Come abbassare la pressione alta e contribuire ad alleviare lo stress sulle GP

C'è un legame naturale tra il relax e l'abbassamento della pressione sanguigna. Ne consegue che, se si pensa che la pressione sanguigna è superiore a quello che dovrebbe essere, uno dei modi in cui si può guadagnare per aiutare se stessi è, imparando l'arte del rilassamento.

E 'estremamente importante per incontrare a metà strada professione medica e di fare il possibile per stare attenti alla propria salute. E 'fin troppo facile fare solo un appuntamento per vedere il vostro medico di famiglia e semplicemente consegnare la responsabilità completa per la vostra salute a lui o lei. Questo non è giusto sulla professione medica già sovraccarico, ma ancora più importante, non stanno facendo il meglio possibile per te.

Mi è stato chiesto molte volte perché vendo registrazioni di ipnosi per aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Le persone fanno notare che esiste già un rimedio adeguato a disposizione di tutti in forma di compresse. Ma per me, questo non coglie il punto. Quando il corpo si presenta con un sintomo questo dovrebbe essere visto come una forma di comunicazione tra il corpo e la mente. Un sintomo fisico come quello di alta pressione sanguigna vi dice che il vostro corpo è sovraccarico o compromesso in qualche modo. Il sintomo è effettivamente cercando di dirvi di fare un passo indietro, e rivedere il modo in cui si sta facendo le cose.

Se non ci fossero compresse, pillole o pozioni disponibili, la nostra unica opzione sarebbe quella di cercare una diverso modo di vivere; avremmo cercare modi naturali in cui per ridurre lo stress o tensione e così via. Ma la maggioranza delle persone nel mondo occidentale tende a prendere la tavoletta e continuare a vivere nello stesso modo sconsiderato, indossando i paraocchi per non vedere le conseguenze a lungo termine.

Ma il corpo umano dà modo in fine. Se continuate a ignorare sintomi, produrrà più e diverse malattie, fino a quando diventa sempre più difficile ignorare i messaggi che il vostro corpo sta trasmettendo. Pensateci in questo modo solo per un momento; se si ha una gamba rotta e hai preso la morfina o qualche altro antidolorifico in modo che si sentiva più il dolore, sarebbe ancora partire per un cinque miglia jogging? La risposta qui è chiaramente un sonoro "no". Quindi, perché una persona con la pressione alta, basta prendere le compresse per abbassare la pressione, e tuttavia continuare a vivere la vita esattamente nello stesso modo di prima? Sicuramente una persona intelligente dovrebbe cercare di guardare le cause e cercare di trovare un modo in cui per alleviare quel grilletto alla malattia?

Sempre più persone sono consapevoli del fatto che hanno perso la capacità di rilassarsi. Ma rilassamento è una capacità naturale e che può essere facilmente riscoperto. Ipnosi è particolarmente utile nel campo della comunicazione mente e corpo. Con l'ipnosi si può imparare a rilassarsi e quindi beneficiare della naturale risposta di rilassamento, tra cui quello di abbassare la pressione arteriosa alta. Ma questo non è tutto ciò che l'ipnosi può fare per aiutarvi a guardare dopo la vostra salute.

L'ipnosi permette di accedere alla vostra mente interiore, la vostra mente subconscia, e suggerimenti può essere fatto per aiutare il corpo a guarire e per sé promuovere il benessere. Per coloro che vogliono incontrarsi a metà strada professione medica e ad assumersi maggiori responsabilità per la propria salute, l'ipnosi è senza dubbio uno strumento molto utile da usare.

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi download mp3 per aiutare più basso alta pressione sanguigna e di promuovere la buona salute e il benessere Hotel  .;