Modi naturali per prevenire l'influenza

La gente è sbagliato credere che evitare l'influenza, in particolare durante la stagione influenzale, è difficile. Si può facilmente ottenere un vaccino antinfluenzale, ma con tutto l'avviso di ricerca recente che il vaccino potrebbe essere malsano, perché rischiare quando ci sono i mezzi più sicuri per prevenire l'influenza?

Come altri vaccini, il vaccino antinfluenzale contiene mercurio ed è spesso legata alla autismo nei bambini. Oltre al mercurio, un paio di altri prodotti chimici tossici possono essere trovati in colpi di influenza, tra cui la formaldeide e fenolo.

Non sarebbe saggio ignorare i pericoli dei vaccini. ? Sareste ancora disposti a iniettare veleno per il corpo

Dimenticate il vaccino antinfluenzale, qui ci sono modi naturali per battere in modo sicuro l'influenza:

Lavarsi le mani regolarmente. E &'; s abbastanza facile da prendere l'influenza. Strofinarsi gli occhi o il naso dopo che entrano in contatto con una persona che ha già il virus dell'influenza è un modo. Si può evitare che ciò accada, così come evitare di ammalarsi da altre malattie infettive come l'influenza da lavarsi le mani regolarmente con acqua tiepida e sapone. Idealmente, è meglio pulire prima e dopo la preparazione dei cibi, prima di iniziare a mangiare, dopo aver terminato il pasto, dopo aver usato il bagno, o quando ci si sente come le tue mani sono sporche.

pulire la vostra casa. Pulire e disinfettare le aree e gli oggetti che voi ei vostri bambini visitati di frequente e utilizzare.

Iniziare a vivere sano. E &'; più facile per prevenire l'influenza. Alla ricerca di un rimedio quando &'; re già con l'influenza è un'altra cosa. Iniziare la preparazione del sistema immunitario a pronti vostra difesa naturale contro l'influenza. È possibile aumentare la capacità di protezione del sistema immunitario contro le malattie come l'influenza, facendo semplici modifiche al tuo modo di vivere, come il passaggio dal caffè al tè, stare lontano da zucchero, ottenendo la giusta quantità di sonno e relax spesso.

Prendere una pausa e riposare quando ti senti debole e in pericolo di contrarre l'influenza. Questo può essere solo per diverse ore o un paio di giorni, che è meglio di ottenere l'influenza e di dover perdere il lavoro per molto più tempo.

Riduci andare in posti che sono troppo congestionato, come centri commerciali, teatri e aeroporti per evitare il contatto non necessario con le altre persone che potrebbero essere portatori del virus influenzale. Ciò è particolarmente importante se si hanno problemi con il sistema immunitario e per i più piccoli, che possono catturare rapidamente l'influenza.

Consumare molta acqua. L'acqua pura sarebbe meglio. L'acqua distillata è una scelta sbagliata, perché non ha più contiene sostanze nutritive. La quantità ideale è un litro di acqua per 50 chili di peso corporeo. Ricordate di stare lontano da bevande gassate, caffè e bevande energetiche, nonché Hotel  .;