Home Rimedi per Broken Bones, semplice ma efficace

rotto le ossa comunemente indicato come fratture possono capitare a chiunque, in qualsiasi punto della loro vita. Mentre questi capita di anziani o di bambini a causa delle loro ossa fragili essere, gli altri possono soffrire di esso a causa di una sorta di un incidente che ha messo pressione sull'osso e ha causato la rottura. I medici mettono intonaci sulle ossa al fine di garantire che le ossa si ricongiungono, e il problema diventa ordinati. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi domestici così che possono aiutare a guarire le ossa rotte. Essi completano il trattamento gesso e aiuto nel recupero rapido.

Innanzitutto, è molto importante consumare alimenti che sono ricchi di calcio. Destra fin dall'infanzia, ci viene insegnato a scuola che il latte alimentare è importante per la salute delle ossa. Questo è principalmente dovuto al fatto che il calcio nel latte aiuta a rafforzare le ossa del corpo. Pertanto, è molto importante mantenere consumare latte e latticini, quando si soffre di una frattura. Allo stesso tempo, consumare altri alimenti ricchi di calcio, come verdure a foglia verde, ecc

Avanti, fumare e bere, devono essere evitati. Questo perché entrambe queste cose danneggiano la massa ossea e li indeboliscono. Di conseguenza, il processo di ricongiungimento o la riparazione delle ossa sarà molto più lunghi, e ci sarà minore forza nelle ossa.

Impacchi di ghiaccio sono spesso utilizzati nei primi giorni della frattura. Questi aiutano ad alleviare il dolore così come aiuto nel recupero veloce. Tuttavia, per un uso successivo, è sempre necessario consultare un medico.

La vitamina C è ancora molto importante per garantire che si dispone di ossa forti. Così, si deve consumare alimenti che sono buone fonti di vitamina C, come arance, limoni, fragole, peperoni, ecc Si dovrebbe anche consumare più di ananas quando lui /lei è affetto dal problema di ossa rotte. Questo perché gli enzimi nella guida di ananas a ridurre le infiammazioni, così come il gonfiore.

La caffeina ha un impatto diretto sul l'assorbimento del calcio nel nostro corpo, quindi è meglio evitare che, se è in bevande come tè o caffè, o nelle bevande gassate. Ci sono stati esperimenti scientifici fatti a dimostrare che la caffeina è davvero molto dannoso per le ossa umane e dei denti.

Per la vostra comodità, è sempre consigliabile utilizzare cuscini per il supporto e il riposo. Che vi aiuterà a mantenere una postura comoda, e sarà anche ridurre il gonfiore in una certa misura. Da ricordare che questi rimedi domestici funzionano solo quando si dà riposo completo per l'area interessata. Se si continua ad utilizzare lo stesso set di tessere per l'aumento dell'attività fisica, allora non c'è modo si può riparare il danno. Così, prendere il più resto possibile e ridurre lo stress e la pressione sulle ossa rotte per aiutare nel recupero rapido e trattamento. Mangia bene, la giusta cura, e vi andrà bene anche prima di rendersene conto Hotel  .;