Depressione: Prevenire la depressione con erbe naturali supplementi

Una malattia fin troppo comune che affligge giovani e meno giovani è spesso lasciato trascurato o lasciato da affrontare da solo. Uno studio statistico ha dimostrato che 18,8 milioni di cittadini americani soffrono di depressione ogni anno. Il numero delle donne che subiscono depressione raddoppiando il numero di uomini vivendo la stessa condizione. Tariffe per il suicidio a causa della depressione negli uomini, tuttavia, sono aumentati in modo allarmante da 70+ fino a raggiungere un picco di 85 o più.

Depressione Segni e sintomi

La depressione è una malattia che colpisce direttamente la propria pensieri, l'umore e il comportamento. Se non trattata, questo può influenzare direttamente lo stato della propria salute fisica così come la sua vita.

La depressione di solito si manifesta con l'incapacità di concentrarsi sulle cose in una sola volta o di prendere decisioni suono. Pensieri autodistruttivi sono aggravate a titolo di pessimismo e distruttiva autocritica. Altri possono improvvisamente sento molto triste, senza alcuna ragione o, in casi di estrema depressione, possono essere sopraffatti da sentimenti di intensa impotenza e disperazione. Alcune persone depresse tendono a diventare a disagio in presenza di altre persone e possono eventualmente recedere dalla loro cerchia sociale di amici. Altri manifestano la loro depressione da un cambiamento drammatico di appetito, pianto eccessivo, scoppi di collera, o la mancanza di desiderio sessuale. Scenari peggiori può essere che una persona depressa può avere difficoltà ad alzarsi dal letto e può anche trascurare la loro igiene di base. In generale, i segni come la mancanza di motivazione, conseguente stanchezza, perdita di appetito sessuale, senso di inutilità, e irritabilità sono tutti sintomi indicativi di depressione.

Provoca

Come la depressione varia da persona a persona , in modo da fare le cause che potrebbero innescare una tale malattia. I dati raccolti mostra che la causa principale per la depressione è dovuta a insufficiente nutrizione. Uno squilibrio dello stato nutrizionale di una persona può portare alla depressione. Altri fattori che contribuiscono per epression potrebbe essere un patrimonio genetico di un genitore depresso precedentemente, malattie fisiche acute, o un aumento della prescrizione di farmaci.

Diagnosi

Le persone che sospettano che sono affetti da depressione, non importa quanto lieve è, deve cercare l'aiuto di un operatore sanitario. Un medico può ufficialmente condurre test o regola aiuto altre condizioni che possono avere sintomi simili con depressione. lui /lei sarà valutare completamente lo stato fisico, psicologico, e mentale di un paziente, al fine di arrivare ad una diagnosi accurata delle condizioni di una persona.

Trattamenti

quando alla ricerca di un trattamento efficace per depressione per contribuire a rafforzare i propri livelli di umore e di energia, cercare formule che contengono i seguenti ingredienti:

5 HTP (5 – idrossitriptofano)

Uno studio sui semi di una pianta africana, Griffonia simplicifolia, mostra un significativo miglioramento dei pazienti con sintomi di depressione inclusi i pazienti con depressione resistente al trattamento. La sua presta anche al miglioramento dei disturbi del sonno, come terapia aggiuntiva al morbo di Parkinson, comprese emicrania e tensione di tipo mal di testa.

L-glutammina

L-glutammina utilizzata per mantenere la funzione intestinale, equilibrio di aminoacidi, e la risposta immunitaria è usato anche per curare la depressione. Aumenta stimolata funzione delle cellule immunitarie, migliora il metabolismo delle proteine, e protegge il cuore da ischemia.

Camomilla

In generale un tonico femminile usato per il trattamento di disagi mestruali, sono stati trovati anche estratti di camomilla a contenere ingredienti che può notevolmente contribuire a ridurre i casi di insonnia, indigestione, nausea, dolore mestruale, e malattie gastrointestinali. Insonnia causata da modelli di sonno irregolare può portare alla depressione. Una condizione che è preventiva con l'aiuto di questo ingrediente standardizzato in un supplemento.

SAMe (Adenosilmetionina)

Adenosilmetionina è una molecola naturale distribuito in tutto il corpo di contribuire alla sintesi di un metabolismo di ormoni. Le concentrazioni di questo ingrediente è elevata durante l'infanzia, ma diminuisce con il raggiungimento della maggiore età. In caso di SAMe negli integratori, una dose giornaliera di questo ingrediente aiuta a mantenere i livelli di tessuto corporeo sani e fattori di combattimento che possono causare depressione in una persona
 .;