Sono i vostri ormoni Maggiore in equilibrio? L'insulina e cortisolo Balance

Sono i tuoi ormoni Maggiore in equilibrio? L'insulina e cortisolo Balance

Molte persone non si rendono conto della connessione di base tra gli ormoni, e la connessione tra ormoni e la dieta. Ci sono collegamenti evidenti tra avere ormoni equilibrati e la vostra dieta. Uno dei collegamenti chiave è la connessione tra insulina e cortisolo.

Molte persone hanno ottenuto in alcune abitudini molto male che hanno causato la loro dieta per andare fuori venendo meno. Torna nel 1990, la gente ha sviluppato una paura di ingestione di grassi. Di conseguenza, si è rivolto a basso contenuto di grassi, oltre a cose come carboidrati raffinati e zuccheri semplici. Questa tendenza ha causato un grave problema; e, in realtà ha creato una situazione in cui i loro corpi hanno dovuto usare un sacco di insulina per bilanciare tutto lo zucchero che stavano mettendo nei loro flusso sanguigno. E 'finalmente arrivato al punto in cui i loro corpi weren &'; t ascoltare l'insulina e di fatto è diventato resistente all'insulina. Si tratta di un problema in corso. L'effetto:. L'epidemia di obesità

Ho parlato con il Dr. Alicia Stanton, MD medicina funzionale medico e autore o ormone della Harmony ™ e lei far luce sulle questioni relative alla insulina e cortisolo.
Il problema con l'insulina essere fuori equilibrio è duplice. Un problema è il rapporto diretto tra l'insulina e il grasso della pancia. L'insulina più hai, più grasso della pancia si tende a mettere su. Questo è un problema medico, perché il grasso della pancia ha diversi enzimi in esso che sbilanciano gli ormoni. Grasso della pancia prende il testosterone e lo converte in estrogeni in più, creando un grosso problema sia per gli uomini e le donne. Le donne con estrogeni troppo in più possono avere tensione mammaria, sanguinamento pesante, fibromi uterini, e altri problemi. Ecco perché è importante per mantenere i livelli di estrogeni e progesterone equilibrato.
Uno squilibrio tra estrogeni e progesterone, dominanza soprattutto estrogeni, può verificarsi a qualsiasi età. È tragico vedere i bambini a sviluppare resistenza all'insulina o diabete di tipo 2, che è tradizionalmente conosciuto come diabete dell'adulto. Inoltre, questi bambini probabilmente hanno una predisposizione genetica al diabete, oltre a una dieta povera.

L'altra questione rispetto al equilibrio ormonale è il fatto che il cortisolo è l'ormone bilanciamento per l'insulina. Ciò significa che se l'insulina è fuori di colpo, il cortisolo viene anche fuori whack. Un vero e proprio collegamento ormone: il cortisolo può influenzare gli ormoni, e il progesterone, il blocco di costruzione per il cortisolo, avviene anche per essere il blocco di costruzione per estrogeni e testosterone

Che cosa significa questo.? Se si dispone di una grande richiesta per il cortisolo a causa di tentativi del vostro corpo per bilanciare l'insulina, e si prende tutti i tuoi blocchi e spingere loro verso di cortisolo, non avrete le basi necessarie per rendere estrogeni e testosterone. Inoltre, non sarà in grado di bilanciare il vostro estrogeni con il progesterone.

In poche parole, questo è il semplice collegamento tra la dieta e gli ormoni. E 'importante guardare la vostra dieta in modo che gli ormoni non e causare gravi problemi di salute. Naturalmente, &'; è tutto molto complicato e specialisti in medicina funzionale e metabolico può fare il test giusto per aiutare a tornare in equilibrio e sulla strada giusta Hotel  .;