Cure naturali per il reflusso acido e bruciore di stomaco - erbe e verdure

Bruciore di stomaco e reflusso acido con i sintomi sperimentati come gonfiore, gas, nausea, mancanza di respiro e /o di un gusto acido o acido in gola e la bocca colpisce circa 1 su 5 persone una volta alla settimana, con un po 'di esperienza più spesso. La causa principale è il fallimento del muscolo dello sfintere esofageo a contrarsi e prevenire acido dello stomaco dall'entrare nell'esofago e rilascio di acido cloridrico usato nella digestione nell'esofago. Questo colpisce i tessuti sensibili dell'esofago e della gola e provoca irritazione.

Heartburn o acido indigestione ha bisogno di una consultazione rapida con un medico per contribuire a trattare il reflusso acido e bruciore di stomaco che altrimenti potrebbero condurre a più gravi patologie mediche come l'esofagite, stenosi, emorragia esofagea e ulcere, esofago di Barrett, e un aumento del rischio di cancro esofageo. Alcuni sostengono che non vi è alcun bruciore di stomaco o reflusso acido magia cura, ma alcune cure naturali per il reflusso acido e bruciore di stomaco potrebbe sicuramente aiutare a ridurre /evitare impatti negativi. Alcune cure naturali per il bruciore di stomaco sarebbero sicuramente funzionano meglio e sono più sicuri di farmaci, con erbe e verdure che serve come alcune delle migliori cure naturali per il reflusso acido e bruciore di stomaco.

Alcune delle cure naturali per il reflusso acido e bruciore di stomaco si trovano nella prevenzione trigger per il bruciore di stomaco con una dieta adeguata. Mantenere un record di ciò che mangia ogni giorno, con l'aiuto di un diario alimentare potrebbe aiutare a identificare gli alimenti che causano problemi e devono essere evitati. Alcuni degli alimenti e le bevande che sono stati fattori scatenanti includono agrumi e succhi di frutta, cioccolato, menta piperita, menta, pomodori, cipolle crude, aglio, pepe nero, aceto, grassi e cibi piccanti, caffè, bevande gassate, e bevande alcoliche.

Mangiare piccoli pasti a intervalli regolari e mangiare l'ultima cena circa 2 o 3 ore prima di andare a letto aiuta. Inoltre mangiare lentamente, con le gomme e assaporando il cibo in modo corretto ed evitare distrazioni mentre si mangia anche aiutare. La maggior parte dei medici ritengono che bere latte aiuta a ridurre il bruciore di stomaco sintomo temperorly, ma potrebbe causare una maggiore bruciori di stomaco in altri. In aggiunta potrebbe antiacidi aiuta temperorly per il sollievo, ma potrebbe ridurre l'assorbimento del ferro e aumentare la pressione sanguigna e sconvolgere i reni.

Riduzione dello stress è stato tra i più comuni delle cure naturali per il reflusso acido e bruciore di stomaco. Un sondaggio condotto dalla National Heartburn Alleanza ha rivelato che frenetico, stile di vita e stress da lavoro sono trigger importanti per il bruciore di stomaco e potrebbe peggiorare col passare del tempo. In aggiunta lo stress non solo destabilizzare le nostre normale routine, ma peggiora anche oltre, avviando noi a mangiare il male alimenti, fumo, bere e consumare di più di bevande contenenti caffeina. Quindi è molto ben detto che lo stress che provoca bruciori di stomaco e reflusso acido potrebbe anche innescare altri comportamenti che lo provocano. Quindi è meglio capire che molti lo stress che subisce anche sperimentare lento svuotamento dello stomaco e maggiore probabilità di bruciore di stomaco. Alcuni altri metodi naturali di guarigione sono la meditazione, la risposta di rilassamento e altri modi naturali per diminuire l'ansia e la tensione.

Alcune altre cure naturali per il reflusso acido e bruciore di stomaco includono l'astensione dal fumo come il fumo rilassa lo sfintere esofageo, indebolisce e chiudere fuori l'esofago e stimola la produzione di acido gastrico Hotel  .;