Cinque tè che può aiutare a dare al vostro cervello e la memoria una spinta

Il mondo moderno è un luogo eccitante essere in e per molti individui, un cervello perfettamente funzionante e di una memoria affidabile sono necessari pienamente le capacità di una imbracatura di essere il meglio che si può essere. Purtroppo, molti adulti soffrono di vuoti di memoria, deficit di concentrazione e incapacità di concentrarsi.

Il cervello è un organo molto complesso che ha bisogno di essere nutrito e curato in modo che possa funzionare correttamente. Tuttavia, l'accumulo di tossine nel corpo da inquinanti, farmaci ed altre fonti frenare la corretta circolazione del sangue e inibire il flusso verso il cervello.

Di conseguenza, il cervello riceve progressivamente meno dei nutrienti vitali e antiossidanti deve funzionare correttamente. Quando il cervello non funziona e funziona correttamente, perdita di memoria e tutta una serie di problemi derivano.

Per secoli, alcune erbe e infusi sono stati generalmente riconosciuto come avente proprietà che possono aiutare le funzioni di supporto del cervello e la memoria. Qui ci sono 5 di loro.

Ginkgo Biloba Tea

Ginkgo Biloba è un'erba derivato dalla ginkgo che cresce nella regione di Zhejiang della Cina orientale. Questo albero ha una storia che risale a più di 200 milioni di anni ed è infatti considerato uno dei più antichi al mondo. Ginkgo biloba tè è fatto mettendo tagliato o foglie intere della pianta Ginkgo in una tazza di acqua appena bollita e lasciata a macerare per circa 5 a 7 minuti.

I phytochemicals presenti in ginkgo biloba sono detti contribuire a facilitare una migliore flusso di sangue al cervello, permettendo così il migliore utilizzo di ossigeno, e una migliore protezione delle cellule dai radicali liberi.

Inoltre, alcuni scienziati hanno detto che ginkgo biloba ha dimostrato di aumentare la capacità del cervello di utilizzare il glucosio e per migliorare la memoria a breve termine aumentando la velocità degli impulsi nervosi.

Le persone che assumono MAO per la depressione e coloro che assumono anticoagulanti dovrebbero evitare di bere il tè ginkgo biloba.

Centella Tea

centella asiatica, noto anche come Centella, è comunemente usato come un frondoso alimento verde in India, Sri Lanka, Bangladesh e Thailandia.

gotu kola erba ha una lunga storia di sostegno funzioni cerebrali. Si crede per contribuire a migliorare l'attività neurale, la circolazione del sangue, e la protezione della membrana. Si è anche pensato per aiutare il ripristino recettori della serotonina. Gotu Kola è stato utilizzato anche nei primi stati di degenerazione maculare e la retinopatia diabetica.

Centella consiste principalmente di saponine triterpeniche e sapogenine.

Centella asiatica è un adattogeno mite, è leggermente antibatterico, -Viral, anti-infiammatori, anti-ulcerogeno, ansiolitico, un tonico cerebrale, uno stimolante circolatorio, un diuretico, nervino e vulnerario

Per preparare Centella asiatica tè, bollire circa 200 mg (circa ½ cucchiaino). di gotu kola erbe essiccate in circa una tazza di acqua per pochi minuti. Poi filtrare le particelle solide.

Brahmi Tè

Brahmi è una pianta rampicante perenne con piccoli fiori bianchi. Conosciuto anche con il suo nome ufficiale di bacopa monnieri e tramite il nome di issopo acqua, è una pianta acquatica che cresce sulle paludi e rive fangose. Si trovano comunemente in India, Nepal, Sri Lanka, Cina e Vietnam.

Brahmi è stato utilizzato per quasi 3.000 anni come un tonico per migliorare la memoria e migliorare l'apprendimento. Sostanze fitochimiche quali hersaponin, brahmine, herpestine e bacosides trovano in erba brahmi apparentemente aiutano contribuire a migliorare la capacità delle persone di assorbire e trattenere nuove informazioni.

Altri costituenti della pianta Brahmi come i suoi componenti sulfidrilici e polifenoli sono stati allo stesso modo trovato per combattere il danno stress ossidativo scavenging e la raccolta di specie reattive dell'ossigeno, quindi inibendo alcune attività chimiche che contribuiscono alla riduzione delle funzioni mentali. Questo meccanismo, a sua volta è stato utilizzato per spiegare le proprietà apparenti benefici di questa erba su malati di morbo di Alzheimer, amnesia e altri disturbi degenerativi della mente e nervi.

Brahmi è stato utilizzato anche come tonico nervoso per ansia o epilessia, e un aiuto cardiaca e respiratoria per molto tempo

Brahmi tè può essere effettuata immergendo ½ cucchiaino di erbe essiccate Brahmi in una tazza di acqua bollente. Lasciate macerare e ripida per circa 5 minuti e poi bere
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Rosemary Tea

Il rosmarino è un arbusto sempreverde che cresce in molti locali. Ufficialmente conosciuta come Rosmarinus officinalis, questa è un'erba aromatica e piccante che è stata a lungo usata come condimento per tutti i tipi di cibi e piatti. Ha un pungente, legnoso e canfora come profumo. In medicina, il rosmarino è stato utilizzato per ottenere un bilanciamento, tonificante, antisettica, rivitalizzante, il riscaldamento e l'effetto rigenerante.

Rosemary è stata osservata per contribuire a stimolare il sistema nervoso centrale, contribuendo così a rafforzare la chiarezza mentale, la concentrazione, la consapevolezza , e la memoria. Un gruppo di scienziati ha isolato una sostanza chimica trovata in erba rosmarino chiamato acido carnosico che possono aiutare a combattere i danni dei radicali liberi nel cervello. I ricercatori hanno detto che l'acido carnosico sembra attivare un percorso di segnalazione che può aiutare isolare le cellule cerebrali dai danni da radicali liberi. Alla fine, dicono che droghe e farmaci per aiutare con malattie neurologiche possono essere sviluppato utilizzando acido carnosico come principio attivo.

Rosemary tè è tipicamente fatto mettendo un po 'di rosmarino essiccato lascia in una tazza di acqua appena bollita e lasciato in infusione per circa 5 minuti.

Sage Tea

La salvia è un arbusto perenne che in genere può essere trovato nelle sue aree naturali crescita del Europa e del Mediterraneo. L'impianto è costituito da Sterns quadrati e finemente pelosi che sono legnoso alla base e ha foglie oblunghe. Ha anche foglie ovali floreali che sono blu, viola o bianco a colori. Questa erba ha un forte aroma e conferisce una energia di riscaldamento per coloro che fanno uso di esso. Sage è ampiamente usato come una spezia, un additivo di piatti salati.

Sage è stato trovato per aiutare a migliorare il cervello e le altre funzioni neurologiche. La ricerca in vitro condotto su salvia ha rivelato la sua capacità di aiutare a prolungare l'attività di un neurotrasmettitore chiamato acetilcolina. Acetilcolina partecipa trasmissione del segnale in una zona del cervello chiamata proencefalo basale. Sembra che questa zona del sistema nervoso centrale e declina degrada come persone di età, e questo porta a perdita di memoria e deterioramento cognitivo. Principi attivi in ​​erba salvia può quindi contribuire a prolungare la durata della suddetta neurotrasmettitore e di conseguenza può contribuire a impedire la progressione della degenerazione mentale.

Una piccola porzione di salvia tè può essere fatto infondendo circa 20 grammi di foglie di salvia in circa 50 ml di acqua appena bollita. Lasciare riposare per circa 4 a 5 minuti.

Il cervello è il ricettacolo di tutte le conoscenze, le informazioni raccolte e la saggezza per tutta la vita. Da parte sua, la memoria è il meccanismo su cui questi vengono estratti ed applicati in attività giorno per giorno. Come tale, è importante che questi strumenti rimangono nel loro stato di funzionamento ottimale il più a lungo possibile.

I cinque tisane ed infusi di cui sopra sono alcuni degli strumenti che la natura ha fornito potenzialmente aiutare le persone a realizzare tale obiettivo Hotel  .;