Che cosa fa scattare l'asma?

L'asma è una malattia infiammatoria incurabile che colpisce le vie respiratorie nel corpo. Quando un attacco d'asma è innescato le vie respiratorie costrizione, si infiammano che causa restringimento e muco riempie le vie respiratorie. I sintomi sono notati subito, come la mancanza di respiro, respiro sibilante, senso di costrizione toracica, dolore toracico e talvolta tosse. A causa della causa sconosciuta di asma è difficile capire perché una persona è afflitto da questa malattia e un altro non è. Tuttavia, nella maggior parte dei casi di asma ci sono trigger che possono essere scoperti per limitare la tendenza di un attacco acuto di asma. Non tutti i trigger effettuare ogni persona allo stesso modo, se ci sono alimenti specifici o fattori ambientali che possono scatenare un attacco d'asma, eliminarli dalla vostra dieta o evitare nel vostro ambiente può ridurre notevolmente la probabilità e la gravità dei tuoi attacchi di asma.
Ecco alcuni asma comune trigger:

Allergie

Allergie svolgono un ruolo in circa il 80% delle persone che hanno l'asma. Tuttavia, non è un fattore determinante che causa asma perché non tutte le persone con asma hanno allergie. L'allergia è una malattia ipersensibile del sistema immunitario, che può causare una reazione infiammatoria rapida all'interno del corpo. Le reazioni allergiche sono causate da sostanze ambientali normalmente innocue chiamati allergeni. Gli esempi includono alberi, erba, erbaccia e pollini, muffe, peli di animali, polvere, acari della polvere e particelle di scarafaggio. Assicurarsi sempre di tenere la casa pulita. Irritanti e allergeni sono facilmente masquerading nel vostro tappeto, in bagno o sul vostro animale domestico. Altri irritanti dentro e intorno alla casa sono il fumo di tabacco, fumo di elettrodomestici a legna o caminetti, forti odori profumi, detergenti, l'inquinamento atmosferico e vapori. Controllare sempre meteo locale per determinare la qualità dell'aria.

alimentare

Le allergie alimentari possono causare una reazione pericolosa per la vita, soprattutto nel caso di una persona che soffre di asma. Le allergie alimentari devono essere prese sul serio e si dovrebbe sempre evitare cibi che possono contenere alimenti si è anche allergico. L'allergia alimentare più comune è arachidi, ma ci sono molti altri come uova, latte di mucca, soia, grano, pesce, gamberi, frutti di mare, insalate e frutta fresca. Inoltre alcuni conservanti alimentari possono scatenare un attacco d'asma pure. Solfiti come il bisolfito, bisolfito di potassio, sodio metabisolfito, metabisolfito di potassio e sodio solfito sono tutti utilizzati nella lavorazione e preparazione dei cibi. E 'difficile determinare un'allergia da conservanti alimentari comunque qualsiasi reazione allergica è rapido e sintomi di asma sono facilmente visibili.

Esercizio

Durante l'esercizio fisico il respiro aumenti dei tassi che causa più veloci e la respirazione profonda. La maggior parte delle persone nell'esercizio respiro attraverso la bocca piuttosto che il loro naso. Ciò può causare secchezza dei tessuti bronchiali e restringimento delle vie aeree. Il nostro naso regola l'umidità e la temperatura dell'aria prima che raggiunga i polmoni. Quando respiriamo attraverso la nostra bocca l'aria è più fresca e va direttamente ai nostri polmoni, che provoca costrizione nelle vie aeree a causa della sensibilità ai cambiamenti della temperatura dell'aria.
Nella maggior parte delle persone che hanno l'asma indotta da esercizio, apparirà difficoltà respiratorie entro i primi 5-8 minuti di esercizio aerobico. I sintomi dovrebbero ridursi nel corso dei prossimi 20-30 minuti ma è più che probabile che un altro attacco d'asma si verificherà nel corso dei prossimi 6-10 ore.

Bruciore di stomaco, sinusite, & Infezioni

Tutte e tre queste malattie /disturbi sono correlati con l'insorgenza di asma. Quando il bruciore di stomaco o reflusso acido si verifica l'acido che esegue il backup in esofago può raggiungere le vie aeree, che possono irritare la mucosa provocando un attacco d'asma. Durante sinusite vi è l'infiammazione delle mucose che rivestono i seni che causa una maggiore produzione di muco. Quando i seni infiammare le vie aeree tendono a seguirne l'esempio provocando un attacco d'asma. Infezioni batteriche o virali tendono a causare costrizione delle vie respiratorie a causa di un aumento di muco e infiammato vie respiratorie. Ciò può causare difficoltà di respirazione, dolori al petto e tosse.

fumare

Tutti sanno quanto male le sigarette sono per voi, ma qualsiasi tipo di fumo, sigari, pipe e può fare danni ai polmoni e scatenare un attacco d'asma. Quando inspirate fumo irritanti stabilirsi nel rivestimento delle vie aeree. Danneggia le ciglia (capelli come le strutture che mantengono le vie respiratorie pulite) causando sporco, polvere e muco per costruire e bloccare le vie respiratorie. Inoltre il fumo provoca un aumento della produzione di muco nei polmoni. Questo eccesso di muco può innescare un attacco in qualsiasi momento.

Farmaci

La sensibilità ai farmaci specifici è più elevato nelle persone che hanno l'asma. Sensibilità Aspirina è il più comune però suscettibilità ad altre sensibilità farmaci è probabile. Antinfiammatori e beta-bloccanti possono causare un attacco d'asma, se la persona è sensibile a questi farmaci. Sempre fare il medico e il farmacista a conoscenza della vostra sensibilità farmaco prima di prescrivere eventuali farmaci.

Emozioni

​​Una reazione emotiva può anche causare un attacco acuto di asma. Quando reagiamo a qualcosa, si tende a mettere tutto il nostro corpo in l'emozione che ci sentiamo. Questa reazione fisica può essere il trigger che provoca un attacco d'asma. Stress, ansia, nervosismo, pianto, urla, la rabbia, e risate difficile possibile tutti gli attacchi di asma grilletto. Anche se è impossibile evitare le vostre emozioni e il modo in cui ti fanno reagire, è importante essere consapevoli che possono innescare l'asma Hotel  .;