Efficace costipazione Trattamento - Permanent Cure naturali

La costipazione è medicalmente noto come dyschezia o stitichezza. Questo disturbo è dovuto a causa di movimenti intestinali deteriorate. Quasi il 30 per cento della popolazione deve affrontare questo disturbo nella loro vita routine quotidiana. La defecazione è uno dei processi più importanti del nostro sistema digestivo. Molte tossine e cibo non digerito o alimenti parzialmente digerito vengono espulsi dal nostro corpo attraverso processo di defecazione. Il movimento di viscere ridotta influisce questo processo defecazione e di conseguenza questo disturbo è causato. Per il trattamento costipazione è importante trattare i movimenti intestinali deteriorati.

Ci sono molte cause che possono dare vita a costipazione. La causa più comune è insufficiente apporto di fibra alimentare e inadeguata assunzione di liquidi. Inoltre, se l'attività fisica è stata diminuita; può anche causare costipazione. Prima di tutto, queste cause primarie devono essere controllate fuori, come una ragione per questo disturbo. Tuttavia, alcuni farmaci possono anche causare tale disturbo per esempio, i farmaci antispastici, antidepressivi farmaci antiacidi e alluminio. Alcuni di questi farmaci può essere diminuito solo gradualmente, in modo da non interrompere tali farmaci senza controllo medico, come il corpo ha bisogno di tempo per regolare è per questo graduale diminuzione della quantità è molto importante.

Ci sono alcuni sintomi che possono descrivere se qualcuno si trova ad affrontare questa malattia. Ad esempio, i movimenti intestinali molto frequenti che è, meno di 4 volte in una settimana, è un sintomo di questa malattia. Altri includono, tendendo mentre movimento intestinale è in corso, l'espulsione di feci dure, sensazione di evacuazione incompleta e la sensazione di blocco ano-rettale; sono anche alcuni altri sintomi che possono dire che il trattamento costipazione è necessario per la persona.

In generale può essere curata aumentando l'assunzione di dieta fibrosa, aumento di assunzione di liquidi e migliorando alcuni difetti nello stile di vita, ma quando i sintomi persistono per più di 2 mesi; consultazione medica è consigliata per ulteriori diagnosi della causa. Certamente ci sono alcuni rimedi che sono utili nel trattamento costipazione, ma la cura può essere raggiunto modificando lo stile di vita.

1. Avere due mele fresche la mattina presto a stomaco vuoto. Invece di tagliare le mele a pezzetti preferiscono loro morso.

2. Prendete un bicchiere di acqua tiepida e aggiungere succo di mezzo lime. Anche aggiungere il sale a piacere. Bere questa miscela in uno stomaco vuoto di aumentare i movimenti intestinali.

3. Le uve sono da ritenersi lassativo naturale particolarmente uva secca sono molto efficaci per la prevenzione della costipazione cronica. Mettere a bagno 10 a 20 pezzi di uva secca in acqua e li hanno presto la mattina a stomaco vuoto.

4. Preparare una sottile polvere di seguenti ingredienti. Prendere quasi 3 a 4 pezzi di ciascuno; semi di girasole, semi di sesamo, mandorle e semi di lino o di semi di lino. Grind insieme e prendere un cucchiaio di questa polvere con un bicchiere di succo di frutta. Evitare di succo di agrumi.

5. Nel caso in cui se la stitichezza è dovuta a causa della bassa quantità di fibra, prendere Phyllium buccia o comunemente noto come Isabgol. Aggiungere un cucchiaio di Phyllium buccia in un bicchiere d'acqua e immergere durante la notte. Avere questa miscela la mattina presto in uno stomaco vuoto. Completa la necessità di fibra per facilitare l'espulsione delle feci
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Questi rimedi sono efficaci e completamente sicuro per ogni adulto in necessità di trattamento costipazione. Ogni volta che i rimedi non riescono a servire il bisogno; alcuni cambiamenti di stile di vita fornirà una mano utile per una completa guarigione. La fibra è più importante necessità del sistema digestivo per il processo di defecazione.

Tuttavia assunzione di quantità sufficiente di fluido è importante per ammorbidire le feci. Per esempio, bere almeno 10 a 12 bicchieri di acqua della durata di 24 ore. L'acqua è anche utile per il corpo per liberarsi di tossine. In qualsiasi tipo di disturbo, allenamento regolare almeno per 1 ora è necessario per il corpo. Esercizio impedisce il nostro corpo da debilitante e aiuta a migliorare la salute dell'apparato digerente. Inoltre, la riduzione dello stress è consigliato anche in quanto è dannoso per la salute fisica e salute psicologica. Infine, una quantità sufficiente di sonno aiuterà corpo di curarsi naturalmente e fornirà energia sufficiente per il corpo. In conclusione, di cui sopra rimedi e miglioramento dei difetti nello stile di vita vi aiuterà a raggiungere il trattamento costipazione Hotel  .;