Alleviare costipazione Con questi rimedi casalinghi

La costipazione ha molte cause, ma sono spesso associati con una dieta povera, mancanza di esercizio fisico e l'assunzione di acqua insufficiente. Chi soffre di una condizione nota come secca, può essere.

Si può anche svolgere un ruolo. Forse ti manca alcuni dei minerali nella vostra dieta, come il magnesio. Minerali come magnesio, manganese, zinco e per aiutare a mantenere i livelli di liquido sani. Il magnesio è assolutamente essenziale, perché è vitale per la funzione muscolare corretto, che copre i muscoli intestinali.

La buona notizia è che si può affrontare questo problema molto facilmente quando si sa come. È necessario per iniziare non appena si inizia a sperimentare l'incapacità di trattare con blocchi possono causare problemi a non finire nel cerchio. Si può avere una pila, dove il ceppo è troppo spesso, andare in bagno. Se si dispone già di pali possono essere inconsapevolmente causare stitichezza sforzo per evitare il dolore.

La terapia a base di erbe è il trattamento più tradizionale della costipazione. Costipazione genere a base di erbe, a base di fieno greco, orzo, semi di lino. Altro che questi ingredienti sono aloe, Cascara Sagrada e Senna, così come ingredienti comuni costipazione a base di erbe.

Molti farmaci possono esacerbare o addirittura causare stitichezza. Le cause più comuni di antiacidi, calcio o alluminio, che, come uno degli ingredienti. Gli antistaminici possono causare stitichezza, come i farmaci prescritti per combattere la malattia di Parkinson. I diuretici sono ben noti come la stitichezza è causa di integratori di calcio, farmaci, phenothazines, antidepressivi triciclici e sedativi.

Quando e come si mangia, il cibo è altrettanto importante quanto ciò che si mangia. Questo è un grande aiuto a voi, come curare la stitichezza. Non mescolare carboidrati e proteine. Combinate con carboidrati e proteine ​​vegetali con verdure, ma non combinare mai carboidrati e verdure. Mangiare questi alimenti, mentre cause digestione improprio e cibo non digerito solo sedersi e marcire nel vostro intestino. Inoltre, sempre mangiare il frutto stesso.

I lassativi, clisteri, e cambiamenti nella dieta, nonché le modalità d'uso, e di alcuni altri interventi sanitari, a seconda della causa primaria di rimedi stitichezza può fare. Il nostro modo di vita per noi di essere troppo occupata o utilizzata, la maggior parte di noi tende a cattiva alimentazione, e portiamo un sacco di stress. Il rimedio, e gli adulti possono essere semplice come prendere 6-8 bicchieri di acqua al giorno.

Le pere sono molto utile nel trattamento della costipazione. I pazienti affetti da costipazione cronica dovrebbero adottare la dieta frutta esclusiva o succo di frutta per un paio di giorni, ma il solito caso di una pera di medie dimensioni presa dopo cena o la colazione, avrà l'effetto desiderato.

Guava è un ulteriore rimedio domestico utile per la stitichezza. Quando mangiato con semi, offre crusca alla dieta e aiuta normale evacuazione intestinale. Uno o due guaiave dovrebbero essere prese ogni giorno Hotel  .;