Recensione libro: YOU: Il Manuale di istruzioni: Una guida per il corpo che vi farà sano e più giovane

Questa recensione libro è parte di una serie che copre il tema della Medicina Alternativa. La Guida Ufficiale di Medicina alternativa è il Dr. Z, Peter Zeischegg.
Medicina alternativa è costituita dalle pratiche di assistenza sanitaria terapeutiche e preventive che non comportano la droga, ma piuttosto variazioni a base di erbe e mentali di un trattamento medico.

Dr. Z ha individuato : Il Manuale di istruzioni: Una guida per il corpo che vi farà più sano e vendere più giovane di Michael F. Roizen e Mehmet Oz come una risorsa preziosa per le persone interessate in Medicina alternativa ed è avaialble attraverso Amazon.com e Barnes and Noble.

Publishers Weekly
antinvecchiamento guru Roizen e celebrato cardiochirurgo Oz uniscono i loro approcci popolari al paziente centrato cura in questa valutazione di come molto, o più precisamente, quanto poco, i lettori conoscono i loro corpi. Dopo aver preso i quiz nel libro, i lettori possono sentirsi sconvolto dalla loro ignoranza dell'anatomia di base e dei processi necessari per mantenere il funzionamento fisico e mentale. Ogni capitolo si concentra su una parte del corpo o di sistema (cuore, cervello, digestivo, riproduttivo, ecc) e discute malattie associate con essa; influenze genetiche e stile di vita sul suo processo di invecchiamento; e alimenti, integratori e abitudini che possono prevenire o invertire malattie correlate. Il libro ha un'atmosfera divertente: elfi amichevoli lettori guida attraverso le illustrazioni del corpo e cartoni animati dispongono creature aliene che entrano nel corpo e causare la malattia. L'umorismo è (ad esempio, cellule muscolari irriverenti circostanti tessuto cardiaco morto "start lotta con l'altro, come ospiti di Jerry Springer, invece di sostenere l'un l'altro, come Oprah di" [per inciso, gli autori appariranno su Oprah a maggio per promuovere il libro] ). Nonostante una di 10 giorni, piano alimentare 30 ricetta e un meno-è-più regime di esercizio, tuttavia, i lettori possono avere problemi con l'uso delle informazioni per creare uno stile di vita in grado di soddisfare la promessa di perdita di peso, la prevenzione delle malattie e la longevità degli autori. Anche le ricette di mira una zona specifica del corpo e indeboliscono il quadro concettuale generale. Questo libro spensierato sarà più utile per coloro che amano le loro lezioni di salute servita con un lato di umorismo.

Library Journal
Capire come funziona il corpo può aiutare le persone a comprendere processi di malattia e prevenire gli infortuni e la malattia. In questo giaceva guida per il corpo umano, Roizen (medicina & anestesiologia, SUNY Upstate; Il RealAge Makeover) (.. Direttore, Medicina Ctr Integrata, Columbia University) e Oz aperto con un quiz per aiutare i lettori a determinare quanto sanno. I capitoli sui principali sistemi corporei seguono, ogni inizio con una serie di miti e diagrammi anatomici da cartone animato con etichette divertenti e gli elfi lo scopo di dimostrare la meccanica dei sistemi. Gli autori hanno poi espongono su come gli organi funzionano e sfatare idee sbagliate comuni. Ci sono anche informazioni sulle malattie comuni e condizioni, consigli sulla prevenzione e il trattamento, e suggerimenti per la dieta e l'esercizio fisico. Anche se di facile lettura e divertente, questo libro è superficiale: dieta ed esercizio fisico suggerimenti mancano di coerenza e sono sparsi in tutto, quindi un piano di salute è difficile da mettere insieme. Per fare il boot, i 30 ricette-etichettati in base alle loro prestazioni (ad esempio, il calcio per le ossa) -sono mirate a un solo organo. I lettori impareranno più dalla seconda edizione casa di The Manuale Merck di informazioni mediche. Si tratta di un acquisto facoltativo, anche se una campagna di marketing pesante può stimolare la domanda Hotel  .;