Artrite e Your Food

Anche se don &'; t ha l'artrite, si sa che cosa si dovrebbe mangiare e cosa si dovrebbe evitare. Ma ci sono alimenti specifici che effettivamente aiutare a ridurre l'infiammazione causata da artrite e, naturalmente, ci sono cibi che chi soffre di artrite semplicemente non dovrebbero mangiare. Ricordate, questi suggerimenti sono tutti apocrifi. Io &';. Ma l'avvocato, non sono un medico, e tutti i suggerimenti qui provengono direttamente dai clienti di Bracciali Dealon che hanno effettivamente sperimentato gli effetti buoni o cattivi degli alimenti di cui

In primo luogo, abbiamo bisogno di ottenere fumare fuori il modo. So che &'; s molto difficile smettere di fumare, ma la nicotina provoca una reazione a catena che colpisce ogni parte del tuo corpo. Quindi, rinunciare. Naturalmente, smettere di fumare è agonizzante. Ma pensare al grande vincita quando si riesce! Immaginate, il veleno è andato! Tutte le cellule possono ringiovanire. Basti pensare al senso di realizzazione! Fatelo!

La seconda cosa è l'alcol. Un bicchiere di vino rosso a cena è OK. Qualcosa di più non è. E spiriti sono assolutamente verboten. Lo so. Lo so. E &'; s davvero difficile, ma la vincita è spettacolare

Ora, per i cibi buoni

Il pesce fresco è delizioso e così buono per chi soffre di artrite.!. È possibile griglia, cuocere alla griglia, vapore o portar via esso. Proprio don &'; t friggere. E &'; s così facile! So che molte persone hanno paura di cucinare il pesce. Hanno paura che sarà troppo cotto e secco o essere crudo e grezzo. Se &'; re cottura grosso pesce bianco, come il merluzzo, Bracconaggio esso. Lavare il pesce in acqua fredda con un po 'di sale. Cadere in acqua bollente a cui avrete aggiunto un po 'di aceto bianco, incrinato peperoni neri e un po' di cipolla affettata. Se si dispone di una foglia di alloro, aggiungerlo. Abbassare il fuoco a bollire, immediatamente. Gusto testare un pezzo di pesce dopo 5 minuti. Se si scioglie in falena, it &'; s fatto. Se overcook esso, diventa gommosa. È possibile rimuovere la pelle, ma io don &'; t perché &'; è così nutriente. Servite con patate bollite e tutta la verdura fresca verde. It &';. S cibo per gli dèi

Il pollo è davvero buono. Arrostire esso. Don &'; t friggere. E togliere la pelle prima di mangiare. You &'; re inizio a vedere un modello qui. Noi &'; re cercando di ridurre il grasso. Don &'; t eliminarla. Basta ridurlo.

Mangia come molte verdure come si può. Essi &'; re tutto bene. Raw è il migliore. Assicurati di lavarli prima di mangiare e utilizzare solo asciugamani di carta di pat asciugare.

Tutti i tè alle erbe è così buono. Anche ordinaria tè nero è buona qualità

Ora, per gli alimenti che don &';.! T aiutano chi soffre di artrite

Tutto soda è male. Non bere. Bere un sacco di acqua. Alcune persone pensano che una dieta di soda doesn &'; t conteggio. Lo fa. Don &'; t bevono. Il caffè è la bevanda standard della maggior parte degli americani. Evitare, se potete. E &'; s molto difficile ma, in circa tre settimane, potrete vedere e sentire una diminuzione di gonfiore

La carne rossa dovrebbe essere evitato.. Se puoi &'; t rinunciarvi del tutto, ridurre il consumo in modo drammatico. I cervelloni pensano che &'; s la proteina. Certo, i nostri sperimentatori Bracciali Dealon hanno riferito miglioramento dei sintomi immediatamente hanno smesso di mangiare carne rossa.

Gli agrumi non sono raccomandati. E &'; s ascorbico. La maggior parte delle verdure hanno la vitamina C anche, ma gli importi sono molto più piccoli che negli agrumi come arance, pompelmi, limoni e limoni. I pomodori sono sotto questo ombrello anche.

Per ricapitolare, mangiare pesce, pollo, verdure fresche e tutti i frutti non agrumi. Bere il tè, in tutte le sue forme, e l'acqua. L'obiettivo è quello di ridurre o eliminare la dipendenza dalle sostanze chimiche letali prescritti per il dolore e gonfiore. I farmaci non può curare la sua malattia ma un cambiamento nello stile di vita sarà sicuramente aiutare Hotel  .;