How To Stop Aging: The Remedy sorprendente

Stai invecchiando inutilmente? Rispondere a queste domande e scoprire:?

Hai visto i capelli grigi come la perdita dei giovani (al contrario di perdita di pigmentazione)

Ti descrivere come ci si sente come “ giovane &"; o “ vecchio, &"; piuttosto che “ energico &"; o “ stanco &"; ? per esempio

Non si vede un “ età macchia &"; sulla tua mano o il viso dove una volta visto un “ lentiggine &";?

Se avete risposto “ Sì, &"; prendere avvertimento! Stai invecchiando inutilmente. Il colpevole qui isn &'; t anni che passano. E 'pensieri che nascono da concetti profondamente radicati di “ età &"; e “ invecchiamento &";.

Il nostro “ età &"; concetto è un insieme di convinzioni e aspettative che dettano pensieri e le azioni. In un certo senso, si corre un programma di età i computer modo in cui eseguire programmi. Tanto quanto il cinquanta per cento di quello che noi sperimentiamo come l'invecchiamento può essere dovuta al concetto. Mi spiego meglio il problema, allora la soluzione

“ graduale deterioramento:. &Rdquo; Esecuzione di “ Age &"; Programma

Una volta ho sentito un uomo di sessant'anni descrivono la sua vita come “. Deterioramento progressivo &"; E 'stato due decenni fa. Per venti anni ha &'; s eseguire un “ graduale deterioramento &"; programma. Tale programma è il suo concetto di età.

I nostri concetti di decidere ciò che pensiamo e facciamo, e anche quello che vediamo e sentiamo. Per vedere come funziona, si consideri il concetto dominante anoressia: “ ho bisogno di perdere peso e". Questo concetto definisce realtà per l'anoressica. Dove gli altri vedono sottile e emaciato, vede un corpo che ha bisogno di perdere peso. Il concetto (non la realtà) è in carica. Allo stesso modo, “ età &"; noi ha sotto il suo incantesimo.

Il concetto di età ci mette per il deterioramento progressivo. Esso determina i nostri pensieri e le azioni e persino quello che vediamo allo specchio (“ invecchiamento &"; di capelli grigi; “ macchie di età &"; in lentiggini). Il concetto di controllo esercita inconsapevolmente e automaticamente, decidendo anche le sensazioni che si provano. Dolori prese in passo a diciotto anni, si incontrano con: “ Proprio come pensavo, vecchiaia e"! I medici ci dicono nessuno muore di vecchiaia. Il nostro concetto, tuttavia, impone che cosa s 'vero, e noi vediamo il contrario.

Alcuni dentisti suggeriscono più opaco denti gialli per i pazienti anziani. Sotto l'incantesimo del concetto li accettiamo. “ proprie fino &"; l'età e l'età di noi possiede, ma il problema va ben oltre il pensiero negativo. Il programma ci dice cosa fare. Dice: “ agire la tua età, &"; e noi obbediamo con gravi conseguenze per la salute.

“ Act Your Age &"!; Danno la salute provocati dal età scolare Concetto

Non molto tempo fa una scoperta che le persone nella loro degli anni novanta possono costruire il muscolo fatto notizia da prima pagina. Perché la scoperta ci sorprende? Essa ci ha sorpreso perché viola il nostro concetto di invecchiamento. “ graduale deterioramento &"; imposta aspettativa di perdita irreversibile della massa muscolare, densità ossea, capacità polmonare, equilibrio, flessibilità, ecc obbediente al concetto, abbiamo “ agiamo la nostra età, &"; seduta sedentario, il deterioramento secondo i piani.

L'inattività precipita declino in un circolo vizioso, ma non importa quanto limitante e autodistruttivo, ci conformiamo e l'età alla lettera. Soccombiamo di più al concetto che a se stessa età, anche se per tutto il tempo, il concetto è sbagliato.

L'errore di In “ Aging &";

Age come il deterioramento graduale è una profezia che si autoavvera. Il concetto stesso però, si sbaglia. Antica saggezza offre una visione più realistica. Essa sostiene che disuso, non “ età, &"; è la causa di deterioramento. In questa visione: “ quello che è prospera utilizzati. . Ciò che non viene utilizzato rifiuti via &";

Questa visione più illuminata imposta aspettative diverse. Attributo perdita muscolare disuso (invece di età) e le notizie sulla costruzione del muscolo a novant'anni isn &'; t notizia a tutti. “ graduale deterioramento &"; diventa una questione di “ lasciarsi andare &"; – qualcosa che non devono necessariamente fare. Si potrebbe scambiare gli allenamenti per la seduta impotente, che delibera la vostra età.

Il solo sapere un concetto è in errore però, doesn &'; t ci liberi dalla sua presa. Siamo in grado di &'; t si aspettano semplicemente a scattare fuori di invecchiamento. Ottenere gratuitamente età vuole qualcosa di più. Richiede consapevolezza – più consapevolezza di quello che &'; re abituati. Qui &'; s come consapevolezza vi rende liberi.

Come consapevolezza Frees vieni “ Aging &";

maestro spirituale Ram Dass ha aiutato una donna anziana Quaker che &'; D stata malata terminale a lungo. Lei gli disse che non era &'; t paura di morire, ma è stato disturbato dalla noia di morendo lentamente. Egli ha suggerito: “ Couldn &'; t si muore, per esempio, venti minuti all'ora &";?

Con queste parole era libera del concetto che &'; d stato bloccato in In realtà, lei viveva.. Tutto il “ morente &"; lei &'; D team è nato di concetto, un'invenzione della mente pensante. Morire è stato il programma lei &'; d stato in esecuzione. Liberandosi del concetto di stato come svegliarsi dall'illusione; che esce da sotto un incantesimo.

In anoressia, l'invecchiamento, e morendo vediamo problemi causati dalla mente pensante in assenza di consapevolezza. Consapevolezza - semplice contatto con la realtà ci rende liberi. Contatto con la realtà chiude i programmi verso il basso. Poi i pensieri e le azioni emergono, non dalle credenze prestabiliti e le aspettative, ma dalla consapevolezza stessa. Come si fa a costruire la consapevolezza? Lo strumento di fiducia è la meditazione.

Meditazione
e la liberazione dalla Età

Meditazione acquieta pensiero, mettendo a tacere i concetti nocivi. Presente consapevolezza momento sostituisce il pensiero tossico (“ Mi sento vecchio, &"; ecc.), Sollevando un peso dalle spalle piegate dal debilitante suggerimenti automatici

Il più che tranquillo pensando che il più consapevolezza ripristinato. Con abbastanza consapevolezza si cancella completamente la lavagnetta. Tradizione buddista tibetana esprime ciò che succede allora. Venendo a conoscenza “ è come fare un cappuccio dalla testa. Cosa spaziosità senza limiti e sollievo! Questo è vedere ciò che non è stato visto prima di … tutto si apre, si espande e diventa croccante, chiaro, piena di vita. Tutte le limitazioni di sciogliere e svaniscono &";

va abbastanza in profondità nella consapevolezza e &'; ll essere privo di limiti di età. You &'; ll scoprire la vostra essenza è senza tempo, senza età ed eterno. Quindi per te, anche la morte non possiede minaccia Hotel  .;