Più importante Antiaging Vitamine

Anti-Aging vitamine potrebbe essere la differenza tra una vita normale per una persona del vostro corredo genetico e una vita straordinariamente lunga e sana. Gli studi stanno dimostrando che con il giusto tipo di integrazione nutrizionale e antiossidante con una corretta dieta e all'esercizio fisico, la gente poteva sperare di vivere per un centinaio di anni, a cento e venti anni, o mai più!

Vitamine , d'altra parte, fare funzioni specifiche che nessun altro nutriente può realizzare e sono quindi di grande importanza. Alcune vitamine aiutano a migliorare la nostra visione, mentre altri continuano la memoria tagliente. Alcuni osservano la nostra pelle tesa e luminosa, mentre altri prevengono malattie cardiache. Pertanto, si tratta di una decisione estremamente intelligente per prendere questi integratori su base regolare.

Preoccupati per le rughe sulle guance, collo, fronte e in altri luoghi visibili? Preoccuparsi non perché le vitamine anti-invecchiamento portare a voi una vasta gamma di vitamine in grado di offrire soluzioni a tutti i vostri guai. E 'stato scientificamente provato che alcune vitamine agiscono direttamente sui siti di controllare e inibire segni di invecchiamento. Il modo migliore per controllare l'invecchiamento è di avere una dieta equilibrata che comprende abbondanti quantità di frutta e verdura. Ma il corpo può assorbire solo una quantità limitata di vitamine dalla propria dieta. Il meglio e il modo più efficace è quello di applicare pomate ricchi di vitamine o lozioni direttamente su queste aree come sotto l'occhio, la fronte ecc

Quando il corpo inizia a età ci sono una varietà di cose che cominciano a cambiare. Ossa cominciare ad avere più fragile, si inizia a perdere un po 'del vostro muscolo, e si possono anche avere un tempo più difficile combattere le malattie e lesioni probabilmente si verificano più spesso. Può essere difficile ottenere i nutrienti anti-invecchiamento che è necessario per la dieta da sola, che è il motivo per cui la maggior parte delle persone possono beneficiare di prendere anti-invecchiamento integratori vitaminici. Quando si prende questi supplementi senza dubbio si potranno beneficiare di avere più energia, una mente più chiara, e stati d'animo migliore pure.

La prova è stata trovata dopo lunghi studi sono stati effettuati sulla remota isola di Sardegna che detiene il record mondiale per il maggior numero di donne centenarie pro capite. Consumato in alte dosi giornaliere, questo polifenolo è un fungo che cresce naturalmente nella pelle dell'uva rossa per combattere i batteri, ma se hanno osservato riviste mediche consumati -. Pulisce le arterie

Altri alimenti che aiutano la rigenerazione di vendita sono il cibo che sono ad alto contenuto di acidi e antiossidanti grassi omega 3. Questi sono conosciuti come vitamina B-6, vitamina A, vitamina B-12, vitamina C, beta-carotene, acido folico e selenio. Alimenti che sono ricchi di quanto sopra e che sono importanti per l'anti-invecchiamento sono: frutti di bosco, olio d'oliva, orzo verde, alghe, vegetali a foglia verde e frutta a guscio e semi

La cosa più importante è di essere disciplinato. e hanno la quota giornaliera di anti invecchiamento vitamine a partire dalla più tenera età. Questo può essere un po 'difficile inizialmente, ma l'obiettivo dovrebbe essere quello di fare l'abitudine e seguire religiosamente. L'effetto di queste vitamine è cumulativo e abbiamo bisogno di continuare a prendere loro per garantire una vita sana e prolungata.

I dermatologi considerano la vitamina E il più importante antiossidante. E 'noto per proteggere le cellule e di evitare danni agli enzimi associati con le cellule. Studi di laboratorio mostrano che la vitamina E può aiutare a rendere i radicali liberi meno in grado di causare danni alle cellule. Altri studi dicono che la vitamina E applicato sulla pelle in grado di ridurre i danni da esposizione ai raggi UV e può anche limitare la produzione di cellule che può provocare il cancro Hotel  .;