficoltà nel fare i loro partner concepiscono causa di problemi di motilità degli spermatozoi. Ci sono diverse questioni legate per la sborra come sperma inadeguata, spermatozoi anomali e talvolta il movimento degli spermatozoi conosciuta come la motilità degli spermatozoi. Ma a causa del progresso della seciense, i ricercatori hanno sviluppato modi per aumentare la motilità dello sperma.

La dieta gioca un ruolo importante nella corretta circolazione degli spermatozoi. Le due proteine ​​L-carnitina e acetil-L-carnitina aiuterà a lungo e proprio movimento di spermatozoi come trasferire gli acidi grassi in una zona dove daranno corrente adeguata per gli spermatozoi in modo che possano soddisfare l'uovo della femmina. Così gli uomini s 'dieta non dovrebbe mancare in carnitina

La motilità degli spermatozoi può essere dovuta a una specifica carenza ormonale.. Questo tipo di problema motilità degli spermatozoi può essere risolto con farmaci corretto. I farmaci devono essere prese con la consultazione del buon medico solo in quanto possono avere alcuni effetti collaterali.

Evitare di prendere il computer portatile in grembo. I portatili producono molto calore, che è un male per i testicoli e talvolta crea il problema della motilità spermatica. Quindi è consigliabile l'uso di tamponi giro

Evitare di indossare biancheria intima stretto:. La biancheria intima stretto e pantalone stretto darà un effetto negativo sul numero di spermatozoi come testicoli produce sperma ad una temperatura di 8 gradi in meno rispetto al normale temperatura corporea. Così indossare pantaloni larghi in modo che i testicoli possono respirare correttamente e camma produrre buoni spermatozoi.

Smettere di fumare e di bere. Il fumare e bere sono molto male per la fertilità degli uomini. Così smettere di fumare e di bere quando si trovano ad affrontare problemi di sperma e di fertilità.

Non troppo palestra te stesso. Gli esercizi sono buoni per la nostra salute, ma al limite darà un effetto negativo sulla vostra vita sessuale. Si dovrà affrontare problema numero di spermatozoi, problemi di fertilità, impotency.Avoid esercizi prolungati e tenuto sacco di pesi sulle braccia.

Avere adeguata di vitamina C e vitamina A come entrambe queste vitamine aiuta ad aumentare la motilità degli spermatozoi e la vitalità. Avere pomodori, arance, limoni, etc.Tomotoes amla contengono licopene, che aiuta nella produzione di spermatozoi. La vitamina C aiuta a spermatozoi più sani e li evita di stare insieme. La vitamina A può essere ottenuto mangiando verdure e frutta come papaia, carote, spinaci, broccoli ecc

Prendere supplemento di zinco. Il supplemento di zinco non solo aiuterà ad aumentare i livelli di testorene ma questo sarà anche aumentare il numero di spermatozoi.

Aumentare l'assunzione di verdure a foglia verde, cereali integrali e legumi in quanto contengono sacco di acido folico che è molto necessaria per rimuovere i difetti di nascita e qualsiasi tipo di difetto cromosomico. Si può prendere un integratore di acido folico anche.

A dispetto di avere questi modi per venire fuori dal problema della motilità spermatica ci sono alcune cause per le quali nessun rimedio è disponibile come qualsiasi tipo di ragione genetica o difetto fisico.
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