Cibi da evitare per l'acido Reflux- una cura naturale per GERD partire con la vostra dieta

Come un esperto di salute naturale, devo ottenere 10 e-mail al giorno chiedendo, "Quali sono i cibi da evitare per il reflusso acido?" Anche se si dovrebbe evitare alcuni cibi particolari, si dovrebbe anche essere mangiare alcuni alimenti particolari che aiutano con reflusso acido, chiamato anche bruciore di stomaco. Mi spiego!

Un rimedio per GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) è una semplice mela. Si prega di visitare il nostro sito web Cure naturali per GERD e leggere di come mio padre è venuto dal baratro della morte (causata da reflusso acido) completamente guarito da una semplice mela. Anche se si potrebbe pensare che questo rimedio è ridicolo. Potrebbe trovare portando una fetta di mela ovunque tu vada da ora in poi?

Anche se una mela lavora per alcuni dei miei clienti, molti malati di reflusso acido scoprono che cambiando alcune abitudini di dieta può spesso curare in modo permanente il loro problema di reflusso .

curare il problema reflusso

Molto probabilmente, il problema principale dietro il vostro problema di reflusso è il vostro esofago danneggiato (il condotto che porta il cibo allo stomaco) e il vostro sfintere (muscolo che mantiene l'acidità di stomaco nello stomaco). Se si soffre di bruciore di stomaco costantemente, reflusso acido, GERD o ernia iatale è necessario scoprire come guarire e prevenire ulteriori danni alla esofago e dello sfintere.

Si deve anche notare che gli antiacidi non stanno andando per curare il reflusso problema. Se si guarda sul retro su tutte le etichette antiacido si scopre che si deve solo prenderli per 4-8 settimane. Questo perché prendendoli più di 6 settimane si può effettivamente aumentare drasticamente le probabilità di ammalarsi di cancro del pancreas, dello stomaco e dell'esofago.

Il nostro Cure naturali per GERD inizia con la dieta e l'utilizzo di un approccio olistico (tutto il corpo). Qui ci sono alcuni suggerimenti che condividiamo con i nostri clienti.

Acid Reflux Cure Dieta

1. Evitare di piccante e acida Foods
è inizialmente dovrebbe evitare cibi piccanti e acidi che possono danneggiati vostro esofago e sfintere.

2. Arresto da fumo
Le sostanze chimiche nelle sigarette provoca più irritazione e causare problemi di reflusso. Sarebbe consigliabile finalmente smettere di fumare. Il mio rapporto reflusso rimedio che porterà a una cura naturale per smettere di fumare.

3. Limite Caffè e contenenti caffeina
Un buon consiglio sarebbe quello di moderare il consumo di caffè al mattino. L'acido da caffè può anche causare danni all'esofago. Un buon suggerimento sarebbe quello di mangiare una mela che sarà anche svegliarvi la mattina.

4. Bere acqua dopo ogni pasto-
Questo rimedio reflusso varia da persona a persona. Ma nella maggior parte dei casi, l'acqua lavare sfintere pulito dopo ogni pasto e creare una tenuta ermetica per mantenere l'acido dello stomaco nello stomaco.

5. Due cucchiaini di Raw Honeywell
Take 2 cucchiaini di miele grezzo ogni volta che si sente un reflusso flare-up. Miele in forma liquida è stato conosciuto per combattere i batteri, le infezioni blocco, combattere l'infiammazione, ridurre il dolore e migliorare la circolazione. Inoltre stimola la ricrescita dei tessuti.

6. Masticare il cibo principale a lungo
da masticare il cibo più a lungo, si può effettivamente ridurre la possibilità di graffi cibo e irritare la esofago e sfintere. Prendere l'abitudine di masticare i cibi più a lungo. Take 2 settimane per costruire questa buona abitudine.

7. Cibi più morbidi sono
meglio- per il primo paio giorni di trattamento si dovrebbero evitare cibi croccanti. Duro, cibi croccanti irritare l'esofago.

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