Suggerimenti per smettere di fumatori: auto-motivazione è importante

Questo è il momento di capire che non vi è alcun credito nell'atto di fumare e che il fumo è tutto per le perdite. Diversi rischi per la salute sono comportato con il fumo. Si può trovare nella prescrizione dei medici che avvertono regolarmente i pazienti sulla loro abitudine di fumare sigarette. Diversi disturbi sono strumentati da fumare sigarette. Fumare lascia macchie permanenti sui polmoni dei pazienti. I ricercatori hanno stabilito che il fumo ha un ruolo nella crescita di pazienti affetti da cancro afflitti. I fumatori non si sentono come sono state avvicinando verso la propria distruzione. Non si rendono conto che cosa danno che hanno fatto ai loro cari e vicini, perché questi ultimi sono i fumatori passivi. Si tratta di un'osservazione che gli esseri umani, che inalano i fumi di sigaretta indirettamente, sono i peggiori malati.

E ', tuttavia, un compito difficile per motivare i fumatori a smettere di fumare. Una campagna contro il fumo tutti fuori è la domanda del momento. I media offline, comprensivi di quotidiani nazionali e altre pubblicazioni hanno scopo di creare e sviluppare il vigore opinione popolare contro l'abitudine di fumare. I media elettronici possono sostenere la campagna attraverso numerosi programmi in loro canali e caricare i programmi su internet. Celebrità hanno seguaci uniche in tutti i paesi. Possono svolgere un ruolo importante. Le persone dovrebbero alzare la voce da ogni livello e da ogni sua fase. Campagna contro il fumo deve essere data forma di un vigoroso persone &'; s movimento.

Non c'è logica quando i fumatori promettono che essi smettere di fumare da certa data di calendario in futuro vicino o lontano. Promesse di questo genere vengono prese solo di non onorare loro. Alcuni dei fumatori ritengono che non è possibile per loro di smettere di fumare immediatamente e che avrebbero smettere di fumare gradualmente. Non c'è quasi nessuna logica dietro questa. Vogliono rimanere sotto l'influenza di nicotina per più giorni.

Deve essere chiaro che i fumatori non hanno un potenziale di crescita auto-motivazione. Devono costruire tale fiducia in loro che è possibile uscire da questa abitudine di fumare, come molti dei loro fratelli sono riusciti a raggiungere questo obiettivo. Dovrebbero arrivare a un tale stato d'animo determinato che possono smettere di fumare appena subito. Campagne contro il fumo di sigaretta dovrebbero essere mirate per raggiungere questo Hotel  .;