Come gestire Artrosi efficace e naturale

Il dolore da artrosi è una cosa che anche la persona più duro non poteva sopportare. Le persone affette da questa malattia sarebbe d'accordo che ci sono un sacco di cose che hanno a rinunciare a causa di questa condizione. In realtà, anche le cose ordinarie, come camminare, lavare i piatti, in esecuzione e anche ... Il dolore da artrosi è una cosa che anche la persona più duro non poteva sopportare. Le persone affette da questa malattia sarebbe d'accordo che ci sono un sacco di cose che hanno a rinunciare a causa di questa condizione. In realtà, anche le cose ordinarie, come camminare, lavare i piatti, in esecuzione e anche in piedi, sono molto difficili da eseguire quando si dispone di questo osso e problema comune.

La chiave per ottenere con la vostra vita anche quando si è affetti da dolori artritici è di sapere come gestire la malattia. Se non siete appassionati in avere iniezioni, interventi chirurgici e altri trattamenti invasivi, allora avete bisogno di trovare modi pratici per battere questa condizione
Ecco alcuni suggerimenti che dovete sapere:.

Lasciati Controllato

La prima cosa che devi fare è quello di determinare ciò che si è affetti da. Non tutti i dolori articolari sono causati da osteoartrite. Inoltre, ci sono molti altri tipi di artrite e l'approccio alla gestione di ogni tipo possono essere diversi. Pertanto, è indispensabile avere il vostro stato esaminato e testato da specialisti.

Assicurati di cercare un secondo parere, se il primo medico che controllato voi non prendere i test clinici e semplicemente ti dice che hai l'artrite perché si stanno ottenendo vecchio. Anche se un sacco di persone anziane soffrono di problemi articolari, questo non significa necessariamente che l'artrosi non può colpire persone giovani. Uno dei modi migliori per sapere definitivamente che effettivamente avete osteoartrite è sempre un TAC della zona interessata. Questo aiuterà anche a determinare la gravità del problema.

Guarda il tuo peso

Il buon senso vi dirà che l'aggiunta di più di sterline per il vostro peso non aiuterà ad alleviare il dolore che si sente. In realtà, l'aumento di peso può esacerbare la sua condizione. Proprio come un vetro incrinato, le articolazioni sono già fragili e peso supplementare potrebbe mettere in troppa pressione su di loro.

Quindi, guardare oltre il vostro peso è di fondamentale importanza nella gestione di osteoartrite. Se sei già obesi o in sovrappeso, dovete trovare modi sicuri per liberarsi di alcune libbre per contribuire ad alleviare un po 'la pressione. Dopo aver perso parecchi chili, c'è una grande possibilità che si verificherà un enorme miglioramento nella vostra condizione.

Mente ciò che si mangia

Se si naviga in rete o sfogliare libri sulla salute, vi renderete conto che l'elenco dei cibi da evitare può arrivare fino a un centinaio. Molte persone rinunciare a prestare attenzione su ciò che stanno mettendo dentro la bocca a causa del gran numero di cibi da evitare.

In realtà, è possibile classificare le voci sulla vostra lista delle cose da evitare per aiutarvi a ricordare meglio . Il numero uno nella vostra lista dovrebbe essere lo zucchero perché può farti guadagnare peso inutilmente. Se il cibo ha un alto contenuto di zuccheri, sarebbe meglio girare appena la schiena da esso. Troppa caffeina e il sale nel vostro corpo potrebbe anche scatenare un attacco artritico, quindi attenzione.

Altri alimenti che devono essere eliminati o ridotti al minimo nella vostra dieta sono bevande analcoliche, carne rossa e gli alimenti che vengono caricati con la farina e additivi.

Non solo gestire il dolore

Ciò che rende insopportabile l'artrosi è il dolore, ma concentrandosi sulla riduzione di tale dolore non è l'unica cosa che dovete fare attenzione a . In effetti, è perfettamente a posto di prendere antidolorifici e farmaci anti-infiammatori ogni volta che ne avete bisogno, ma essendo a loro carico potenzialmente in grado di peggiorare la situazione. Alcuni esperti ritengono che questi farmaci inibiscono la crescita e lo sviluppo di nuova cartilagine e dei tessuti articolari.

Un modo efficace per gestire questa condizione è da assumere integratori che contengono sia glucosamina solfato e condroitina solfato, sostanze che sono stati clinicamente dimostrato per migliorare la salute delle ossa e delle articolazioni. Un prodotto che contiene queste due sostanze in cima ad altri ingredienti naturali a base è Flexcerin. Se siete interessati a saperne di più su questo prodotto, basta visitare http://tinyurl.com/8jkw6ma
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