Autocoscienza

Con ogni decennio che passa, ci auguriamo che la nostra conoscenza di sé aumenta, e che sappiamo il nostro bene, così come le nostre qualità meno ammirevoli. Voi sapete che vecchio detto, e" la vita non esaminata non è degna di essere vissuta e" Questo è vero entro limiti ragionevoli e noi siamo modo suggerendo che si dovrebbe rimproverarti ... col passare dei decenni, ci auguriamo che la nostra conoscenza di sé aumenta, e che sappiamo il nostro bene, così come le nostre qualità meno ammirevoli. Voi sapete che vecchio detto, e" la vita non esaminata non è degna di essere vissuta e" Questo è vero entro limiti ragionevoli e noi siamo modo suggerendo che si dovrebbe rimproverarti o rimuginare su quelle cose che sono passate e non possono essere cambiate. Vogliamo mettere a fuoco la consapevolezza di sé e fare qualcosa circa due particolari comportamenti che osserviamo ancora e ancora e che possono sabotare il vostro piano di stile di vita sano

In palestra, in piscina, in pista:. Quante volte avete proclamato per il vostro beneficio e il bene degli altri ascolto “ Ho lavorato per un'ora e mezza oggi &" ;? Ma per quanto tempo ha fatto davvero allenamento, nuotare, correre o in bicicletta?
La prossima volta, qualunque cosa tu faccia, utilizzare il cronometro o il computer da bicicletta per tenere traccia del verbale, e vi accorgerete che la vostra ora e mezza di allenamento era probabilmente non 90 minuti. Come mai? Seduto su una macchina tra le serie in una palestra non funziona fuori. Fermandosi a un segnale, mentre in bicicletta, correre, o camminare, non funziona fuori. Riposo alla fine del vostro swim lane non funziona fuori. Don &'; t illuderti, ora te

In un ristorante:.. Quante volte avete detto, ancora una volta per la vostra coscienza e il tuo pubblico, e" I &'; ll solo avere un'insalata &" ;? Vediamo questo spesso, e dobbiamo ammettere che è spesso il gentil sesso che si impegna in questo comportamento delirante. Insalate molti ristoranti sono privi di un numero di sostanze nutritive, quali proteine ​​a basso contenuto di grassi, e le medicazioni sono caricati con un eccesso di sodio, grassi saturi e additivi chimici impronunciabili e conservanti. Don &'; t illuderti, non si è probabilmente mangiando ordinamento sano che insalata Cobb con Ranch spogliatoio
Dicci cosa ne esce scherzando te stesso su:.. Www.irongeezer.com e www.irongeezelle.com Hotel