Leaky Gut: Sintomi e amp; Soluzioni

Proprio quello che è permeabilità intestinale?

In una persona con permeabilità intestinale, il rivestimento dello stomaco è più porosa di quello che dovrebbe essere, consentendo molecole proteiche di scivolare attraverso l'intestino ed entrano nel flusso sanguigno dove causa una risposta autoimmune

Quali sono le cause di permeabilità intestinale

•.? prolungata /cronica antibiotico uso Hotel • Parassiti Hotel • allergie alimentari /intolleranze Hotel • acido Bassa stomaco Hotel • Gli additivi alimentari e conservanti Hotel • Consumo di alcool Hotel • Caffeina consumo
•? Contraccettivi orali

Come si può che perde gut essere trattata

&bull ; Probiotici Hotel • enzimi digestivi
• Fibra Hotel • Erbe

I probiotici sono, culture attivo dal vivo si trovano nello yogurt, kefir e tempeh. Sono il “ batteri amici &"; che proteggono il corpo da organismi invasori, abbattere il cibo e producono vitamine nel tratto intestinale

Si può pensare, e". Va bene, posso solo mangiare più yogurt poi, a destra &";?

Non proprio. Non ci sono più e' t abbastanza vivere, culture attivo nello yogurt per offrirti il ​​tipo di beneficio che &'; d necessario iniziare la guarigione permeabilità intestinale ed i suoi effetti autoimmuni correlati. Si consiglia di integrare la dieta con probiotici contenenti 1-20 miliardi di CFU (unità formanti colonie). Utilizzare un probiotico che richiede refrigerazione o è &'; lunga conservazione &'; al fine di garantire il vostro corpo sta ricevendo una dose ottimale di questi vivono, culture attivo

supplementazione di probiotici è stato conosciuto per migliorare non solo il corretto assorbimento dei nutrienti e contribuire a guarire permeabilità intestinale; esso è stato collegato anche a contribuire a migliorare i sintomi di chi soffre di sindrome dell'intestino irritabile, malattie infiammatorie intestinali, colite ulceritive, colesterolo alto, pressione alta e l'infiammazione. Migliora la funzione del sistema immunitario, previene l'infezione ed è stato addirittura presentato come un antitumorale (anti-cancro)

Attenzione:.

Inizia lento con probiotici. Iniziare con una dose di 1-3 miliardi di CFU una volta al giorno in un primo momento, e poi aumentare gradualmente la dose in base al suo effetto sui sintomi. Alcune persone noteranno &'; morire &'; sintomi simili a quelli in trattamento per l'infezione del parassita. Tali sintomi possono essere diarrea, mal di testa, gonfiore e gas come tossine vengono espulsi dal corpo. Questo è temporaneo e una parte del corpo s 'processo di guarigione. Al lattosio persone intolleranti e vegetariani dovrebbero usare un probiotico che è a base di riso. Se si dispone di pancreatite, consultare il proprio medico prima di utilizzare i probiotici. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di aggiungere probiotici o altri integratori per la vostra dieta

enzimi digestivi

La fibra è un elemento molto importante nel processo digestivo che manca oggi e'. S alto -Fat, zuccherino, dieta elaborata. Poche persone ottenere la loro dose giornaliera raccomandata di frutta e verdura. Pertanto, è importante aggiungere questo ingrediente essenziale nelle nostre diete attraverso un integratore di fibre alla rinfusa.

atti fibra Bulk come una spugna, che assorbe rifiuti, acqua e tossine nell'intestino. Questo aiuta a formare un morbido, feci ingombranti che possono essere poi rapidamente ed uniformemente eliminato dal corpo. Ciò è essenziale soprattutto per quelli con permeabilità intestinale e malattie autoimmuni correlati come quelli con queste condizioni producono molti più tossine nel corpo rispetto agli individui sani. Una buona massa fibra I &'; ve usato per anni si chiama fibra di psyllium. Può essere preso miscelato con acqua o compresse. Fibra di psyllium aiuta a lubrificare e guarire le pareti intestinali danneggiate.

Ci sono tre erbe Personalmente ho usato per la mia salute dell'apparato digerente. Quelli sono curcuma, radice gentain e zenzero. Curcuma agisce come un antinfiammatorio e aiuta a rafforzare le pareti intestinali, diminuendo permeabilità intestinale. Radice Gentain promuove la produzione di succhi gastrici e biliari. Ginger aiuta anche nella digestione stimolando il flusso della bile e aiuta ad alleviare il gonfiore e la flatulenza

Se &';. Ve stato colpito con i problemi di salute legati autoimmuni, permeabilità intestinale può essere la fonte. Contribuire a invertire gli effetti e &'; ll scoprire un nuovo mondo di buona salute Hotel  !;