Modi efficaci per curare flatulenza ottenere sollievo naturale da eccessiva Gas

E 'un fatto che ci sono un sacco di persone che soffrono di sintomi di gas in eccesso e sono molto ansiosi di sapere come ridurre la flatulenza, gas in eccesso. Tutte le persone hanno il gas nel loro apparato digerente, ma alcune persone hanno più gas rispetto ad altri. Eruttazione o eruttazione e flatulenza o passando gas attraverso l'ano è il principale sintomo di gas gastrici. Altri sintomi che possono essere associati con troppo gas includono dolori addominali o crampi, gonfiore addominale e dolori addominali.

Gas di organi digestivi, come esofago, intestino tenue, colon, e lo stomaco, è causata principalmente dalla fermentazione di alimenti non digeriti dai batteri. Alimenti ricchi di fibre e alimenti ricchi di amido producono più gas rispetto ad altri tipi di alimenti. Molti alimenti sani, come cereali integrali, frutta, verdura e legumi possono causare problemi di gas. L'intolleranza al lattosio come zuccheri, fruttosio, raffinosio, sorbitolo e può anche portare a gas in eccesso nel sistema digestivo e flatulenza. Ovviamente, il primo consiglio su come trattare la flatulenza, gas in eccesso è di identificare i cibi che ti danno gas e flatulenza e stare lontano da o ridurre l'assunzione di questi alimenti. Non mangiare in fretta e masticare lentamente e molto bene. E 'meglio non mangiare quando si è stressati o ansiosi. Evitare di mangiare pasti abbondanti.

L'ingestione mentre l'aria, mangiare, succhiare caramelle dure, bere, fumare, e la gomma da masticare può anche causare l'accumulo di gas nel tubo digerente. Per lo più, l'aria inghiottita esce sotto forma di ruttare o eruttazione o attraverso l'ano come flatus. Cercare di tenere lontano dalle attività che ti fanno inghiottire aria. Accumulo eccessivo di gas nel sistema digestivo a volte può essere dovuto a certe condizioni mediche, tra cui la sindrome dell'intestino irritabile, diverticolite, morbo di Crohn e colite ulcerosa. In questi casi, trattare il problema sottostante può essere sufficiente per alleviare il problema del gas. L'uso di antibiotici può anche causare il gas, che cambiano la normale flora batterica del tratto gastrointestinale

Evitare combinazioni di cibo cattivo è anche importante come trattare la flatulenza, gas in eccesso. Sembra che certe combinazioni di cibi provocano eccessivo di gas e flatulenza. Ad esempio, consumando amidi e frutti acidi insieme può causare la produzione indigestione e gas. Allo stesso modo, non mangiare carboidrati e proteine, allo stesso tempo, in quanto può innescare gas. Un modo efficace per ridurre la flatulenza è prendere carbone attivo a stomaco vuoto.

In realtà, i rimedi naturali possono essere utili a come trattare la flatulenza, gas in eccesso. Il bicarbonato di sodio è considerato un buon rimedio per la flatulenza. Mescolare il bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua, mettere il succo di un limone e un po 'di sale in essa, e portarlo. Aggiungere un quarto di cucchiaino di zenzero in un bicchiere di acqua tiepida e bere per alleviare il problema del gas. Prendere una tazza di tè alla menta può anche aiutare a gestire la sua flatulenza. Una miscela di miele e olio di aneto è risultato essere efficace nel ridurre il gas. Over-the-counter enzimi digestivi possono essere utilizzati anche per il trattamento di flatulenza e gas in eccesso Hotel  .;