Medicina Integrativa per i giovani

La medicina più importante è preventiva, mantenendo malattia accada invece di aspettare fino a quando non si verifica. È meno costoso, e più efficace, di anticipare i problemi e lavorare per evitare che accada, piuttosto che dover affrontare le malattie che possono essere incurabile

Gli sforzi per assicurare un bambino &';. S benessere, fatta prima il bambino &'; s nascita e durante i primi anni di vita, promuovere una vita di buona salute. E 'stato dimostrato che i bambini nati prematuri o con basso o molto alto peso alla nascita, sono ad aumentato rischio di obesità, diabete, ipertensione e malattie cardiache. E 'noto anche che i bambini obesi tendono a crescere e diventare adulti obesi, con tutte le complicazioni associate.

La nostra clinica offre un programma per migliorare la fertilità, e per fornire una nutrizione ottimale per la donna incinta di avere prole sana. Il feto vive la sua madre, e sperimenteranno le stesse carenze nutrizionali e gli effetti tossici che lei esperienze, sia durante che conduce fino alla gravidanza.

droghe ricreative e farmaceutici, l'inquinamento ambientale, livelli di nutrienti inadeguati nei suoli e alimenti, acqua inquinata, metodi di coltivazione tossici, chimici e l'esposizione di metalli pesanti, e la madre &'; s stress emotivi possono tutti danni alla salute del feto.

La responsabilità per la salute futura di un bambino non dovrebbe gravare solo sulla madre. A partire almeno quattro mesi prima del concepimento, entrambi i futuri genitori dovrebbero perseguire stili di vita sani. Tossine ambientali, compresi i metalli pesanti, prodotti chimici e le radiazioni dovrebbero essere evitati. Un programma di disintossicazione dovrebbe essere avviato tra cui evitare caffeina, alcool, sigarette, droghe ricreative e oltre il contatore farmaci, con regolare esercizio fisico, la riduzione dello stress e una dieta composta di biologici, cibi freschi e acqua purificata.

Una grande quantità di ricerca è stata fatta su integratori alimentari, e la letteratura medica dimostra che i supplementi nutrizionali specifici sono noti per essere utile per lo sviluppo del feto. Madre &'; s ingestione di acido folico in una dose di almeno 5000 microgrammi (5 milligrammi) al giorno notevolmente diminuire la possibilità di spina bifida e anencefalia e può ridurre il rischio di sindrome di Down. La vitamina D la supplementazione di 1000-2000 unità internazionali al giorno per la madre ridurrà il bambino &'; s rischio di diabete di tipo 1 di almeno il 50%, e dovrebbe essere fornito al neonato a 400 unità al giorno. Acidi grassi Omega 3 da olio di pesce (anche noti come acidi grassi essenziali, o EFA) sostenere lo sviluppo neurologico del bambino. Così la donna incinta dovrebbe prendere l'olio di pesce al giorno, 1500-2000 mg di EPA e DHA, i componenti di olio di pesce dimostrato di essere utile. Il neonato deve ricevere 300-400 mg di EPA /DHA al giorno. Questo dovrebbe continuare nel corso degli anni in via di sviluppo, in dosi più elevate come il bambino cresce.

Molti farmaci di prescrizione hanno effetti negativi sul feto in via di sviluppo. Questi includono la maggior parte dei farmaci antidepressivi, i farmaci anti-sequestro, i farmaci del colesterolo noti come statine, diversi antibiotici e Retin-A, un farmaco per l'acne. Le donne dovrebbero sempre verificare che tutti i loro farmaci, compresi over-the-counter prodotti, sono sicuri per il feto. Se il rischio è incerto, omettere il farmaco. Ricordate talidomide, il farmaco utilizzato per trattare la nausea nelle donne in gravidanza che hanno portato a terribili braccio e della gamba deformità in molti bambini prima che il pericolo è stato scoperto.

C'è una piccola ma finita rischio di complicanze di vaccinazione nei bambini. Anche se una recente ricerca suggerisce che i vaccini non causano direttamente l'autismo, c'è ancora la prova che essi possono contribuire ad esso in alcuni bambini. Anche se i pericoli dei vaccini sono incerte, sarebbe prudente seguire un attento programma di inoculazione, e non iniettare un un giorno di vita del bambino con il vaccino antiepatite B, quando il rischio di epatite B non si presenta fino almeno agli anni dell'adolescenza. I bambini non dovrebbero essere vaccinati quando sono malati, e non devono ricevere più di una iniezione in un dato giorno, a prescindere dal pediatra &'; s affermazioni di sicurezza.

Il diabete è la malattia epidemica di questo secolo. Ci sono oltre 20 milioni di diabetici in questo paese, e più del doppio di molti con prediabete, una elevazione di zucchero nel sangue che porta inesorabilmente al diabete se non intervengono cambiamenti di lifestyle. Dei bambini bianchi nati nel 2000, il 30% svilupperà il diabete ad un certo punto della loro vita. Dei bambini neri, il 40% svilupperà il diabete, e di bambini ispanici, il 50% sarà afflitto. Questi sono numeri spaventosi.

Per la maggior parte dei bambini, l'obesità è il precursore del diabete e l'obesità è in aumento. Un terzo dei bambini è in sovrappeso, mentre il 14% di 2-5 bambini anni sono obesi. Questo numero sale a 19% in 6-11 bambini anni. Diabete di tipo 2, il tipo principalmente causato da obesità e una volta rara nei bambini, è diventato un luogo comune nella scuola elementare e scuola superiore. Come i nostri figli diventano più sedentari e sovrappeso, diabete raggiungerà proporzioni epidemiche.

E 'stato dimostrato che il 50-90% di diabete è prevenibile e reversibile attraverso cambiamenti nello stile di vita. Perché sottoporre un bambino a una vita di complicanze diabetiche, a malattie cardiache, cecità, la neuropatia, malattie renali, e amputazioni delle gambe, al momento di adottare misure efficaci di esercizio, scelte alimentari corrette, perdita di peso e mirato supplementi nutrizionali eliminerà il rischio?

Le abitudini sono difficili da cambiare, quindi i bambini devono essere istruiti presto nella scelta delle cose giuste da mangiare, evitando fast food, bibite, zuccheri e carboidrati raffinati come pane, pasta, pizza e prodotti da forno. Quando i bambini sono esposti presto nella vita ai gusti unici di piselli, carote, broccoli e spinaci, sono più propensi a assaporare il gusto di questi alimenti, e sceglierli a preferenza di articoli di alta zucchero. I bambini devono imparare come fare la spesa, leggere le etichette degli alimenti, e cuocere. Essi potranno anche imparare ad apprezzare il gusto dei cibi buoni. Molte volte ho visto i bambini con diabete vengono nel mio ufficio con i loro genitori, stringendo scatole di cereali freddo e succhi di frutta, i loro genitori ignari che quei cibi aggravare il diabete e sovrappeso, e farà il diabete che molto più difficile da trattare. I bambini sono intelligenti, e può facilmente imparare a esercitare il buon giudizio. Hanno bisogno di una giusta istruzione, e l'assenza di informazioni false. Una buona alimentazione dovrebbe essere insegnata a casa ea scuola, ei genitori dovrebbero assicurarsi che essi hanno le giuste informazioni prima di passarlo ai propri figli.

I probiotici sono stati una risorsa sottoutilizzata salute. I probiotici sono batteri buoni. Essi comprendono Lactobacillus acidophilus, bifidophilus, e una dozzina di altri microrganismi benefici che affollano fuori che causano malattie organismi dall'intestino. Le formulazioni dei probiotici sono ora disponibili per tutti i bambini, compresi i neonati. Dato a neonati, fino all'età di 6 mesi, riducono il rischio di infezioni di asma, eczema e orecchio. Nei bambini più grandi proteggono contro le infezioni delle vie respiratorie superiori e inferiori. Essi dovrebbero anche essere somministrati a tutti i bambini che hanno ricevuto antibiotici, per qualsiasi motivo, per ridurre il rischio di colite da antibiotici, crescita eccessiva del lievito, e altri effetti collaterali associati agli antibiotici.

I bambini devono essere fornite supplementi nutrizionali di base. Hanno bisogno di zinco, vitamina D, calcio e magnesio, una gamma completa di vitamine del gruppo B e minerali traccia, e ulteriore vitamina B12 e acido folico. Supplementi dovrebbero essere avviati in piccole quantità e gradualmente aumentato fino a quando il bambino è abituato a prenderle. Una volta fatta in, l'uso di integratori alimentari diventerà routine. Ricordarsi di acquistare prodotti che sono di qualità farmaceutica e contengono dosi terapeutiche. Discount vitamine potrebbero non corrispondere alla pretesa etichetta o fornire la purezza richiesta per essere efficace. Consultare un medico con esperienza nell'utilizzo di integratori. Lui o lei può aiutare a scegliere prodotti efficaci.

I bambini devono imparare circa la droga, come pericoloso e distruttivo sono. I genitori devono sentirsi sicuri che i loro figli conoscono i pericoli della droga e si rifiuteranno di prendere loro, nonostante le pressioni sociali per farlo. Droghe ricreative sono una fonte importante di malattia, sia mentale che fisico. Il bambino responsabile e consapevole non scegliere di usare droghe e risparmierà i suoi genitori una vita di rimpianto.

Queste e altre misure di salute sono elementare e banale. Eppure, sono sottoutilizzati e spesso frainteso, soprattutto da parte dei genitori che non riescono ad apprezzare l'effetto che hanno sui loro figli. E 'molto meglio di istituire un programma di salute della famiglia rivolta ai bambini piccoli, piuttosto che spendere un &'; s anni dopo la correzione di un bambino &'; s trascinato le cattive abitudini, e il pagamento per il ricovero in ospedale e farmaci che avrebbero potuto essere del tutto inutile.

-Allan Sosin, MD
www.iprogressivemed.com

(* Le informazioni contenute in questo articolo vengono fornite solo a scopo informativo e non è destinato a diagnosticare, trattare o curare qualsiasi malattia o condizione. Queste raccomandazioni non sono stati esaminati dalla US Food and Drug Administration (FDA). Nessun contenuto contenute in questo articolo è un sostituto per consiglio medico professionale, la diagnosi o il trattamento. Non aumentare, ridurre o interrompere qualsiasi farmaco o trattamento senza prima consultato il medico. Se state cercando il parere di un medico e si desidera fissare un appuntamento con uno dei nostri medici, si prega di chiamare il nostro ufficio al numero (949) 600-5100. e-mail non richiesti, non può essere risolta e non è . un sostituto per ottenere una consulenza medica in persona da un operatore sanitario qualificato Se si dispone di un'emergenza medica, rivolgersi al proprio medico personale o il servizio medico di emergenza locale subito) Hotel  .;