Menopausa convenzionale e la medicina complementare Marvel o mito

Esplorare la menopausa dal punto di vista olistico usando medicina complementare e alternativa (CAM) è fondamentale per tutte le donne che vogliono assumersi la responsabilità per la loro salute durante questa particolare parte della loro vita. Tuttavia la medicina convenzionale non può essere ignorato. Secondo Kuhn MA (1999, “ La salute non è semplicemente assenza di malattia, ma uno stato di equilibrio tra corpo, mente e la coscienza - uno stato di essere totalmente felice con un &'; s auto &" ;. Questa recensione esploreranno la meraviglia o mito associato con molti dei rimedi e trattamenti disponibili come aiuti nella gestione dei sintomi per le donne, il cui passaggio in menopausa è arduo, stressante, faticoso e faticoso.
L'atteggiamento olistico alle cure sanitarie è definito da Weller BF (1999) come “ un approccio globale alla cura sanitaria che implica considerazioni corpo-mente-spirito in tutte le azioni e gli interventi per il paziente, pur riconoscendo il concetto di unicità dell'individuo e l'influenza di fattori esterni ed ambientali sulla salute &" ;. occidentale allopatica medicina considera i sintomi come la malattia, mentre il terapeuta olistico è preoccupato per i processi sottostanti che hanno portato i sintomi e con l'obiettivo finale di ripristinare l'equilibrio con l'accento sulla costruzione di salute, non solo combattere le malattie. L'approccio olistico tratta l'intera persona. Questa è la base per CAM medicina (complementare e alternativa).
Cosa medicina CAM comporta?
Secondo Kuhn MA (1999), The Office of Alternative Medicine (OAM) negli Stati Uniti nel 1995, caratterizzato 4 diversi sistemi di medicina.
A) allopatica è un sistema di medicina che abbraccia tutti i metodi di comprovato valore nel trattamento della malattia. Questo sistema medico è dominante
B) Medicina alternativa:..
Modalità utilizzate al posto della medicina convenzionale C) Medicina complementare: l'uso di modalità insieme per complimentarmi con le offerte della medicina convenzionale
D) Medicina Integrativa:. Usato definire un ibrido di trattamenti medici convenzionali e complementari:
Un assortimento di prove che suggeriscono un aumento dell'uso di terapie complementari negli ultimi anni. Una varietà di spiegazioni sono state offerte per giustificare questa crescita, da insoddisfazione per le forme convenzionali di trattamento alle teorie più generali di diversificazione delle cure sanitarie. La crescente popolarità di queste terapie ha spinto molti paesi europei a rivedere le loro politiche attuali. Molti importanti sviluppi nel autoregolamentazione dei diversi corpi di terapia hanno dato luogo ad alcune iniziative incoraggianti per elevare gli standard e risultati attesi all'interno delle diverse modalità di assistenza sanitaria complementare. Siamo gli istigatori della nostra auto-cura
Menopausa:. Causa ed interessare
Ora guardiamo alla menopausa. La menopausa si spiega con il Women &' nazionale; s Health Centre di risorse come “. Un evento naturale che segna la fine della fertilità e l'età fertile &" ;, come riportato in Salute Temi AZ (2008)

Menopausa letteralmente significa &' , l'arresto delle mestruazioni &'; e questo avviene quando la produzione del sesso ormoni estrogeno e progesterone rallenta e le ovaie rilasciare non più uova. La menopausa è detto che si sono verificati quando una donna non ha avuto un periodo di 12 mesi
Per la maggior parte delle donne, la menopausa - spesso indicato come il &';. Cambiamento di vita &' ;, è un periodo di transizione graduale estende da 15 a 20 anni, meno che vi sia l'intervento chirurgico, che causa un improvviso piuttosto che un cambiamento graduale. L'età media per la menopausa è di 51, ma alcuni possono iniziare nella loro tardo 30 &'; s. Inizio prima dei 35 anni è considerato prematuro, mentre dopo i 55 anni è considerato in ritardo e, mentre non vi è alcun motivo di allarme, dovrebbe essere cercato l'intervento medico.
C'è una tale varietà nella presentazione dei sintomi e la loro gravità , quindi non vi è alcuna indicazione precisa che l'età o esperienza di sintomi saranno uguali. Stile di vita, la dieta, lo stress e la genetica giocano tutti un ruolo nella insorgenza della menopausa. E 'un fatto ben noto che i fumatori iniziano la menopausa in età più giovane, perché “ il fumo diminuisce la secrezione di estrogeni nelle ovaie &"; (Glenville M. 2005)
menopausa chirurgica si verifica a seguito di un &';. &Rsquo ;, isterectomia la rimozione chirurgica dell'utero e /o ovaie. Quando le ovaie vengono rimosse menopausa arriva letteralmente durante la notte come la fornitura ormone di estrogeni è tagliato fuori. L'isterectomia indotto la menopausa, senza la rimozione delle ovaie, avviene a un ritmo più lento, con un declino della funzione ovarica e della produzione ormonale
Questo &';. Periodo transitorio &'; relative alla menopausa può essere suddiviso in tre fasi distinte, pre-menopausa, quando i periodi sono ancora regolari ma i sintomi come vampate di calore appaiono con cambiamenti di umore. Peri-menopausa si verifica come la funzione delle ovaie diminuisce, periodi diventa irregolare e sintomi sono più gravi. Post-menopausa è il periodo finale e oltre, che dura per il resto della donna e'. S vita
pre-menopausa si verifica durante il ritardo 30 s ', quando vi è un rallentamento nel funzionamento delle ovaie. Questo processo accelera durante la ' 40 &; s con maggiori fluttuazioni ormonali di estrogeni che interessano l'ovulazione e la produzione di progesterone nel grembo materno. Periodi mestruali possono diventare irregolari e talvolta pesante e sintomi come vampate di calore e sbalzi d'umore diventano evidenti. Questo è quando la maggior parte delle donne cercano intervento.
Durante la fase peri-menopausa, la funzione del declino ovaie, periodi può diventare irregolare e c'è un'ampia varietà di sintomi che variano in gravità da persona a persona indipendentemente vita stile.
Vale la pena ricordare qui che non tutte le donne subiscono durante la menopausa. Infatti, Glenville M. (2005) riferisce che “ alcune donne navigare attraverso – l'unica cosa che si nota è che i loro periodi hanno smesso &" ;. Mentre molte donne sperimentano una varietà di sintomi, Salute Temi AZ, ci offre una serie concisa di modifiche più comuni e colpisce: “ I sintomi della menopausa includono: -
Vampate di calore (sensazione improvvisa caldo, di solito con arrossendo)
sudorazione notturna (vampate di calore che si verificano durante la notte, spesso inquietanti sonno)
Fatica (probabilmente da disturbi del sonno)
Sbalzi d'umore
secchezza vaginale
fluttuazioni del desiderio sessuale o una risposta &" ;.
Perché si verifica la menopausa nell'arco di alcuni anni e in concomitanza con il processo di invecchiamento, altri sintomi possono presentarsi che sono attribuiti a, e aggiungere al disagio causato da menopausa. Questi includono:.
Aumento di peso
osteoporosi
pelle invecchiamento
Depressione
Mancanza di energia
Dolori articolari
perdita di capelli e di cambiamenti nella qualità dei capelli Hotel L'aggiunta di qualsiasi o tutti questi sintomi a quelle sperimentate durante la menopausa possono rendere la donna più organizzata in grado di far fronte e mandarla in esecuzione aiuto ovunque può ottenere. Glenville M. (2005) scrive “ ormoni volatili hanno un forte impatto sul nostro modo di sentire e " ;.
post-menopausa può essere identificato solo a posteriori, come i 12 mesi successivi l'ultimo periodo e dura fino alla fine della donna &'; vita s. Questo può essere una fase molto potente con un “ metamorfosi totale per una nuova auto … &hellip ;. un momento di rinnovato senso di sé e una maggiore vitalità e gioia &"; (Kushi G. 2006). E 'durante questa fase importante di una donna &'; s vita che si può crescere in fiducia e la capacità, e attraverso lo sviluppo personale può raggiungere vera realizzazione e la pace. Alla luce delle tendenze dei tassi di aspettativa di vita “ più di un terzo di una donna &'; s vita è speso negli anni post riproduttivi &" ;, afferma Judelson DR e Dell D. L. (1998). Molte donne cambiare il loro stile di vita di ritirarsi dal lavoro per perseguire interessi personali. Trovano nuove modalità di relazione con amici e partner e prendere in considerazione post-menopausa ad essere l'inizio di una nuova e gratificante del ciclo di vita.
Menopausa è un'esperienza unica, naturale e personale e può essere una transizione tonificante. A seguito di menopausa molte donne crescere in fiducia e la capacità, ottenendo singole ambizioni, obiettivi personali e vera realizzazione
medicina convenzionale durante la menopausa.
La nostra comprensione della menopausa ci permette di sviluppare un approccio più positivo e realistico verso i sintomi sta vivendo . E 'interessante scoprire che la maggior parte delle donne che hanno sentimenti neutre o negative prima della menopausa effettivamente diventare più positivo in quanto essi sperimentano questa transizione.
La menopausa può essere determinata medicalmente da un semplice esame del sangue, e secondo Judelson DR e Dell DL (1998 ) “ un elevato livello di ormone follicolo-stimolante, misurata in un esame del sangue, conferma la menopausa &" ;.
L'approccio convenzionale è l'offerta della TOS come trattamento di prima linea. HRT sta per &'; la terapia ormonale sostitutiva &' ;, che è abbreviato di HT (terapia ormonale) o ET (terapia estrogenica). La terapia ormonale in menopausa comprende:
soli estrogeni farmaci, che sono più comunemente dato su base continuativa al fine di mantenere i livelli ematici e per prevenire il ripetersi dei sintomi;
progestinico solo farmaci per le donne che o non possono assumere la terapia ormonale sostitutiva o preferiscono non, e il loro uso è principalmente per la riduzione dei sintomi vasomotori;
combinazione estrogeni e progestinici medicine offrono &'; &' privi di periodo; Gestione HRT durante la menopausa in particolare per le donne anziane. E 'un modo sicuro di controllare i sintomi negli anni dopo i loro periodi hanno smesso. Per questo gruppo di donne, Abernethy K. (1997) propone “ un continuo combinato di estrogeni /progestinici regime &"; per coloro che vogliono a “ evitare la necessità di una emorragia mensile mantenendo dell'endometrio sicurezza &" ;.
Inoltre, Judelson DR e Dell DL (1998) affermano che
“ Anche se alcuni medici iniziano a basso dosaggio HRT durante peri -menopause per ridurre i sintomi e facilitare la transizione alla piena HRT, tradizionalmente i medici non iniziare la terapia ormonale fino a quando non sono sicuri che una donna ha avuto il suo ultimo periodo mestruale &" ;.
HT può essere somministrato in vari modi e la decisione di scegliere qualsiasi metodo dovrebbe riflettere il trattamento offerto, compressa, patch, gel, impianto o trattamento vaginale.
compresse sono il metodo più comune per facilitare la conformità come la forza può essere adattata alle esigenze individuali. Patch (applicazione transdermica) forniscono una dose costante nell'arco delle 24 ore e ci sono due tipi il serbatoio e la patch della matrice, che vengono indossati sulle natiche o dell'addome. Sono estremamente adatto per coloro che si oppongono alla somministrazione per via orale e offrono rilascio prolungato dosaggio pieno ormone potenza.
Gel contenente la prescritta HT è disponibile in una dose misurata da un contenitore pressurizzato, di essere strofinato delicatamente sulla pelle su una base quotidiana per le zone dei tessuti molli del corpo. Abernethy K. (1997) osserva che “ Le donne dovrebbero essere incoraggiati ad applicare il gel su una vasta area per il massimo assorbimento &" ;.

Gli impianti, come suggerisce il nome, sono piccole palline che vengono inseriti sotto la pelle attraverso una piccola incisione e la HT viene rilasciato lentamente in un periodo di mesi, che può durare anche fino a un anno o due. “ Il più alto dell'impianto la dose il più a lungo rimarrà efficace &" ;, spiega Abernethy K. (1997). Questa è una pratica ideale per la donna occupato di oggi &'; s mondo per cui si può dimenticare la menopausa fino a sintomi iniziano a ri-verificarsi
trattamenti Vaginale includono creme, pessario, compresse e anelli a lento rilascio che “. Esercitano una benefica diretta effetto sulla vaginite atrofica senza effetti sistemici &"; chiede Abernethy K. (1997). Le donne più anziane possono preferire questo tipo di trattamento per il sollievo dei sintomi vaginali in contrasto con HT sistemico
Secondo Speranza S., M. Rees e Brockie J. (1999), e". Una preparazione di progesterone vaginale 4% gel può essere utilizzato durante gli ultimi 12 giorni del ciclo in una donna con utero intatto in aggiunta agli estrogeni per la terapia ormonale sostitutiva. C'è anche un pessario progesterone che può essere utilizzato per via vaginale o rettale &" ;.
L'assenza di ormoni estrogeni (estrogeni) riguarda anche i centri del cervello che controllano lo stato d'animo positivo e il senso di benessere, i sentimenti che interessano di controllo e di tranquillità. Per questo motivo molte donne sperimentano cambiamenti di umore della menopausa simile a un giro sulle montagne russe. Dr. Miriam Stoppard (1998), un esperto di sanità leader nel Regno Unito, afferma che “ sentimenti come la tensione, ansia, depressione, apatia, irritabilità e sbalzi d'umore possono verificarsi a qualsiasi età, ma raramente si verificano insieme, o come spesso, come fanno durante la menopausa &" ;. Poiché questi sentimenti possono sorgere con poca o nessuna provocazione con sbalzi d'umore di euforia selvaggio, ad una estremità della scala, di profondo sconforto all'altra, tra cui ansia o di panico, non c'è da meravigliarsi che molte donne prevedono un futuro tetro con la perdita di autostima inevitabilmente conseguente depressione
HRT è stato prescritto per alleviare la carenza di estrogeni che causano i sintomi della menopausa, e". ormonali terapie sono finalizzate ad alleviare sintomi individuali &"; (Abernethy K. 1997).
Clonidina è ora offerto come un trattamento nonhormonal per ridurre l'intensità delle vampate di calore e viene preso due volte alla settimana.
Antidepressivi possono essere prescritti per sbalzi d'umore che sono così gravi che possono dar luogo alla depressione. Vale la pena notare che alcune donne possono essere clinicamente depressi così come menopausa
Tranquillanti si può dare in periodi di stress estremo, ma solo a breve termine
lubrificanti vaginali come &';.. KY Jelly &'; o &'; Senselle &'; sono a disposizione per aiutare con i sintomi vaginali rendendo il rapporto meno doloroso e migliorando il flusso di sangue vaginale.
Alcune donne desiderano evitare tutti i farmaci terapeutici non solo HRT e consultare un medico per la conferma di soli sintomi della menopausa, ma è importante per tutte le donne a sapere di (1) la varietà di farmaci in offerta per aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa indesiderate, (2) gruppi di sostegno e (3) servizi di consulenza disponibili
CAM medicina e la sua efficacia
sicurezza in questo contesto implica che i benefici superano i rischi di detto trattamento o la terapia, vale a dire che non fa male quando viene utilizzato in determinate condizioni e come previsto
. L'efficacia è la presunzione che la terapia o trattamento, se applicati in condizioni tipiche dal medico media per il soggetto tipico, sarà portare qualche beneficio.

Tutti i consumatori dovrebbero mettere in discussione la salute sullo sfondo, le qualifiche e le competenze di ogni potenziale operatore sanitario se convenzionali, complementari o alternato, si informa su tutti gli aspetti del trattamento, l'erogazione dei servizi, la qualità e la quantità di trattamento sessioni, le aspettative e costi .
Per tutte le donne in menopausa l'obiettivo è un sollievo di disagio nel corso di questi anni di transizione e per raggiungere una salute ottimale che durerà negli ultimi anni della sua vita. Tutti condividono una convinzione fondamentale che
· La malattia si verifica se il corpo è fuori equilibrio Hotel · Il corpo può guarire se stesso e mantenere uno stato di salute se dato
le giuste condizioni Hotel · Tutta la persona deve essere trattata, non solo la malattia o The Sims. · sintomi
; Le terapie più delicati devono essere processati prima di quelle più severe Hotel · Non c'è soluzione rapida, perché il tempo di guarigione e l'equilibrio introito Hotel · Prodotti naturali sono preferibili a quelli sintetici,
come indicato nelle terapie complementari (2008) Hotel “. L'approccio medico alternativo si concentra sul rafforzamento del corpo femminile, incoraggiando a bilanciare, regolare, e si normalizza durante la transizione verso menopausa &" ;, come riportato in subordine, Naturale e Integrativo approcci per il trattamento della menopausa. Si continua a dire che uno spostamento di enfasi da HRT a modi naturali di incoraggiare il corpo per bilanciare e guarire se stesso, concentrandosi su alimentari, cambiamenti nutrizionali e di stile di vita integrati da terapie come l'agopuntura, le erbe e rimedi omeopatici, hanno dimostrato di essere . efficace
Il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa (NCCAM) e la Guida della menopausa (2007) divide terapie CAM in tre categorie principali:.
1. Naturopatia e omeopatia
2. manipolazione e con sede a Corpo Terapie
3. mente-corpo terapie
(a) Terapie naturali -.. integratori a base di erbe, omeopatia e mangiare alcuni alimenti che si pensa di prevenire le malattie o guarire. Nei momenti di stress come la menopausa, l'apparato digerente diventa meno efficiente così eventuali supplementi assunti per via orale devono essere facilmente assorbiti.
Integratori di interesse sono le vitamine A, complesso B, C, D e K per prevenire l'invecchiamento prematuro della pelle, stress emotivo e l'affaticamento, il mantenimento della densità ossea e per stabilizzare la funzione del cervello e del fegato.
minerali includono calcio e fosforo, magnesio, zinco, boro e acido folico per un cuore sano, ossa e normale contrazione muscolare, la crescita cellulare e la funzione del cervello. Per il corpo a rimanere sano ha bisogno di vitamine e minerali che sono interdipendenti per efficienza ottimale. Erbe medicinali possono essere utilizzati dal corpo per bilanciare gli ormoni e Glenville M (2005) indica che “ fino al 70% dei farmaci in uso oggi hanno la loro origine in piante e " ;. Di interesse per donne in menopausa sono Cimicifuga e Wild Yam, una forma di terapia ormonale naturale, Dong Quai, Centella per il trattamento delle vampate di calore, secchezza vaginale e basso desiderio sessuale, e San Giovanni &'; s Worth per la stanchezza e la depressione. Camomilla, Finocchio, Kava Kava e Valeriano alleviare l'ansia, insonnia e palpitazioni. L'omeopata sceglie un rimedio costituzionale basato sulla totalità del cliente &'; s i sintomi e il suo stato fisico, mentale ed emotivo. Questo rafforza il corpo &'; s difese vitali e ripristina l'equilibrio e il senso sano di benessere
(b) di manipolazione e basati Corpo terapie - comporta la manipolazione delle strutture del corpo, come le ossa, articolazioni e dei tessuti molli, così come il sistemi circolatori e linfatici. Questi includono chiropratica e osteopatia manipolazione, l'agopuntura /digitopressione, kinesiologia e massaggi, e riflessologia per aiutare i muscoli e le articolazioni in difficoltà a funzionare bene e in armonia Hotel “. Chiropratica ha dimostrato da tempo che lo squilibrio spinale e la disfunzione possono interferire con la funzione nervosa normale , che, a sua volta provoca misfunction in organi e ghiandole &" ;, afferma Valentino T. e C. (1985). Il metodo Dorn – una relazione dolce di osteopatia e chiropratica, è un trattamento olistico, efficace, sicuro e non manipolativo per correggere disallineamenti della colonna vertebrale e delle articolazioni e un vero e proprio metodo di auto-aiuto, che utilizza il movimento per deviare la tensione muscolare e in questo processo si riallinea . le ossa
agopressione /Agopuntura comporta l'applicazione di pressione o con un dito o un ago di punti specifici del corpo toccando nel corpo &'; s sistemi energetici per alleviare i sintomi o malattie in altre parti del corpo. Questi punti di pressione o &'; tseubo &'; sono le porte del corpo &'; s canali energetici chiamati meridiani e applicando vari gradi di pressione a punti specifici, chiamato chi energia che fluisce attraverso questi meridiani possono essere regolati per accelerare o rallentare a seconda delle necessità, alleviare lo stress e condizioni dolorose. Digitopressione è un impressionante trattamento di primo soccorso per i sintomi della menopausa.
Kinesiologists credono che ogni muscolo è collegato con una parte specifica del corpo e se un muscolo non funziona correttamente questo causerà una complicazione o un modello bloccato di energia nella parte relativa del corpo. Anche l'energia bloccato può portare a debolezza nell'organo corrispondente e registrerà nel muscolo che si riferisce a tale organo. Salute è mantenuta garantendo muscoli propri funzione e kinesiologi affare con ogni cliente olistico fare in modo che la triade della salute – la chimica, componenti mentali e strutturali sono come un composito di un triangolo equilatero.
Il rilassamento e la potenza di massaggio curativo è stato ben documentato nel corso degli ultimi anni 5000 offrono vantaggi fisiologici e psicologici al ricevitore. Il massaggio è l'arte di ritmicamente l'applicazione di pressione con carezze contrastanti e alternata tirando o impastare movimenti, viene comunemente utilizzato per indurre il rilassamento e la serenità per alleviare stress e tensione, e favorisce la circolazione e un buon tono muscolare.
Riflessologia comporta l'applicazione di pressione gentile ma fermo alle zone delle mani o dei piedi per alleviare i sintomi o disagi nelle zone del corpo collegati da il sistema energetico dei meridiani.
(c) le terapie mente-corpo sono una forma di medicina energetica, una ricca tradizione di guarigione che si è sviluppato in varie forme e in diversi momenti di tutto il mondo, abbraccia la meditazione, reiki, l'ipnosi e la consulenza. L'energia è il modello o il fondamento invisibile per la salute del corpo. Tutti gli esseri sono fatti-up di percorsi e centri che interazione con le nostre cellule, organi, stati d'animo e pensieri di energia. Terapie complementari (2008) si riferiscono anche alla tecnica Alexander e aromaterapia. Ipnosi e la consulenza di intervento, notevole per il loro contributo terapeutica nel trattare con crisi, aiuta il cliente al fine di conoscere le motivazioni, bisogni, emozioni e preoccupazioni che potrebbero essere che incidono sulla salute a tutti i livelli interrati, rientrano in questa categoria. Con l'introduzione di guarigione energia che altera il corpo &';. S neurochimica, che a sua volta influenza la mente, l'umore e il comportamento di quella persona, che lo rende un eccellente primo soccorso per il trattamento di sé durante la menopausa
La tecnica Alexander non è insegnata a alleviare i sintomi specifici, ma per affrontare la fonte e gli operatori ritengono che ripristinando l'armonia di tutta la persona problemi specifici spesso scompaiono.
aromaterapia prevede l'utilizzo di oli essenziali, che sono la forza vitale di aromatici fiori, erbe, piante, alberi o spezie per fini terapeutici, che entrano nel corpo per inalazione e attraverso la cute durante il massaggio. Una volta inalato, Sullivan K. (2004) sostiene che segnali aromatici vengono inviati al sistema limbico del cervello, dove essi esercitano un effetto diretto sulla mente e emozioni e può essere molto efficace per disturbi della menopausa, insonnia e depressione. Esempi di interesse bergamotto, camomilla, geranio e lavanda per turbamento emotivo e lo stress correlato insonnia. Jasmine e Patchouli sono utilizzati per l'invecchiamento fisico e frigidità, e mentre Finocchio sembra avere un bilanciamento influiscono sulle emozioni Melissa calma palpitazioni e respirazione rapida.
Ipnosi e consulenza può essere molto efficace come una forma di psicoterapia da problemi emotivi possono influenzare globale salute.
Il medico aiuta il cliente al fine di conoscere le motivazioni e le esigenze, sepolti emozioni e preoccupazioni che potrebbero essere che incidono sulla salute a tutti i livelli. Vi è ora una fusione di filosofie orientali e tradizionali cure occidentale. Le modifiche che alterano il corpo &'; s neurochimica, a sua volta influenzare la mente, l'umore e il comportamento di quella persona. Per alcuni, la menopausa è un gateway per l'illuminazione e per gli altri è un lavoro duro e faticoso, ma utilizzando un sistema olistico di medicina, che abbraccia una vasta gamma di terapie alternative, le donne possono emanciparsi a passare attraverso la menopausa con più vigore ed energia di quanto abbiano mai avuto prima.
Esplorare l'approccio ottimale
Circa la metà delle donne di oggi che inizia sostituzione ormone sintetico rinunciarvi a causa degli effetti collaterali. Poche donne sanno e capiscono veramente tutte le alternative approcci per il trattamento dei sintomi della menopausa, ma più donne al giorno d'oggi sono alla ricerca di informazioni su rimedi naturali a causa degli effetti collaterali negativi ben pubblicizzate della medicina convenzionale. Cercano l'educazione essenziale e di comprensione circa le loro opzioni. Le donne che sono ormonalmente vulnerabili non sarà più permettere che i loro problemi di essere respinti in quanto banale, e in risposta, molti di coloro che sono coinvolti nella medicina moderna hanno ampliato il loro raggio di azione integrando un approccio più olistico alle cure sanitarie.
Perché terapie complementari sono spesso sulla base di conoscenze tradizionali, c'è meno evidenze scientifiche disponibili sulla loro sicurezza ed efficacia. Tuttavia, il crescente utilizzo di queste terapie ha cominciato ad alimentare la ricerca scientifica, e molti sono stati trovati per essere sicuro ed efficace. Essi possono anche essere meno invasivo e più conveniente rispetto trattamenti medici convenzionali. La terapia ormonale
è considerato un modo generalmente sicuro per gestire i sintomi della menopausa, ma non può essere giusto per ogni donna. Menopausa e Terapia alternativa (2007) cita un rapporto nel numero di agosto del JAMA (Journal of American Medical Association) 2007 conferma i benefici della terapia ormonale sostitutiva per prevenire fratture ossee e il cancro del colon-retto, ma probabilmente hanno scoperto che gli effetti sulla demenza erano incerti. Gli effetti nocivi incluso un aumento del rischio di coaguli di sangue e di ictus e un aumento del cancro al seno con 5 o più anni di utilizzo.
HRT in forma di estrogeni da soli o in combinazione con progestinici è presa da milioni di donne per ridurre i sintomi acuti di menopausa e molti medici hanno prescritto per prevenire patologie croniche, come le malattie cardiache.
estrogeni con o senza progestinico (un ormone prodotto sinteticamente) è stato il principale trattamento nella medicina convenzionale per i sintomi della menopausa. Il progesterone naturale sembra essere stato completamente trascurato dalla scienza medica a favore di progesterone sintetico chiamato progestinici, ma c'è una grande differenza nel modo in cui sia influenzare il corpo. Progestinici di sintesi mancano i benefici fisiologici intrinseci di progesterone e interrompono molti processi fondamentali del corpo, mentre il progesterone naturale svolge un ruolo nello sviluppo delle cellule sane nervose e del cervello, e la funzione della tiroide.
L'ipnosi è uno strumento prezioso per le donne in menopausa, come secondo Tavares M. (2003) “ si tratta di interazione tra mente e corpo, con la mente per influenzare il cambiamento terapeutico, e può essere determinante nelle strategie generare coping, aiutando le persone a connettersi con il loro essere interiore ed attivare le forze e " innate di guarigione ;.
trattamento di successo durante la menopausa sembra essere più sulla modifica stile di vita, il mantenimento di un peso sano, imparando tecniche di rilassamento e di adattare le buone scelte nutrizionali tra cui erbe e integratori come calcio per ossa sane e una vasta gamma di vitamine. E 'bene notare che le terapie alternative e medicine complementari mentre sono prontamente disponibili senza prescrizione medica possono avere ancora effetti collaterali o interazioni con altri farmaci, o possono non essere il più efficace in quel particolare momento. Consigli deve sempre essere cercata da un professionista qualificato prima di intraprendere il percorso alternativo o complementare e si propone che il GP deve essere sempre informata di tale trattamento intrapreso.
Un'indagine randomizzato su 100 donne di mezza età nel mio locale [ ,,,0],vedi Appendice 1] è stata effettuata per registrare i gruppi di età, tipo di sintomi della menopausa con esperienza e l'uso della medicina convenzionale o alternativa /complementare in questo contesto
. Risultati [si veda l'Appendice 2] mostrano la più alta percentuale di donne in discussione sono stati 40 -60 fascia di età e indicano che un gran numero di donne sono più a favore dell'uso di medicina complementare e alternativa per il trattamento di sintomi durante la menopausa, con le donne più giovani che vogliono un approccio più integrato tra GP e la medicina CAM.
maggior parte delle donne si sviluppano solo interesse menopausa sintomi alzati e in passato sembra essere la gravità di questi sintomi che hanno spinto le donne ad indagare trattamenti alternativi. Ci sono molti modelli di servizio per donne in menopausa, ma il consenso è che si consiglia di iniziare in piccolo, semplice e sicuro, con intervento terapeutico offerto per i risultati di destinazione. Tutte le cure devono essere specificamente indirizzata all'individuo &'; s sistemi interconnessi per l'equilibrio e l'armonia
responsabilizzazione sembra essere il termine più popolare in relazione alla menopausa al momento e le donne hanno bisogno di abbracciare un approccio costruttivo al loro trattamento
.. Adattamento Sir John Whitmore &'; s CRESCERE modello come uno strumento efficace nella vita di coaching per raggiungere gli obiettivi, le donne dovrebbero avvicinarsi la menopausa in modo teorico, regolarmente riesaminare e aggiornare le loro informazioni, i loro sintomi e la gravità attuali. Solo la donna sperimentare i sintomi in grado di valutare i suoi bisogni e il trattamento opportuno
G = Gol:. Che cosa vuole
R = Realtà:? Che cosa sta accadendo ora
O = Opzioni:? Che cosa poteva fare?
W = Will: Cosa farà
G.? - Le donne vogliono corrente informazioni utili su tutti gli aspetti della cura durante la menopausa, i vantaggi e dis-vantaggi di ogni trattamento, come accedere facilmente ciò che è prontamente disponibile, e ciò che il trattamento può sperare di raggiungere
R.. - Hanno bisogno di sapere che cosa sta accadendo ai loro corpi, fisicamente, mentalmente ed emotivamente a causa di uno squilibrio ormonale
O.. – Essi devono essere pronti e disposti ad accedere a qualsiasi e tutte le informazioni, non importa quale sia la fonte, e discutere tutti i trattamenti con la loro assistenza sanitaria in questione professionale.
W. – Essi devono prendere la situazione per quanto riguarda il loro trattamento nelle proprie mani e non aspettarsi che gli altri sappiano tutto o realizzare il trattamento più rilevante per loro in un dato momento. Essi devono assumersi la responsabilità della propria salute
Conclusione:. Ottenere vero potenziale e l'adempimento
Mentre ci sono ancora molte implicazioni fisici ed emotivi per le donne che sono diagnosticati in menopausa, non è più l'evento debilitante che i nostri predecessori temuto. La conoscenza è tutto abilita, dando alla donna moderna gli elementi necessari per prendere decisioni consapevoli sulla sua salute.
Più non dobbiamo scegliere tra medicina convenzionale e le terapie CAM. Una combinazione di entrambe le forme di assistenza, con centralità del paziente al centro dello sviluppo del servizio, è ora considerato come parte integrante della cura. Fino a quando le donne sono sensibili e informare sia il medico e terapista complementare di tutti i farmaci, cure e rimedi in uso, tutti possono lavorare insieme in modo collaborativo e cooperativo riconoscendo e rispettando il ruolo e il contributo di colleghi nella medicina convenzionale e complementare assistenza sanitaria. Una comunicazione efficace permette alle donne di prendere decisioni informate e comprende scoprire circa l'individuo &'; s esigenze e priorità. Informazioni sufficienti dovrebbero essere fornite in modo che il cliente possa capire e domanda, tra cui una spiegazione di eventuali rischi. Le donne devono adottare un approccio individuale per accertare le loro esigenze e le responsabilità in relazione al loro benessere per esempio, il modello GROW.
L'unico ostacolo alla donna moderna di ottenere il suo vero potenziale e l'adempimento viene suoi pensieri e le convinzioni limitanti. 40-50 50-60 patterns) [ [ response [ [ skin [ energy ,"Women must adopt an individual approach to ascertain their needs and responsibilities in relation to their well-being for example the GROW model.
The only obstacle to modern woman obtaining her true potential and fulfilment is her own thoughts and limiting beliefs. 40-50 50-60 patterns) [ [ response [ [ skin [ energy ,,,0