Allergie nettlesome Alternative naturali nel trattamento di starnuti stagionali

Mentre la maggior parte di noi piace l'erba verde e la flora dei mesi estivi, circa il 20% della popolazione si lotta in una certa misura con gli occhi acquosi e attacchi di starnuti. Febbre da fieno, o rinite allergica, è causata da una reazione allergica ad albero e /o pollini di erbe, ed i sintomi di accompagnamento sono di solito esperienza con il cambio delle stagioni. Se si inizia ad avere sintomi all'inizio della primavera, è probabile che si sta reagendo ai pollini degli alberi. Se si acquista un abito starnutire durante i mesi estivi, probabilmente siete allergici a erbe e piante infestanti pollini. Se gli attacchi di febbre da fieno iniziano a metà marzo e dura fino alla fine di novembre, probabilmente siete allergici alle particelle sospese nell'aria fungo.

Una risposta allergica è guidato da una quantità eccessiva di agenti infiammatori (indicati come "mediatori") essere rilasciato dai mastociti tessuti. Quando viene introdotto un allergene, le sue particelle offensivi legano agli anticorpi prodotti entro i mastociti che promuovono una risposta difensiva. I mastociti poi produrre e rilasciare sostanze chimiche infiammatorie, come l'istamina, che causano costrizione bronchiale, secrezione di muco, e altri sintomi familiari, nel tentativo di liberare il corpo di allergeni. Si potrebbe essere tentati di pensare che una persona che soffre di febbre da fieno ha un sistema immunitario difettoso, ma in realtà è un segno che il sistema immunitario della persona sta facendo gli straordinari. Infatti, secondo Andrew Weil, MD, un'allergia è veramente un esempio di "immunità fuori luogo." Dr. Weil ritiene inoltre che una reazione allergica a particelle sospese nell'aria è una risposta appresa del sistema immunitario. Nel suo libro, Natural Health, Medicina Naturale (Houghton Mifflin, 1998), il Dr. Weil afferma che: "L'obiettivo del trattamento dovrebbe essere quello di convincere il sistema immunitario che può coesistere pacificamente con queste sostanze. La medicina convenzionale non raggiungere questo obiettivo ".

Gli antistaminici (ea volte gli steroidi) sono il corso convenzionale di trattamento per le allergie stagionali. Tuttavia, antistaminici semplicemente sopprimere i sintomi fisici e non riescono ad affrontare la causa di fondo. Allergia e asma per questo, spesso può essere attribuito ad allergie alimentari più comuni, una disfunzione nel metabolismo degli acidi grassi, o anche bassa acidità di stomaco. Molte persone sono sotto l'impressione che gli antistaminici inibiscono la produzione di istamina, come il nome generico suggerisce. Ma secondo Michael Murray, ND, "Antistaminici non bloccano il rilascio di istamina. Invece, essi bloccano l'azione dell'istamina a siti recettoriali." Perpetuano anche un ciclo di immunitaria eccessiva reattività, reazioni allergiche, e un bisogno di più medicine per alleviare i sintomi. Inoltre, questi potenti sintetici invadono i sistemi cerebrali e nervosi a produrre spiacevoli effetti collaterali che vanno dalla sonnolenza alla depressione. Per alcune persone (come nel caso di chi scrive), antistaminici possono causare sintomi ancor più allarmanti e potenzialmente pericolose, come eccitabilità e palpitazioni cardiache estreme.

Ci sono alternative naturali per il trattamento di allergie stagionali? Ci sono davvero. Aderendo ad una dieta salutare, di apportare modifiche necessarie lifestyle, e attuando le seguenti erbe possono contribuire a portare il sollievo che cercate in modo sicuro ed efficace. Come con qualsiasi farmaco, botanico o altro, prima di perseguire un corso di auto-trattamento, consultate sempre il vostro medico se è incinta, allatta un bambino, o in trattamento per qualsiasi condizione grave.

Ortica
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Urtica dioica): Molte persone giurano di ortica per alleviare la febbre da fieno, tra cui il dottor Weil, che usa l'erba se stesso. Nel 1990, il Collegio Nazionale di medicina naturopatica a Portland, Oregon, ha condotto uno studio in doppio cieco dell'efficacia di un preparato liofilizzato di ortica su rinite allergica. Il gruppo trattato con la preparazione ortica cavata leggermente meglio rispetto ai loro omologhi trattati con placebo. Un decotto delle foglie o radici è detto per facilitare costrizione bronchiale.

Stranamente, un'altra specie di ortica (U. urens) è piuttosto l'allergene in sé. I vegetali e urticanti peli di questa specie contengono alti livelli di entrambi i leucotrieni e istamina

Ephedra
( Ephedra sinicia
):. Le specie cinesi di efedra, comunemente chiamato mahuang , è stato utilizzato per il trattamento di vari disturbi infiammatori per più di 5000 anni. Il principio attivo della pianta è efedrina, un alcaloide dimostrato efficace nel trattamento febbre da fieno e perfino l'asma da lieve a moderata. Oggi, una versione sintetica di questo alcaloide, pseudoefedrina, può essere trovato in molti non soggetti a prescrizione preparazioni fredde e allergia. L'uso prolungato di erbe, tuttavia, può interferire con la funzione delle ghiandole surrenali e il suo beneficio terapeutico diminuirà. Per questo motivo, l'efedra è meglio utilizzato in combinazione con una o più delle erbe suggerite qui, o sotto lo sguardo attento di un operatore sanitario qualificato. Va inoltre notato che l'efedrina solleva sia sistolica che diastolica, e può non essere adatta per alcuni individui

Angelica
( Angelica sinensis
):. Angelica, anche conosciuta come dong quai, è un'altra erba popolare nella medicina cinese e ha una lunga storia di uso. Gli studi sugli effetti di estratto di angelica sulla produzione di anticorpi rivelano una diminuzione dei livelli di produzione di anticorpi allergici, che può essere fino a dieci volte maggiore del normale in chi soffre di allergie. Meno anticorpi determinano la ridotta produzione e il rilascio di anafilassi da mastociti, un altro mediatore simile all'istamina. Si ritiene che questo sia dovuto all'azione della presenza di cumarine

Liquirizia
( Glycyrrhiza glabra
):. Alla fine del 1950, i ricercatori hanno determinato che l'azione della liquirizia è paragonabile al cortisone in che stimola le ghiandole surrenali, inibisce l'infiammazione, e allevia i sintomi di allergia, ma senza gli effetti nocivi di steroidi comunemente prescritti. Un altro meccanismo di liquirizia è quello di aumentare l'emivita di cortisolo (un ormone secreto dalle ghiandole surrenali), aumentando così la sua azione antinfiammatoria. Come angelica, liquirizia contiene anche cumarine, agenti con una dimostrata capacità di sopprimere rilascio di mediatori da mastociti.

uso abituale di liquirizia può provocare una perdita di potassio, e potrebbe essere necessario per integrare la dieta o l'aumento il consumo di cibi ricchi di potassio. Un'altra considerazione è che l'assunzione abituale di liquirizia può favorire la ritenzione di sodio

cinese Papalina
(
Scutellaria baicalensis):. Questa erba contiene alti livelli di flavonoidi che si comportano in modo simile a disodio cromoglicato, un farmaco spesso prescritto per gli asmatici. L'azione principale di questi flavonoidi è di scoraggiare la produzione di leucotrieni, la cui presenza promuove costrizione bronchiale 1.000 volte maggiore di istamina.

flavonoidi
(talvolta chiamati bioflavonoidi), sono un gruppo di composti comuni a maggior parte delle piante e ai quali molti frutti e verdure devono il loro colore. Di particolare interesse è la quercetina, un flavonoide che previene la produzione di istamina e altri agenti infiammatori. I flavonoidi offrono il vantaggio di protezione dai danni dei radicali liberi. I flavonoidi si trovano in livelli significativi in ​​molte erbe (tra cui la liquirizia), cipolle, aglio, prezzemolo, legumi, agrumi, e frutti di bosco.

Se si consumano prodotti di origine animale, si può prendere in considerazione mangiare meno carne o , se possibile, il passaggio a una dieta vegana durante tutti i mesi a venire. Per lo meno, riducendo i latticini durante questo periodo sarà di aiuto. Come precedentemente accennato, leucotrieni producono una buona dose di risposta allergia, ancor più che istamina. Leucotrieni sono sintetizzati dalla presenza di acido arachidonico, un acido grasso proveniente esclusivamente da prodotti di origine animale

Un'ultima parola
... Se a dispetto di cercare ogni strada naturale per eliminare —. O almeno riducono — i sintomi delle allergie stagionali, si può beneficiare di una visita al vostro medico per discutere la possibilità di avere l'acidità di stomaco insufficiente. La presenza di acido cloridrico abbastanza (HCI) e pepsina sono fondamentali per una corretta digestione e l'assorbimento di minerali, e può giocare un ruolo diretto nel superare le allergie. Gli studi hanno dimostrato che l'asma e chi soffre di allergie tendono ad avere bassi livelli di HCI ma mostrare un miglioramento con l'integrazione. Nota: la supplementazione di HCI deve essere somministrato solo da un operatore sanitario qualificato

I seguenti dosaggi sono raccomandati:.

Ephedra: 1-2 cucchiaini erba secca ricca di acqua per 10 minuti di ebollizione e preso come un tè 3 volte al giorno, o la capsula equivalente di 12,5-25 mg di efedrina

liquirizia, angelica, ortica, e cinese zucchetto:.

-1 a 2 grammi secchi radice, preparati come tè
- 1/4 a 1/2 cucchiaino di estratto fluido in 1 tazza di acqua
- da 250 a 500 mg in forma di capsule

Nota: Questo articolo è originariamente apparso in Madre Terra News Magazine
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