Cause comuni di Twitches Mistero Muscolo

Se &'; re che soffrono di sintomi di mistero, l'ultima cosa che si desidera ascoltare è &'; s “. tutto nella tua testa &"; Contrazioni muscolari può essere fastidioso e imbarazzante e può essere causato da qualsiasi cosa, da malattia autoimmune alla disidratazione. Scopri cosa provoca contrazioni muscolari mistero e cosa fare per sbarazzarsi di loro.

cronica Candida infezione

lievito Candida è normale e naturalmente si verifica nell'intestino. Tuttavia, l'uso prolungato di antibiotici, pillole di controllo delle nascite, l'alcool, una dieta ricca di alimenti trasformati e disturbi digestivi può causare il lievito per invadere, che può causare una varietà di sintomi, tra cui:

• Lievito infezioni croniche
• Infezioni virali o batteriche frequenti
• Sensibilità chimica e allergie
• Asma Hotel • Problemi digestivi
• Sintomi emotivi
• La debolezza muscolare e spasmi

Trattamenti naturali per crescita eccessiva del lievito sono:

• Probiotici
• Aglio Hotel • Origano Hotel • Cayenne Hotel • Whole Foods dieta

L'aspartame avvelenamento

il tuo mistero spasmi muscolari possono essere il più vicino la vostra bibita preferita. L'aspartame è un dolcificante artificiale artificiale che &'; s stata associata ad un enorme 92 diversi problemi di salute. Alcuni dei sintomi più comuni di avvelenamento aspartame comprendono:

• Ansia Hotel • Irritabilità Hotel • Depressione Hotel • Confusione Hotel • Cuore Palpitazioni Hotel • Dolore addominale Hotel • Dolore durante la deglutizione Hotel • Orticaria o prurito senza rash cutaneo
• La debolezza muscolare, spasmi e contrazioni
avvelenamento

L'aspartame può anche mimare i sintomi di malattie autoimmuni comuni come la malattia di Lyme, Grave &'; s malattia e Lupus.

Se questi sintomi suona familiare, tagliare l'aspartame dalla vostra dieta per vedere se le contrazioni muscolari mistero e altri sintomi scompaiono.

Carenza

La carenza di magnesio Il magnesio è una delle carenze vitaminiche più comuni in America. I sintomi di carenza di magnesio sono:

• Basso consumo energetico e la stanchezza Hotel • Squilibrio ormonale Hotel • Depressione e ansia Hotel • Mania e psicosi Hotel • Calcoli renali
• Spasmi muscolari e spasmi Hotel • Insonnia Hotel • Mal di testa

Se questo suona come quello che &'; re attraversando, integrare la dieta con magnesio chelato per vedere se i sintomi migliorano.

La caffeina Sensibilità

Alcune persone semplicemente can &'; t bere caffeina. I sintomi di sensibilità caffeina sono:

• Diarrea Hotel • Mani tremanti Hotel • Ansia Hotel • Dry bocca Hotel • Correndo cuore Hotel • Contrazioni muscolari

Se si beve un sacco di soda o caffeina, potrebbe essere la causa tuoi scosse muscolari mistero. Svezzare fuori caffeina gradualmente per evitare la sofferenza sintomi di astinenza, che possono rendere solo peggiorare i tic.

droga Effetti collaterali e Ritiro

Se &'; re di prendere qualsiasi prescrizione di farmaci, che potrebbe essere la causa dei vostri scosse muscolari mistero. Diuretici, corticosteroidi e gli estrogeni comunemente causare scosse muscolari. Parlate con il vostro medico e vedere se è possibile effettuare il passaggio ad alternative naturali.

Il ritiro da farmaci ansia, come le benzodiazepine possono anche causare scosse mistero muscolari. Erbe naturali come la valeriana e rimedi omeopatici come Ignatia amara possono alleviare questi sintomi di astinenza. Per fissare un appuntamento con un naturopata o medico olistico per fare una transizione sicura da sollievo ansia prescrizione di erbe naturali o integratori.

Ansia

Se si soffre di attacchi di panico o ansia, potrebbe portare a spasmi muscolari. Può spesso si verificano quando vi sdraiate per rilassarsi durante la notte. Erbe come valeriana e camomilla può contribuire ad alleviare l'ansia. Il magnesio può anche contribuire ad alleviare l'ansia e ridurre spasmi muscolari mistero.

La mancanza di sonno

L'ansia e l'insonnia a volte può andare di pari passo e creare un circolo vizioso. You &'; re ansioso e puoi &'; t dormire o puoi &'; t sonno e &'; s facendovi ansioso. La mancanza di sonno è un'altra causa comune di scosse mistero muscolari.

A meno che non sei incinta, diabetico o allergie allo zolfo, prendendo un bagno di sale Epsom vi darà una grande dose di magnesio che può contribuire ad alleviare l'ansia e aiutarvi a sprofondare nel sonno. Camomilla, valeriana e magnesio integratori possono anche aiutare l'ansia facilità e insonnia.

Altre cause di Mistero muscolari Twitches

contrazioni Mistero muscolari possono essere causati anche da qualcosa di semplice come la disidratazione o di una grave patologia neurologica come il Parkinson &'; s o la sclerosi multipla. Malattie della tiroide come l'ipertiroidismo, ipotiroidismo, Hashimoto &'; s e Grave &'; s malattia può anche causare scosse mistero muscolari.

Se i cambiamenti alimentari, supplementi e metodi naturali non aiutano ad alleviare i spasmi muscolari mistero, prenotare un appuntamento con un medico per avere un aiuto supplementare.

Se si soffre di una condizione medica grave, parlare con il medico prima di provare qualsiasi integratori naturali.

Come tutti i sintomi di mistero, spasmi muscolari mistero sono meglio risolti quando si correggere la causa sottostante. Don &'; t lasciate che nessuno vi dirà i sintomi sono “ tutto nella tua testa &" ;. A volte la risposta più semplice è la migliore Hotel  .;