Home rimedi per la pressione alta che aiutano nel controllo del livello BP

L'alta pressione sanguigna, noto anche come l'ipertensione è un killer silenzioso che ha colpito molte persone in tutto il mondo. Contrazione delle arterie che forniscono sangue provoca ipertensione arteriosa in un individuo. Ci sono alcuni fattori che possono causare ipertensione arteriosa come lo stress, predisposizione ereditaria, l'abuso di alcol, il consumo eccessivo di sale e caffeina, l'obesità e la mancanza di esercizio fisico. Alcuni dei sintomi più comuni di ipertensione arteriosa possono includere dolore posteriore del collo e della testa, palpitazioni, vertigini, stanchezza, difficoltà di respirazione, minzione frequente, il dolore e la tensione nervosa.

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sono diversi rimedi casalinghi per BP alta che sono semplici da usare e sono abbastanza sicuri da provare a casa, senza alcun rischio di effetti collaterali. Alcuni dei popolari casa rimedi per la pressione alta, che vengono utilizzati da molto tempo e hanno dimostrato di essere molto efficace in molti casi sono:

1. Uno dei più efficaci rimedi domestici per BP alta è l'uso di erba medica. Esso aiuta ad abbassare la pressione del sangue, riduce la tensione nelle arterie e ammorbidisce le arterie dure.

2. Aglio è considerato uno dei rimedi domestici più efficienti per alta BP. Ha proprietà antispasmodiche e riduce la pressione nelle arterie. Si può consumare paio di spicchi d'aglio crudo su base giornaliera.

3. Il sedano è anche molto utile nel trattamento dell 'ipertensione. Si regola la pressione sanguigna diluendo il rivestimento muscolare delle arterie. Tutto quello che dovete fare è consumare sedano su base giornaliera durante il pranzo per ottenere buoni risultati.

4. Prendete 100 g di semi di papavero e 100 g di semi di melone. Trasformarli in una polvere fine e poi mescolarli insieme. Si può consumare un cucchiaino di questa miscela in polvere con acqua ogni mattina e sera.

5. Il riso integrale, zucchero di canna e pane nero sono anche molto utile nel trattamento di alta BP. Si possono consumare su base giornaliera per ottenere risultati migliori.

6. Il miele è anche molto utile nel trattamento di questo disturbo. Tutto quello che dovete fare è prendere un cucchiaino di succo di cipolla o di succo di uva spina con miele a stomaco vuoto.

7. Il limone è noto per avere la vitamina P, che è molto utile per prevenire la fragilità capillare. Controlla la pressione alta e possono essere consumati su base giornaliera.

8. Spinaci e succo di carota sono molto utili nel trattamento di questa malattia. Estrarre un po 'di carote e spinaci succo e mescolare insieme. Bere un bicchiere di questa miscela ogni giorno per ottenere buoni risultati.

9. Olio di semi di nero è molto utile per controllare la pressione alta e la riduzione del colesterolo. Tutto quello che dovete fare è consumare un cucchiaino di olio di semi di nero ogni giorno per ridurre la pressione alta.

10. Prendere venticinque a trenta foglie di curry e fare un succo di esso con una tazza di acqua. Filtrate il composto e aggiungere succo di lime per il sapore. Bere questa miscela ogni mattina.

11. Evitare cibi fritti e grassi. Consumare sale meno cibo

Home rimedi di cui sopra per la pressione alta sono abbastanza sicuri da usare e può essere provato a casa con facilità Hotel  ..;